足球防守教科书(足球个人防守战术包括)
大家好，今天小编来为大家解答足球防守教科书这个问题，足球个人防守战术包括很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
足球球员在防守的时候,为什么不上抢呢
防守上抢是战术、位置、赛场局势来决定的。比如说位置；前场球员抢上要比中后场要多一些，后场一旦被过会造成很严重后果可能直接威胁球门了，战术是什么样的，球员就按战术体系来执行，而且一场90的比赛还要考虑到体能对比赛的影响，这就是有时候我们看到的对方攻了半天最后反被偷一个，赛场局势也是决定是否抢上的因素，上抢不是单个球员随意能决定要为全局考虑。
在很多情况下，防守队员都是不能贸然上抢的。
如果在没有把握断球的情况下，防守队员贸然上抢，可能会使进攻队员形成突破，造成威胁。特别是在进攻队员仅面对最后一名防守队员时，进攻队员一旦形成突破，将直接威胁己方球门，这对于防守队员来说显然得不偿失。
因此，防守队员一般要做的就是贴进防守，避免族纯失位，最大程度限制进攻队员的传球与突破。
上抢这个动作说明球权不在自己手里。对于球权不在自己手里，又直接面对对方控球球员才会谈起上抢。为什么不上抢？足球是一个团队运动，越是高水平的比赛越是这样。一个人的失去位置或者被突破，很有可能造成一条线甚至是整队的被洞穿。所以，这个时候的上抢一定要注意成功率，如果不能一击得手，就要在注意不失位的情况下压缩和持球队员的空间，伺机抢断。如果持球队员还有速度和动量的优势，则要侧身面对，交叉步随持球队员后退，寻找机会，在持球队员逐渐失去动量的情况下，缩小防守空间。总之，在安全的情况下，缩小防守空间，是第一要素。
容易犯规。
而且足球运动员有个控球圈，可以做到防止守门或者抢夺的时候，让球被抢走。
其实题主问出这个问题就知道是一个没踢过球的人，在正常足球比赛中，防守方的上抢都是非常谨慎的，因为一旦上抢，你的重心会向着你身体的前进方向前移，一旦你碰不到球，对方都可以用很基础的过人动作把你过掉，稍微变下向你的重心就因为前移已经完全跟不上了，如果你是中前场球员还好，如果你是后卫兄滚的话，那一旦上抢不成功被过掉，那对方就是直面门将了。所以说在防守的兆尘咐时候基本很少上抢，它的成功率是很低的，而且失败付出的代价是很大的。
踢球的都知道，防守时不轻易出脚抢球，一出脚重心就移动了，一旦被突破就跟不上了。不出脚则重心可以两侧移动，防止突破
没有不上抢的，只有中国球员不上抢，靠目光防守。[爱慕][爱慕][爱慕]
带球的球员最希望防守队员上抢，防守队员先伸脚，马上会被过掉的，几个人上抢一个人，厉害点的前锋大概率可以把球传给有空档的队友，防守不主动上抢可以不断压缩带球队员空间，防守效果普遍比上抢要好的多，不能拿集锦的个例去推断普遍情况
感谢题主提出的问题，非常荣幸能够做出回答。
足球持球者总是有自己的控球圈。当一个球员面对一个具有相同能力的对手时，这个圈的范围是根据对手的抓取动作来做一个“先来后到”的破解动作，因为球离他更近，或者破解动作又小又快。
因此，即使防守队员没有切入圆圈，他也不能断球，除非他犯规。持球者也有很多能力来控制这个圈，防止防守者切入，比如减速和加速，伸出手和依靠等等。这是所有的方法。主人越多，安全圈就越大，你能做的改变就越多，你就能更舒服地控制这个圈，甚至故意在这个圈里打开一些缝隙，比如身体滚动，重心转移，哄骗防守者互相抢劫和传球。
防守者必须打破球，等待这个圆圈缺口的出现，例如，球离自己太远(中国队阻挡球在10米之外)，或者身体失去平衡，球不光滑等。就像武术大师在他开枪之前已经看到了破绽一样。当然，其他人可能只是出售一个缺陷.
面对不确定的胜利，防守者不能投篮，因为破球的动作不是拨球或捡球，而是用一个大的或高速的动作立刻破球，而且有必要封住对手所有可能的动作并触到弹跳的球。因此，一个断脚球通常只有一次射门机会，当一次射门成功时，它必定会进入“老”的状态，而且没有回头路
因此，一个好的防守球员，面对对手的持球前进，首先要保持静止，尽可能多地跑动来阻挡对手的出球路线，减慢持球球员的前进速度，使持球球员无法加速、改变方向或轻松地将球分开，这是他在防守中大部分时间必须做的。最后，当对手招式，老了，不得不匆忙起床时，他做了最后一步。范戴克对托特纳姆的防守是这个过程的教科书式解释。
一个足球持球者，都会有一个球员自身的控球圈，球员在面对能力相当的对手时，这个圈的范围就是更跟快的根据对方球员的抢球动作，来“后发先至"的做一个破解动作，因为球离自己更近，或者破解动作的幅度小，速度快。
因此在防守队员没有切进这个圈里的时候，即使做再大，再快的动作，也一样无法断球，除非犯规。而持球队员也有很多控制住这个圈子，不让防守队员切进来的能力，例如减速再加速，伸手，倚靠，等等，都是办法。越是高手，这个安全的圈子越大，能做的变化越多，对圈子的控制越是自如，甚至会故意打开一些这个圈子的缺口，比如身体侧倾，重心偏移，诱骗防守队员上抢，从而过掉对方。
而防守队员要断球，等的就是这个圈子缺口的出现，例如球离自身过远，（中国队的停球10米远就是），又或者身体失衡，球没带顺等等，好比武林高手过招看到了破绽，才能出手，当然别人也可能只是卖个破绽……
在没有必胜的把握面前，防守队员是不能出手的，因为断球动作可不是拨个球，挑个球，而是要用大幅度，或者高速度的动作一下子把球断走的，需要封死对手可能的所有动作，并碰到蹦蹦跳跳的皮球的。所以断脚下球一般是只有一次的出手机会的，一出手，就是必然奔着”招式已老“这个状态去的，是没有回头路的。
因此，一个好的防守球员，面对对方的持球推进，首先是站住位置，尽可能地用跑动堵截对方的出球路线，让持球队员的推进速度降下来，让持球队员不能轻易提速、变向或分球等等，才是他在防守时大部分时间要做的事情。最后等到对方持球队员招式已老，不得不匆忙起脚了，才动最后一下，范戴克那个对热刺一防二就是这一过程的教科书式的演绎。
足球场上位置说明
一支足球队一般包括以下位置：守门员、后卫、中场前锋
按不同的阵容打法：再细分具体的位置
1.足球前锋
足球运动比赛队员的位置名称。位于进攻的第一线。有边锋与中锋之分。主要任务是进攻，突破对方防线，争取射门得分。防守时在前场要积极封堵、抢断、阻截、延缓对方进攻的第一传，或及时回撤至中场，与前卫一起组成严密的中场防线。必要时到罚球区前，加强后场防守。在全攻全守的踢法中，进攻时前卫、后昌蔽卫的套边、插上，常有4—5名队员共同担负前锋的职责。
随着足球运动的发展，现代足球的前锋有多种类型：
高中锋：现代高中锋不仅仅要求头球出色，而且要具备一定脚下技术、做球能力。如扬.科勒、伊布拉希莫维奇。
抢点型：机会主义者，门前稿扰嗅觉敏锐，盘带技术和身体条件不突出，灵感突发、一击致命。如因扎吉。
单兵型：超强的单兵作战能力，忽略与队友配合，如C罗。
组织型：俗称9号半，介于前腰和前锋之间，最经典的当然是罗伯特.巴乔。
中场阿根廷中场魔术师
2.中场是指足球运动中的一个位置概念，通常情况下他们的大部分活动时间和地点都位于球场的中间地带，他们是整个球场的主导者，前可参与进攻，后可参与防守。
中场的分类：
4类：CMF（Centre Mid-Fielder）、OMF（Offensive Mid-Fielder）、SMF（Side Mid-Fielder）、DMF（Defensive Mid-Fielder）
CMF组织中场(自由中卫)
自由中卫是全队的关键性人物，通常同时参与进攻及防守。
1、防守：由于自由中卫处于三名后卫后方的要害地域，是防守上的可*后盾。为此他应根据球的位置和双方攻守的情况，积极选好位，随时准备对付各种可能出现的复杂局面。其具体任务：
（1）驻守防区，截获传球。在自身的防区内自由活动，随时准备截获对方传到本方后卫身后的球，从而瓦解对方的进攻。
（2）断抢渗透性直传球耐敬州。弥补门前空当。
（3）阻击离开自己基本位置的插上“奇兵”。在射门区外阻击为加强进攻而临时投入战斗的无人防守的对手。
（4）机动保护，及时补漏。作为前面防守者的后盾，遇有同伴被对手突破应立即补上去与对手周旋。
（5）掩护进攻，弥补空当。当在他前面的后卫投入进攻时，他应弥补空当，使出击者无后顾之忧，并使整条防线不出现明显漏洞。
（6）居后指挥，稳固防守。利用纵观全局的有利位置，适时地通过呼叫来提醒同伴纠正防守上的错误，或指挥某一防守队员参与反攻。
2、进攻：自由中卫参加进攻的战术任务大体上有如下几种：
（1）夺球发动进攻。一旦抢夺到球时，应迅速地传球发动进攻，通常可以将球传给前卫、拉边接应的边后卫或者跑动接应的边锋。
（2）居后接应配合。如居后接应，倒脚传球，或者为边路同伴做墙进行二过一配合等。
（3）突然插上进攻。自由中卫通常无专人盯逼，突然插上出现在对方面前颇有威胁。插上进攻主要采用长距离运球突破，结合墙式二过一配合的方法，力争射门。进攻一旦结束则迅速回位防守。
前卫
前卫队员，起着锋卫间的桥梁和攻守的枢纽的作用，全攻全守的职责格外显著，根据比赛的实际需要，前卫又可分为三种类型：
1、组织型前卫(SMF边前卫)：在中场负责组织与发动进攻。其基本的战术任务是：
（1）组织进攻。在中场随时准备摆脱防守，接应同伴，充分发挥组织者的作用。
（2）控制节奏。根据比赛临场情况决定进攻的速度和节奏，选择有利的传球时机与传球点。
（3）威胁球门。当中锋拉边或回撤，边锋里切或回撤，则应以突然的快速插上或套边占领空当，接获同伴传球。并依*个人突破或二过一配合完成射门。
（4）积极防守。本方一旦丢球，就应立即转为防守，着重注意对口盯人，在中场延缓阻滞对方进攻，伺机抢夺，随着对方进攻的推进而后撤到本方门前防卫。
如：卡卡
2、防守型中卫(DMF后腰)：
（1）对口盯人。通常盯防对方的“二中锋”，抑制其进攻的威胁。
（2）机动防守。根据临场的不同情况，在罚球弧前面的中场地带，采用盯人与区域防守完成各种防守任务。
（3）及时补位，中路防守上出现漏洞时，应及时弥补中卫的空隙，封锁攻门的通道。一旦由守转攻，一侧前卫插上进攻时，亦应占据插上前卫留下的空当，以免中场脱节。
（4）伺机进攻。防守型前卫进攻的主要任务是负责前后左右的接应以及灵活地传球转移进攻方向。但是，一旦出现良好的战机也应及时插上进攻和远射。
如：马克莱莱
3、进攻型前卫(OMF前腰)：进攻型前卫通常处于中锋的后面，是进攻中的重要力量。基本的战术任务是：
（1）制造空当。通过无球行为在“两肋”策动，吸引对方注意力，从而打开缺口，为同伴利用中路空当，进行转移传球或运球突破创造有利条件。
（2）组织供球。在中场控球时应当发挥组织进攻的作用。尤其是当前卫、边后卫插上进攻时应为其提供有威胁的传球。
（3）攻击球门，善于利用中锋为墙做二过一突破，攻击对方球门。
（4）边锋内切拉出边路空当，前卫套边替代边锋进攻职能。
（5）积极防守。一旦本方由攻转守时，要积极追赶和盯防就近的对方控球队员，延缓对方的进攻，并积极参与门前防守。遇到中场指挥者和防守前卫出击时，则应在中场保护以确保中场优势。
如：罗纳尔迪尼奥
3.后卫
足球运动比赛队员的位置名称。位于后场。有边后卫、中卫之分。主要任务是防守、抢截和阻止对方进攻，由守转攻时要组织进攻，传好第一传。在全攻全守的踢法中，是隐藏在后面的进攻力量，故要伺机插上，直接参与前锋线的进攻。边后卫四后卫,进攻时要求边后卫经常插上,所以体质要好,体能要相当出色,要有很快的速度和一定的技术,传中能力也要优秀,能往中路输送炮弹.具备一脚远射的能力再好不过了.防守时,能迅速到位,身高和头球技术不是最主要的,铲球技术和区域防守意识要强,用灵活出脚和卡位破坏对方进攻,为防守赢得时间.
三后卫,基本不参与进攻,因为中前场人数多,参与边路进攻的也多.此时作用和中后卫一样,那身体对抗,弹跳和头球是关键,铲球和盯人也要很好,一般比较高大所以转身速度慢,启动速度也慢,这样队友间的协防和补位意识就很重要,防守的站位一定要好.
身体
速度
准确的判断，恰倒好处的卡位，护球
大局观，反击时第一时间将球传到对方的危险地带
应该积极助攻..
跟着球队的节奏前插..
如果你站在后卫线上,
截到球就开大脚往前踢...而且要协同后卫一起断球..
进攻时要能插到对方禁区边传中，最好要有一脚45度斜吊的脚法，攻上去后要及时回防。
防守时要尽力将对方控制在外线，不能让对手轻易的带球突破你，不要随便出脚和上抢，要随时准备给中卫补位。
防守时把侧后方对着对手,防止对手突然加速摆脱你.
进攻时积极前插,前提是有足够的体力进行回防和一脚准确的传中或者是远射.
如果做不到预判或则球性不熟的话，盯人别盯球，球过人不过就可以拉
其实那些不好说当后卫我觉得最重要的敌不动我不动敌欲动我先动后卫的职责不是断球是不让他过那样是最好的后卫边后卫自然还要帮助进攻了但是我建议你最好什么位置都试一下你就知道怎么那个位置的人要怎么打不过那是需要相当时间的足球那个事还是不能简单说明白的去看些足球比赛注意别人后卫怎么做的你能领悟多少就看你的资质了
多看看球赛``
看看阿什利·科尔之类的踢的比教好的后卫
还有一点你要记住
不管有多累多跑不动
也要先回到自己的位置
然后再站着休息！
经验之谈！
1）后位锅状站位
7人场一般有三个后位，拖后中位是核心，三个后位站位呈锅壮。中位是锅底，两位边后位要注意站得靠前一点，一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。最需注意的地方是边后卫的身后，所以这个阵形，边后卫需要盯紧对方边锋，谨防身后，如被突破一定要死命回追。
2）攻要开守要缩
已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。
3）前卫站位原则
中间一般有两个前卫，呈左右站位，但二者要有分工，一位主守一位主攻，可以灵活换位，但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障，避免对方直接面对拖后。如果是左右分攻守，则边后卫要相应调整平衡。
4）充分利用球场的宽度
许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲。在没有强力中锋抢点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。
进攻的时候，拉开空档是造成防守难度的必然要求，不过要注意时机，太早分开被人盯住，白跑了，除非是佯动，分开时机不恰当容易造成中路拿球队员被阻截，球传不出来，被断后更来不及收缩，被打反击。
小木补充：这时两边后卫的助攻是拉空挡的重点，向边路分球再传中或回敲后射门是不错的选择。还有配合队员的跑位也很重要，不管是真动还是佯动，站桩式的等待是绝对不可取的。
5）多传球尽量一脚出球
多传球尽量一脚出球，但一味的一脚传球是盲目的，虽然这是最简洁快速的打法。但是比赛节奏的控制不是一味求快就解决问题的。而且要喜欢身体接触而不是害怕，制造定位球是很好的得分战术，要擅长在对抗中护球做球。
小木认为：进攻时可以尽量一脚传球，特别是中路拼抢激烈的地带，在边路两侧，看情形可以考虑直接带球下底。但防守时一定要大胆与对方身体接触，防守的基本是看人不看球，同时注意对方配合队员的站位跑位情况，争取第一时间堵截。
6）边后卫与前卫换位
小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其身后的空档，防止进攻丢球后对方直接反击。
7）一个前锋在左右游动
一般在前场反抢，或在定位球时候回来，一般不必参与防守。在后腰十分强大时候，可以采用两前锋，如果两前锋必须要有一个能经常参加反抢。
小木补充：前锋不回来防守的条件是前场就地反抢！哪怕是明显抢不到也要上去逼一逼，不让对手有充足时间考虑传球。这点很重要！
8）进攻时多传地面球
地面球容易停球处理，从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门。尽量用内脚背或脚弓将球压住传地面球。
9）慎用长传和高吊
否则容易将球还给对手，出现明显空档时候才长传转移，这都要求对球场宽度的感觉。
这个是对跑位的要求，不是对传球的要求，也就是说必须在拿球队员边上有合适的接应点。机会是跑出来的，这是金科玉律。而且队员要有自信和信任他人。
10）隐藏自己穿球的意图
外脚背是进攻渗透传球的最好选择，传球意图不要被对手察觉。
小木：这点要根据个人技术而定，总之强调的是传球要隐蔽，意图不要轻易被对手察觉，避免对手提前堵截。
11）对每一脚球负责
用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球，不要随便将球还给对手，这要求基本功和自信心以及头脑清醒。过不了不要硬过，没有接球人不要随便前传，可以回敲或横传。
（c：人有多大胆，地有多大产，保证这一点最简单的最后一招，球到接近边线，大力将球踢向防守队员腿部背部，不要搞到人家受伤，目的是拿到一个界外球权，另外说界外球也是要认真的发的。）
12）什么时候清球
己方禁区人多混乱时候，或在对方反击后卫未回来时，可以向边线高球解围。
中后卫中后卫的教科书——Re：什么样的中后卫才是优秀的！
中后卫需要什么样的素质？为什么一般来说边后卫打不了中后卫？什么样的中后卫才是优秀的中后卫？
我从自己的理解来说一说。
大概从技术、体质、精神三个重要的素质吧。
技术方面：
一、位置感。
这是中后卫最重要的素质。人们常说罗尼有天赋，马拉多纳有天赋。而你如果要做一名合格的中后卫，那么位置感就是你所要具备的天赋。无论从什么方面讲，这都是中后卫最重要的素质。因为守门员想要的是中后卫站在你的面前，而不是随随便便就跑到边路去了。李伟锋在英超就是被评价位置感太差。解说员常常说谁谁丢了位置，就是指的位置感。我们常说的跟着球跑，盯球不盯人，也是指的这个。所以我认为位置感是中后卫最重要的素质。
二、抢断。
这是打后卫所必须的基本素质。抢断能力最强的应该是边后卫，中后卫要球不是特别的高（是指不如边后卫，相对的）
三、盯人。
这点对于盯人中卫尤为重要。
三、补位。（并列）
不用说，这是拖后中卫所具备的素质。
四、头球。
也就是防空能力了。当然也不排除一些头球差的防空能力就差的，比如米哈依洛维奇。
五、协作。
再厉害的球队，中后卫总是最少也有两个。你无论什么时候都要记住，不是你一个人在防守。
体质方面：
六、力量。
中后卫有点想篮球里的中锋。没有良好的身体素质，怎么能抗住对手。遇上想阿德里亚诺这样的前锋，你要是抗不住他，就只有吃哑巴亏了。
七、爆发力。
像罗尼这样的前锋都是突然加速的，如果后卫的位置感好，提前卡住了身位，那么就好。但如果没能提前预判，那么回追就要考验中后卫的爆发力了，而且这点跟抢断也有着密切的关联。
八、转身。
不用多解释了吧，好多中后卫就是因为转身慢而毁了一世英名。那些常常挨打身后球或者经常被人单刀的，中后卫往往就是转身慢的。
九、速度。
在中后卫这个位置速度好像要求并不是很高。而且大部分中后卫的速度都不是很高，当然要求不高不等于没有。
十、体力。
某些人喜欢用年龄大来说事。但其实这是不正确的。比如说斯塔姆，今年32岁，但是有那个20多岁的中后卫敢说斯塔姆年龄大了？？马特乌斯还打到40岁。有的人体质超强，就不能单单用年龄来一刀切！
精神方面：
十一、沉着。
其实和冷静要联在一起。要知道中后卫的后面就是守门员了。如果不够沉着，毛毛糙糙，或者脾气大，或者经常范点小错误，那么能力再强也是白费。
十二、勇气。
中后卫是一个要拚命的、时刻准备着赌枪眼的位置。没有勇气，在对手起脚射门的时候，你哪里有冲上去的能力！！
十三、经验。
年龄大就一定是坏事嘛？对于中后卫来说，绝对不是这样的。中后卫是一个可以以经验弥补年龄的位置。
大概就想了这么点，多是从足球经理里面提取的。作为一名优秀的中后卫，技术方面是最重要的，因为技术上的优势可以弥补很多的不足。而年龄上的优势又可以使得很多不足得到另外的同等作用的解决方法。
对于中后卫的要求，也不仅仅是正面阻截、防空能力、回追速度这么肤浅就能评价的，如果拿上年龄来做评价，那更是可笑的！
所以，我认为，目前世界足坛最好的中后卫组合是：费迪南德＋普约尔。评分就略了，大家自己心里都有个数。
守门员
足球运动比赛队员的位置名称。位于球门前，是一个队的最后一道防线。主要任务是守卫球门不让球进入。由守转攻时，则用快速、准确的传球组织发动进攻。是球队中唯一可在罚球区内用手处理球的队员，在争夺罚球区内的高空球时起到第三中卫的作用。守门员常用技术
（一）选位对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方远射时，可适当靠前站，但要防备对方吊射。当球推进到中前场时，守门员可前移到点球点附近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。
（二）准备姿势两脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起，身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾。
（三）移动
为了更好的截获和接住对方传球和射门，守门员必须根据球和人的位置变化而随时调整自己的位置。向左右移动式，一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。侧滑步：向左（右）侧滑步时，先用右（左）向右（左）用力蹬地，同时左（右）脚稍离地面向左（右）滑步，右（左）脚快速跟上，并立即成准备姿势，眼睛注视来球。交叉步：向左（右）侧做交叉步时，身体先向左（右）侧倾斜，同时右（左）脚向右（左）用力蹬地，并快速向左（右）前方跨出一步，成交叉步，接着左（右）脚向左（右）侧移动，冰蹬地跃出。
(四)接球
1.接地滚球：有直腿式和单腿跪撑式两种方法。直腿式接球时，两腿直膝自然并立，上体前屈，两臂自然下垂并肘，两手小指靠近，掌心向前。在手指触球的刹那，随球后引并屈肘，屈腕，将球包于胸前。单腿跪撑接球时，身体正对来球，两脚左右开立，一腿屈膝，另一腿内转跪撑，膝关节接近地面并靠近屈膝的脚跟，两手随球后撤并屈肘，屈腕将球抱于胸前。
2.平接直球：平直球又分为低于胸部和齐胸高的两种。接低于胸部的平直球时，首先移动使身体正对来球，两脚左右开立，上体稍前倾，两臂并肘前伸，两手小指相靠，手掌对球。当手触球的一刹那，两臂随球后撤并屈肘，顺势将球抱于胸前。接齐胸高的平直球时，先移动使身体正对来球，两脚左右开立，两臂屈肘手指向上，手指微屈，手掌对球，两拇指相靠。当手触球的刹那，手指,手腕适当用力,随球顺势屈臂后撤,转腕将球抱于胸前.接齐胸高的平直球时,先移动使身体正对来球,两脚左右开立,两臂屈肘手指向上,手指微屈,手掌对球,两拇指相靠.当手触球的刹那,手指,手腕适当用力,随球顺势屈臂后撤,转腕将球抱于胸前.
3.接高球:先判断球的运行轨迹,确定接球点,迅速移动并起跳,两臂上伸迎球,手掌对球,手指自然分开,两手拇指相对成"八"字型.当手触球的刹那,手指,手腕适当用力将球接住,并顺势屈肘,下引,转腕将球抱于胸前.
(五)扑球
1.扑两侧的低球:扑接左侧低球时,右脚迅速蹬地,左腿屈膝向左侧跨出一步,身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯，触球后把球收回胸前，然后站起。
2.鱼跃扑地滚球：扑球时，屈膝降低重心，在身体向扑球方向侧倒的同时，同侧脚用力蹬地跃出，空中展体，两臂向球伸出，两拇指相对，手掌对球。手触球时，手指和手腕用力，以屈肘，扣腕的连续动作将球抱于胸前，同时屈膝团身。落地时以两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面，臀部，大腿，小腿依次着地。
3.扑接侧面平高球：身体重心移向靠近来球一侧的脚上，该脚用力蹬地向侧面跃出，身体展开，两臂向球伸出，两拇指靠近，手指自然张开，手掌对球。当手触到球时，以扣腕动作将球接住。落地时，两手按球，前臂，肘，肩部，上体侧面和下肢依次着地，同时屈肘，转腕将球抱于胸前，并屈膝团身。
4.扑接脚下球：当对方带球逼近球门或近门处接球准备射门时，守门员应果断前迎，缩小对方射门角度。守门员在对方运控球时脚刚推拨球后，立即出击扑脚下球。扑球时两腿弯曲，重心降低,上体前倾，后脚用力蹬地，前脚屈膝向前跨出，使身体向侧或侧前倾倒，两臂向球伸出，两手靠近，手指自然分开接球。身体侧面着地,并屈腿团身,将球抱在胸前.
(六)拳击球当门前出现高空球,并有对方队员争顶时,守门员为了避免接球脱手,可采用拳击球.一般可分为单拳击球和双拳击球两种方法.单拳击球时,先判断球的运行路线并确定击球点,助跑单脚起跳,屈肘握拳于肩前,击球前的刹那,快速出拳,以拳面击球.双拳击球时,判断来球并起跳，两臂屈肘握拳于胸前,两拳靠拢,拳心相对.在起跳近最高触球点的一刹那,两拳同时快速出击,以双拳拳面将球击出.该动作接触球面积较大,准确性高,击球有力,多用于正面球或高空球.
(七)托球
托球是对付来球弧度较大且近球门横梁或力量大,角度刁的射门，守门员接球把握不大或无法直接接到球时运用.起跳展体成弓背,单臂快速伸出,掌心向球,用手掌前部和手指用力向后上方或侧面托球,使球越过横梁或门柱.
(八)掷球
守门员接球后,为了争夺时间组织反击,常用手把球掷给同队队员.掷球动作快,便于改变方向,能较准确的控制球的落点。单手肩上掷球时,两脚前后屈膝开立，单手持球与肩上，身体侧转。利用后脚蹬地,转体,挥臂,甩腕的力量将球掷出.单手低手掷球时,两脚前后屈膝开立,单手持球于体侧.掷球时,持球手臂后摆,身体随之侧转成侧前屈,重心移到后脚上,利用后脚蹬地和挥臂，甩腕，手指拨球的力量向前掷出地滚球.侧身勾手掷球时,两脚前后开立，身体侧对出球方向,单手持球后引.同时重心随之移至前脚.当持球手臂由后经体侧沿弧线摆至肩上时,手腕和手指用力将球掷出,掷球手臂继续前摆,上体前倾,后脚向前迈出,以保持身体平衡.勾手掷球是掷球中力量最大的一种方法.
(九)抱踢球
是守门员把球直接传给距离较远的同队队员的技术动作.抛踢球又分题自抛的下落空中球和踢自抛的反弹球两种方法.抛踢球的动作与脚背正面踢球基本相同,但要恰到好处,球向前上方飞出,保证其远度。
足球技术训练方法
现代足球防守技术现代足球防守技术分类:默认栏目
现代足球的全面攻守，以攻为主的打法，要求全队的每一个队员不仅要树立积极防守的思想，还要具备高超的本领。从做到能攻善守，使全队形成一个坚强的防守集体。在比赛中既要能破门得分，又要确保本方大门的安全。个人防守技术的强弱，直接关系到全队防御体系的坚固程度。个人防守技术好，又有较好的素养，也能弥补本队队员之间防守配合的漏洞。因此，个人防守技术是全队防守的基础。个人防守出现问题直接影响全队，所谓“一处缺口，一漏全漏”；“一点突破，全线崩溃”。可见个人防守战术的重要。
希望本文能为后卫队员防守能力的提高，尽一份微薄之力。
问题的提出：现代足球，已经告别了以往简单粗暴的技战术打法，场上的攻防转换节奏变快，场上的情况也是瞬息万变，因此也对足球运动员提出了更高的要求，只有在足球场上有更好的应变能力和合理运用技战术的能力才能适应现代足球的要求。本文提到的是个人防守技术在足球比赛中的运用，在足球比赛中吸引球迷眼球的是华丽的进攻和漂亮的进球，但是防守是胜利和成功的基石，没有好的防守，就算有在好的进攻也难以取得好的成绩，最近几年的欧洲几大联赛和冠军杯都是防守好的球队笑到最后，欧洲优秀岁虚中卫都奇货可居成为转会市场的崇儿，可见防守之重要，防守的战术细节明确的执行，防守技术正确的运用，也成为取得胜利的重要保障！
１个人防守战术中的技术运用
在谈到防守战术时，首先应该明确构成防守战术的防守技术应该如何合理运用。因为在临场比赛中，对防守技术的选用很大程度上反映每个人的防守战术素养。构成防守战术的技术是多种多样的。诸如堵、抢、断、铲、顶等都是构成防守战术不可缺少的技术。因此，要提高个人及集体防御的质量，每个人就必须全面、熟练、准确的掌握，并能熟练运用上述各项防守技术。防守中堵、抢、断、铲等技术总起来可称作抢截球技术。抢截技术运用的效果不仅与掌握该技术的熟练程度有关，而且与运用者的战术素养和临场经验有关，无论是抢或者截，离开了与同伴的默契配合和积极反攻的指导思想，即使成功了，也是没有战术价值的。以前，当队员在足球场上实行单一分工的时候，掌握抢截技术仅是后卫的事。现代足球运动要求场上每一个队员（除守门员外），都要能上能下，既攻且守。
（1）堵：堵属于战术范畴，是防守意识的反映。当防守者所处的位置还不能把进攻者的球抢过来，或者没有把握抢下来，或处在临场防守数量上的劣势，此时只能采取堵的办法。这时如处理不当，不仅影响局部，有时全局都会受到影响。譬如对方带球上来，已收缩到一定距离和区域，或者已够上射程，这时就必须上前堵位，否则整条防线就会处于动荡之中。堵位必须掌握适当的时间。如过早，周围的同伴还没有把各自的对手紧紧逼住，就会使对方从容传出；如果过晚，则对手将会将球轻松地作了处理。当然，堵并不是目的，其真正目的是为了争取时间，以便在堵的时候使本队形成有效的整体防御体系。通过堵取得防守数量上的优势。从战略指导思想来说，堵的最终目的是要把球从对方脚下争抢下来。因此，个人在堵的时候，要有一定战术要求，就是要求堵中有抢。堵的时候，最好先用假动作以造成对方思想上的错觉。实际上堵也是抢球的准备阶段。
堵球可分为迎面堵和贴身堵两种：
1）迎面堵：防守者两脚前后开立，身体重心下降，要有意识地把球堵向一边，迫使对方只能在一边活动。堵的时候，始终和对手保持一定距离（约二米左右）。同时要注视球，不被对手的假动作所骗。抓住对方在带球时失去控制的一刹那，立即上步把球抢下。
2）贴身堵：即在规则允许下，紧紧贴住对方，不让对方转身，并且一逼到底。
（2）抢：败雀烂抢球是指球已控制在对方脚下，要求防守者从持球者的脚下察漏把球夺过来。抢球可分为地面抢球和空中抢球两种。地面抢球又可分为迎面抢球，侧面抢球和侧面铲球三种。在实际比赛中，以迎面抢球运用为最多。
1）迎面抢球：抢球人两脚前后开立，重心放在支持脚上。在对方失去重心和对球失去控制的情况下立即把球抢过。抢球最后一步要跨得大些。随着抢球脚的前跨，身体重心迅速由后移向前方。在整个动作过程中，要求防守者的思想高度集中。另一种是球处于攻守双方同等距离的地方由守方把球抢过来，防守者在抢球时，以髋为轴大腿外转，使脚内侧对着来球，踝关节用力，立即把球抢过。在迎面和对方同等距离抢球时，一般采用脚内侧。但在双方同时形成夹球时，抢球脚应有上带的动作，使球滚过对方脚背。若球距身体较远，则应跨步向前，用脚尖捅球。
2）侧面抢球：球在攻守者前面滚动，两人同时追抢时，可在奔跑中利用合理冲撞在对方失去平衡的刹那，把球抢过来。在进行侧面抢球时，首先应该有正确的判断。冲撞时，身体稍前倾，重心下降，要在对方离防者较远的脚支撑时进行冲撞。冲撞时，向持球人的侧前方跨步，先抢占有利的位置，身体重心也由另一脚转移到前跨的脚上；同时收腹屏气，肩部用力冲撞对方相同部位。冲撞时不应附有手臂动作。
3）侧后铲球：进攻者带球已越过防守队员，防守队员只能从进攻者的侧后方去破坏对手的进攻。此时，防守者可运用铲球技术。目前铲球技术已不单纯属于防守技术，而且也适用于进攻。如有目的地将球铲给同伴，便可顿时由守转攻。又如在门前射门，为了争取时间，可用铲球直接将球铲进球门。从防守的角度来说，铲球是个人防御中的有力武器。铲球技术好的人，他的防守成功率往往也较高，破坏力也就相对增强。这主要地因为运用铲球技术，可以较大范围地控制防守面的缘故。
单脚脚背外侧铲球：此种方法一般在回追情况下采用。铲球时，要先抓住时机，要在球刚一离脚的刹那做铲球的动作。支撑脚同侧的膝盖弯屈，铲球脚的髋向有球方向送出，身体借蹬地力量迅速后仰，腰、腹充分伸展，铲球脚的外沿顺地滑行，小腿、大腿，臀部集资着地，手部同时支撑地面。铲球后顺势转体起立。
单脚脚掌铲球：此种方法在距对方较近，或在追击情况下采用。在对方出球一刹那，先占据有利位置，与球构成一定角度，倒地用脚掌将球铲掉。
双脚铲球：在迎面并距对方较近时，可采用这种方法。在看到对方步子错乱或球刚离脚的刹那，迎面向球铲去，铲球时，要求身体重心下降，上体前倾，用双脚向前蹬出，身体借力后仰，依次由脚跟、小腿、大腿、臀部、背部贴地面顺势向有球方向滑行，同时用手支撑地面，以缓冲身体着地的力量。
（3）断：断球的成败很大程度上取决于选位。在防守时如选位得当，判断好对方传球意图，就可以有效地断地面和空中来球。因此，要提高断球的成功率，需要有丰富的临场经验，并熟悉对方的战术变化，能准确判断和掌握对方的传球落点。断球时，除手臂不能触球外，身体其他各个部位都可以触球。断球时，身体重心稍向下沉，使重心落在前脚掌上，上体前倾。这样便于快步上前和将脚跨出，易使截球成功。
２选位与盯人
选位与盯人是重要的个人防守战术。在实际比赛中，要控制防守的主动局面。重视临场的选位与盯人是极其重要的一环。选位得当与否，是队员能否充分发挥技术的前提与关键，也是对一个队员的战术意识的最好的考核。同样，盯人的成功与否（特别是对对方的关键人物与在本方门前的危险物），不仅对局部防守及全局防守（特别是巩固后方）关系极大，同时也是由守转攻争得主动权的前提和关键。一个防守者，通过机智恰当的选位和有效的盯人，会使进攻队员的行动受到限制，使其技术无从发挥，使其战术无法实施，并进而使防守的主动局面迅速地转变为进攻的主动局面。
选位与盯人的本身也有它的实战规律性。在防守时应该根据主客观条件，采取有效的选位与盯人，以限制进攻队员在技术和战术上的特长的发挥。有经验的防守队员，在和一个陌生对手相遇时，应该在最短时间内摸透其特性。防守者如遇到速度快、技术一般、专业依靠同伴输送球的边锋时，那么在对方持球的一刹那，就应立即进行抢逼。如自己速度快于对手，可大胆紧逼。对于不善于运球过人，一般也不上前紧逼。当对控制球时，不宜上前盲目拼抢，可用手撤步跑动的方法去封堵对方的去路（当然要伺机把球抢过来或破坏掉）。如对方企图运球突破时，要注意不要受对方假动作的迷惑而失去自己身体的重心。总之，防守队员盯人选位应遵循如下的原则：向前可断球，断不到可抢或不给对手自由处理球的机会；向后能转身抢先于进攻队员而得球或破坏对手得球。防守时的选位，还应根据区域以及双方的人数和所具备的技术、战术和身体素质水平而定。
示例一：
1）进攻队员带球，防守队员可在斜侧方选位，卡断进攻队员带球向里的路线。
2）球在攻防队员前面，双方同时争夺，防守者可抢先选位堵住进攻者向前跑动的路线。
3）进攻队员带球走里线，防守队员应在对方前面卡住，不让其直线向前。
局部防守的选位，事先应该作出预测。做到相互补位，不能先顾自己的对手，要在对方刚突破时上前补位。
示例二：防守队员被进攻队的边锋突破的一瞬间，中卫立即上前补位。在补位时间上要恰到好处。在以少防多时（如一防二、二防三），防守队员选位与盯人原则是：第一，不要急于抢截球，要尽可能以站位堵截，以争取同伴回防的时间。其次，尽量不使对方从中路突破，以减少对罚球区和球门的威胁。第三，在二防三时，可有一人紧逼对方有球队员，而另一防守队员宜采用区域站位（注意另外两个进攻队员的行动和保持紧逼的同伴）。
3各位置的主要职责及战术运用由于每个防守队员在场上所处的位置及区域不同，因此，其职责也各不相同。各队员位置在防守中的主要职责范围及战术运用如下。
（1）守门员：守门员的主要职责是守住球门，确保大门安全，也可激励士气。足球比赛中，大门前的攻守最为紧张激烈。守门员是最后一道屏障，他的成败，关系到全局。一旦失手，全队任何人都不能弥补和挽救。守门员在防守中除要履行上述职责外，还应根据场上情况，有目的地扩大活动范围，不时帮助后卫解救一些险球。守门员在临场处于最后一道防线，他能纵观全局，必须运用这个有利条件，窥测对方的战术意图，分析和判断对方和主攻点、核心队员、具体的战术配合等，借以起到一个指挥员和“最后一个狙击手）的作用。守门员有意识地扩大活动范围，这在战术上有着重要意义，可以发挥先发制人、外线制敌的优越性。当然，要避免盲目出击。守门员接、扑、击、托球等防守技术的发挥固然与他的熟练程度有关，但选取位及时得当，则将会大大有助于他的技术的发挥及防守的效果。如有时候原来该扑的球，如果他选取位得当，就可以不用倒地变扑为接。相反，如果选位不当，没有封死角度，就迫使变接为扑，而且容易让对方射进球门。守门员在掌握全面守门技术的同时，还必须掌握一对一扑脚下球的本领。守门员的选位，任何时候都应选在球和球门之间所形成的角的分角线上。即使球在前侧方发展，选位时也应以分角线为准，使身体的中心与球形成一条直线。守门员在对方射门的一刹那，要密切注视与正确判断对方的射门意图事先站在分角线上，在对方射门之前的一刹那，要迅速上步前出。在门前移动时仍须保持稍屈膝的姿势（低重心），以便适应第二次反应，迅速做出动作。但在对方射门时，不能再移动，否则容易使重心偏于一侧而难做出第二反应。门前移动的目的在于减小对方的射门角度。另外，要注意不要受对方假动作的迷惑。对方在罚间接任意球时，守门员应迅速指挥本队站好“人墙“，封死一边，留出自己观察的空隙。“人墙”不能有丝毫空隙。在对方罚角球时，守门员应站在远侧门柱外，身体重心降低，时刻准备前冲起跳和转身。进攻队员带球还同有进入罚球区，防守队员在其手紧紧追击时，守门员要沉着，思想要高度集中，不要盲目出击。但要随时准备突然出击，以便及时把球截住或踢出。当球发展至罚球区，如在人丛中射出高空球，应以单拳出击为宜。这时由于身体已跳
起，很易让对碰撞失去平衡而使球脱手。击球落点应在球门两侧，使球和球门构成的角度越小越好。击出球后，不应麻痹，仍应迅速后退至球门前，以防止球被对方抢到后突然袭击。进攻队员逐渐逼近端线时，守门员位置应相应地移动。由于对方进攻队员沉底的情况不同，守门员的位置也应有不同选择。
例如：进攻队员带球不是沉底而是切底时，守门员可封死近角。当进攻队员回传的一刹那应立即向中间移动。但也要做好另一种准备，即要预防他传过顶球。要注意对方脚法的突然变化与身后攻方队员的包抄情况。进攻队员带球下底时，守门员应立即从近侧门柱立即后退，进行第二次选择位置，以防吊在球门远侧的球进入球门。一个称职的守门员，不仅要有沉着、冷静的头脑，娴熟的守门技术，还必须有高度的战术素养。特别是能够熟悉每个位置的打法，在比赛中才能及时发现问题，及时传达。另外，在全队中还要有一定的威信。不管有球无球，思想都应保持高度集中。在生理方面统计，在一场甚为关键的比赛中，守门员的体力消耗虽然没有其他队员那么大，但一场比赛下来精力消耗却大大超过其他队员。这就足以说明守门员的思想在比赛中是何等高度集中了。
（2）后卫：中卫的主要职责是保护球门前中央禁区的危险地带。这个位置非常重要，直接影响到球门的安全，帮把中卫称为防守的支柱。每队一般有两名中卫。在比赛中两名中卫的具体分工有前后之分，有紧逼盯人和游击中卫之分。其职责也是根据各队情况及本人特点而定。一般分工是有一个中卫专门紧逼对方突前中锋，另一个中卫在防守时频于左右补位，弥补防守线上出现的漏洞。而殿后中卫却是防守中的灵魂。边卫的主要职责是负责防守对方的边锋或进入边锋位置的其他队员。他的具体任务是：第一，不让进攻队员突破；第二，被突破后必须要追；第三追上后不让对方下底；第四，对方下底后不让其传中。为完成上述任务，边卫必须熟练掌握断、抢、铲、顶等各项技术和属于战术范畴内“堵”。后卫的战术指导思想，就是要限制和束缚对手的行动，积极抢截，夺取主动权。后卫在防守时的最重要的战术是选取位。中卫选位应该与球门柱的中心成一条直线。后边卫的位置不同于中卫，应该稍稍靠里。目的是阻止对方向里移动带球，以便抢先占据里线。作为手卫的防守原则是外松内紧，防里防外，放边收中（当然这是相比较而言的）。总之，后卫的选位要使自己处于主动有利的位置。若防守队员在防守技术和身体条件特别是速度等方面都超过对方，则可采取紧逼打法。在比赛中后卫应该在最短的时间内了解对手的情况，如身体情况，个人作战能力，互相之间的配合路线及意志作风等，以便采取有效对策，有所选择地采取适当的防守方法。以下是根据比赛中常遇到的情况所应采取的对策：
1）防守速度快、技术差、擅长空切身反切的边锋时，在对方传球一刹那，先往回收再转身起动先抢落点。在距离对方较近时，当对方得球一刹那紧决逼上，使对手难于即时处理球而无法发挥速度。
2）对速度慢、技术好的前锋，可坚决采取紧逼防守。
3）防守队员身材矮小，在防守身材高大、有一定体重的技术较好的对手时，不宜紧贴对方，可采取破坏性防守。
4）如对手技术好、速度快，则不宜盲目上前抢球，可缩短自己与端线之间的距离，这样既便于互相补位，又可限制对方发挥速度。
5）在防守技术好、速度快而意志品质差的对手时，可在发挥个人防守技术同时，以作风压倒对方。
6）对方从中路发起进攻时，边后卫除注意同侧对方边锋外，应适当地向中央收缩。
7）如球发展至另一侧，则要向里靠，但要注意自己对手的动静。等球转移给自己对手时，立即逼上，可与对手保持2—3米的距离。但不应上得太猛，以防对方快速突破。
8）对于一防二情况下，后卫要兼顾对方两人。如对控球人上扑过猛，则容易让对手带球突破和打二过一。此时后卫应有意识地进行堵截，以争取时间。一俟双方人数均等，再进行抢截。
可采取下列防法：
示例一：后卫可回撤堵位。这符合保中放边的原则。
示例二：后卫在逼住边锋时，遇到对方前卫带球上前助攻，不应放弃盯住边锋去扑向前卫。
后卫在防守时不要受对方假动作的迷惑，否则将会出现险情。对付主假动作的办法是眼睛始终盯住球。这样便于判断对手的意图和采用有效的防守行动。在比赛中要求后卫必须有高度的责任心，同时，还要有顽强的意志和朗好的比赛作风。要加强全队防守力必须先提高个人防守能力。光是依靠人多势众去加强防守，不仅会影响和削弱进攻力，而且也无助于个人防御能力的提高。因此，这是一种消极的做法。
（3）前卫：从前卫所处的区域看，属于中场地带；从层次来看，他处于后防线的前沿。在实战中不管双方采取什么阵式，中场特别是中间地带总是兵力密布，攻守转换最为激烈，次数也是最多的。因此，一定要求前卫队员全面掌握防守技术的战术，做到能攻善守。在比赛中后卫对前卫的作用最有体会，当由攻转守时，自己前面的伙伴如能立即回位，就可形成一道有力屏障，使后防更趋稳固。如若后防的前面看不住人，就会导致整条防线的混乱和溃散。在强调前卫个人防守的时候，必须充分注意与民侧同伴（前卫）及边锋、边卫的默契配合。
下面试举一些实践中的示例说明前卫队员的活动规律及战术运用：
示例一：边锋看住对方带球前进的边卫，攻方前卫接应，守门前卫应紧逼到底。
示例二：球在民侧发展，同侧前卫看住对手，离球较远的前卫应稍居后，准备补位，但又要兼顾自己的对手。
示例三：后卫防线阵脚未稳，如对方队员带球上前助攻时，后卫不应轻易上前猛扑，要以堵为主。否则会引起整条防线的混乱。
（4）前锋：一个优秀前锋不公要完成进攻任务，同时还负有防守愈来愈本队如在前场一旦丢球，前锋应该毫不迟疑地迅速回抢。这样不公可以延误对方的反击时间，同时也为本方从容组织回防赢得了时间，有利于缩短战线，有时，由于前锋位处对方的后场，回抢一旦成功，往往可在无对手的情况下直逼对方球门，立即构成威胁。不仅如此，他们不只是在前场担任防守任务，有时还应回防至中场，甚至回防到后场。不只是紧盯自己的对手——中卫和边卫，还要协助本方的后卫线防守对方的锋线队员。前锋职责范围的气势磅礴，是现代足球的“全面型”打法的需要。
前锋的防守原则是：
６进攻时，如果丢球，要迅速回追，回抢。否则，会使对方顺利推进而使本方防线动荡。
2）对方后卫得球前带时，要坚决追抢。一不使其将球传达室出，二可造成对方心慌意乱在技术动作上出差错。
3）无把握的球不抢，可采取堵的方法。这对邻近局部的防守有利。
4）如本方后面（特别是前卫线）尚未从容布防，前锋队员宜堵不宜抢。如匆忙去抢，对方往往可轻易地将球传给同伴。
下面列举前锋防守训练方法示例：
示例一：甲为前锋，乙为后卫。甲传球给乙，乙接球转身急带，甲拚命追赶到乙的前面堵截，不让乙到达插旗处。甲在堵位时伺机把球抢下，迅即反攻射门。
示例二：甲为前锋，乙为后卫。甲迎面传球给乙，然后立即上前堵逼。抢下球后即行射门。要求乙不准回传。
示例三：甲为前锋，乙为后卫。教练员传球至乙身手，甲乙同时回追。甲抢到球后立即射门。各组轮换做。
示例四：甲为前锋，乙为后卫，教练员斜长传第二空当，乙顶球，甲争顶，另两个前锋争抢落点射门。两边交换做。
足球防守战术随着进攻战术的发展而发展。进攻战术和防守战术这一对矛盾，从来就是相互制约、相互影响、相互促进的。并由此而推动球技、战术不断改进和创新。在比赛中防守战术的成功运用，可以有效地阻止对方的进攻和确保本方大门的安全。还可使被动转化为主动局面，在顷刻之间发起快速有效的反击。一个好的球队组织，好防守是最为重要的，细微的疏忽都会导致球门被子对方攻破。因此，要将合理的个人防守技术应用到足球比赛中去，才是球队获胜的保证。
什么叫足球战术
足球战术
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对于19世纪的足球运动员来说，足球并不复杂。除了守门员外的10个队员在球场上象猎杀动物一样追逐皮球，没有科学的研究和严谨的战术为指导，大家的目的只有一个，就是将皮球踢入网窝。随后的球员逐渐发现足球运动的博大精深，足球学术的研究渗透入球场内，许多当时的足球队员都意识到了足球那无序的滚动和飞驰的速度比人的跑动要快，如果没有一个有组织和有结构的管理，比赛场上的队员们就会为此而消耗大量不必要的体力。于是，进攻和防守这一矛盾体出现了。
最初的战术在现在看起来很不可思议，当“1-0-10”战术出现后，当时的许多球员都以为进攻就是最好的防守，球场上的进球非常频繁。“1-0-10”打法在初期曾经是19世纪的球员的主流打法，但后来有人通过总结发现当10个前锋都在前场的时候，对手只要一个大脚解围到本方半场，本方就没有一个队员能够及时回撤，而不得不眼睁睁地看着对手面对空门将皮球踢入网内。这一现象又导致后来有人提议打“1-1-9”战术，此战术的最大特点是从原先的前锋线撤回一个防守队员，这在一定程度上遏止了对手的单刀球机会，但进球仍然是很频繁，守门员几乎形同虚设。
足球在19世纪中叶在英国兴起，但到了20世纪才真正把足球当作学科来看待。作为现代足球的发源地，英国足球在足球运动的早期为现代足球发展作出了不可磨灭的贡献。当他们打“1- 0-10”战术和陪启“1-1-9”战术的时候，世界各国还对足球一片茫然。随着经验的增多，已经有不少人发现了足球比赛除了前场和后场，还有一个中场的承上启下。于是，新的战术体系发生了，当时有人将前场的9个前锋又进行了细入的划分，就好像国际象棋里的棋子一样，有的安排在前面，有的安排在后面，这是足球真正意义上的阵型，他和10个队员一字排开地平行站位然后一起向前冲的莽汉打法不同之处在于足球这一运动里出现了组织、战术和阵型.....
战术：2-3-5
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在20世纪初期，战术依然很混乱，有人还坚信9个前锋的打法，而另外的一批新兴力量则在不断通过摸索和实践将前场的9个前锋不断的减少。1900年，英格兰布利队率先奠定了“2-3-5”打法的成功，他们让前锋里查德斯、麦克鲁基和普兰特由始芦亮如至终站在对方的禁区，迫使对方的前锋不得不兼顾防守，导致他们不敢贸然出击。在布利队的三个前锋的后面又有伍德和萨加两个影子前锋，他们恰恰弥补了以前阵型上的脱节，牢牢卡住对手的要害位置，迫使对手被动埃打。在中场，则有佩亚、里明和罗斯，别看只有三个前卫，由于对方的前锋攻击体系被本方的阵型给破坏了，他们就好象是最后一道关卡，对手根本无法突破他们就已经被拦截了。而达罗科和戴维德森以及守门员托普森的后防线几乎无事可做，偶尔遇到点威胁，也可以轻松解决。这套阵容在当时经过了很多的争议和辩论后终于成功了，布利队凭借这一打法取得了当年的英国足总杯冠军。
许多俱乐部纷纷研究这一打法的优越之处，得出的结论是布利队让球场上的每个角落都有自己的身影，他们早早地就被划分到他们的区域，所以等对手进入了这个区域，他们已经作好了充分的准备来破坏对手的进攻。而过去的打法则不同，他们是10个前锋一起追逐着皮球，许多队员没有意义地把追逐看作是比赛得分的唯一手段，而键升最后的结果是他们大量的无谓跑动消耗了体力，这和布利队的以逸待劳是有根本性区别的。“2-3-5”打法极大地推动了足球的发展，由于这一在当时攻守兼备的打法有着优越的进攻和防守理论为基石，许多俱乐部开始效仿，并在当时的世界足坛风行了30年。
“2-3-5”打法的布局给对手施加的压力是这5个前锋可以在对手的禁区来回游荡，极大地干扰了对手的部署。不擅长这个打法的球队都表示头疼和烦恼。起初的前锋没有意识到这一问题，但随着这一阵型的愈演愈烈，“2-3-5”阵型里的5个前锋越来越消极，他们一味地在对方禁区等待捕捉进球的机会，有的前锋甚至和对方的守门员站在一起，当守门员来扑球的时候，他们就等待时机来进球。这一打法显示了足球比赛的一个很大的漏洞，于是，“越位”在1920年后出现了，越位的出现给“2-3-5”打法带来新的课题，不久，5个前锋学会了巧妙地跑位来和“越位”进行对抗，并且取得了新的特点。那就是当对手自以为可以用越位而放心大胆地向前的时候，5个前锋会如影随形地和对方的后防线保持一定的距离，一旦到了反击的时候，5个前锋会突然如水银腹泻地往对方的大门涌去，因此，“2-3-5”仍然无懈可击。在1934年，意大利国家队利用这一打法夺取了世界杯，教练波佐总结了英国人的战术，并且在国内实行“2-3-5”后，球迷都将这一战术视为没有漏洞的“教科书”。
战术：WM（3-2-5）
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但在英国，已经有人针对“2-3-5”的凌厉的进攻作出了一些研究，胡德斯费尔德队的查普曼有着创新头脑，他后来又到了阿森纳队当教练。他在1927年开始寻找“2-3-5”的漏洞，利用对越位的认识领先他人一步。此后，他对“2-3-5”进行改良，把中后卫放到两个中卫之间，两员内锋向中路靠拢，将这些位置用线连起来，就象英文字母W和M，阿森纳骄人的战绩让查普曼成为足坛的传奇人物。并让阿森纳队在30年代称霸英伦。
1936年的足总杯决赛可以看作是“WM”战术的成功之作，也正是因为在这一比赛中阿森纳队把“WM”演练的出神入化，才引起了欧洲大陆的注意。当时的阿森纳队仍然安排三个主前锋胡尔莫、德拉克和巴斯丁在对方的禁区游弋，让博登和杰姆斯打内锋，形成“M”。然后让克莱斯顿和科宾打中场，由梅尔、罗博兹和哈普古德打后卫，形成“W”，前场的套路依然和过去一样，而后场则让罗博兹当起了领袖式的人物，他以中卫角色进入了这一体系后，克制了对手的5个前锋的打法，并且由他在中后场的关键位置带动队友制造越位也成了查普曼的一大“散招”。不过很讽刺的是，1936年的足总杯虽然是阿森纳队夺取了冠军，但当时执行“WM”战术给欧洲带来轰动的教练却是乔治.阿里森。 1938年，意大利的教练波佐带队到法国卫冕，他并用了旧式的拖后中锋，在防守上加多一名狙击手，这种意大利式的WM战术，让“WM”中的中卫更具有侵略性，波佐成了这“WM”的真正受益人，他在1934年学习英国的2-3-5打法，让意大利取得冠军，1938年，又立即吸取了“WM”打法的精髓，再次问鼎冠军。
以后的20年里，“WM”成了主流战术，其间许多的变化都是在这个方面进行局部改革。瑞士和奥地利队的教练拉帕恩进一步发展了这个战术，他要求两名内锋向中路收缩，两名中卫的分工更明确，一名盯住对方的中锋，另一名则在对方中锋向两侧分球时堵住对方的内锋突击。中场方面则撤回一名队员，与拖后中锋组成球队进攻的核心，四名前锋则专职负责进攻。后来的奥地利队甚至把“WM”看成了制胜法宝，他们运用这一战术一直持续到1954年。
战术：3-3-4
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40年代，因为英国拒绝参加世界杯的原因，他们实际上已经和欧洲大陆的战术理念出现了距离。意大利是当时欧洲先进战术的代表球队，他们的国家队教练波佐在30年代两次夺取了世界杯后，培养了很多的战术理论家和实践者。有人甚至说波佐在1934年世界杯使用了“2-3-5”可以称为“战术”，到了1938年用“WM”取得冠军则可以称为“战术体系”，足球在这个国家得到发展。当时的意大利联赛因为米兰双雄，尤文图斯和罗马大量引进南美和瑞典前锋，对意大利许多小型俱乐部造成巨大冲击。小俱乐部发现即使是已经很讲究防守布局的“WM”仍然不足以抵挡南美前锋，对方很轻松的就可以在中场飞奔到禁区把本队的最后一个中卫给晃过，然后所面对的就是直接打空门的局势。当时的帕多瓦队为了对付这样的情形，将前锋再抽走一个增加到中场上，以减轻后防线的压力。这一变招非常管用，许多俱乐部的中路突破出现了问题，即使是美洲的前锋，他们当轻松晃过了中场的队员拦截后也已经很难再继续突破后防线的防守，于是，“3-3-4”在当时的意大利蔚然成风。当时帕多瓦队的教练罗科是第一位想到用严密的防守来防范明星外援的教练，他把奥地利人拉帕恩称为“瑞士链条”的防守战术发扬光大，帕多瓦队把得分的希望更多倚靠他们迅雷不及掩耳的反击上。乌迪内斯学习这种阵式后也获益良多。由于3－3－4在实战中的成功，连大俱乐部也开始采纳，国际米兰教练费尼以防守为本的踢法让球队五十年代两度称雄意甲。1953年，费尼凭借这一战术的成功运用夺取了意大利甲级联赛的冠军，他的阵容很简单，罗伦兹和内尔斯打主前锋，马萨和斯科罗德打内锋。中场安排的非常雄厚，几乎是牢不可破，由阿曼德、内里和内斯蒂把守。后防线则有布拉松、乔瓦尼和加亚科马济。教练费尼把内里看做是全队的核心，他起着进攻领导全局，防守担当领袖的任务。
战术：3-2-5
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虽然国际米兰队在意大利取得了成功，但当时的“WM”仍然是很重要的比赛胜利手段，匈牙利人因为在当时培养出普斯卡士和柯奇士这样的伟大前锋，他们没有意大利人的那么多问题，其结果是在国际米兰队打3-3-4成功的时候，匈牙利人则给“WM”的战术进行了变形，这次变形因为在国际上取得的巨大成功，所以被公认为世界足坛第一次战术革命的开始。当时英国的打法对足球发展产生越来越多负影响，这就好象当初“3-2-5”打法发展到颠峰必然出现消极一样，许多的新兴教练觉得没有创新，就只能原地踏步。实干的东欧教练决心为足球注入更多激情，有人把匈牙利的这次足球革命看作是真正的现代足球的开始。他们首先在位置上编好固定号码，中卫的号码是3号，左、右中卫的号码是4号和5号，一名负责进攻的中后卫与拖后中锋有机地联系，他们将对方的内锋吸引过来，然后自己向两名居中的前锋发动猛攻，他们的逻辑很简单，许多人觉得这次的战术变形没什么意义。可是匈牙利与现代足球的鼻祖英格兰两场交锋震惊了足坛，1953年他们在温布利6：3大胜主队，次年英格兰回访布达佩斯，岂料输得更惨（1：7）。当时的匈牙利教练塞博斯在和英格兰队的比赛里使用的是和英格兰队一样的3-2-5打法。不同的是，对手仍然使用“WM”，而匈牙利则变成了类似“WW”的布局，不过由于这套战术仍然以“WM”为根本，因此人们后来仍然相信这是“WM”战术。“WW”战术的特点是匈牙利人安排了普斯卡士和柯奇士两个主前锋后已经觉得足够，然后将原先的中锋退到了和布戴以及奇博尔平行的内锋位置，这个后撤使原来的主前锋希德库蒂成了一个影子前锋，时常可以担当防守的任务，但有时候又可以以冷不防的猝然一击给对手以致命打击。至于中后场，匈牙利安排了布斯科、扎克拉斯、布赞斯基、罗兰特以及兰托斯，后防线的形状仍然是“W”，但匈牙利队两个前卫布斯科和扎克拉斯则更有活力。匈牙利教练塞博斯的这个战术能够成为第一次战术革命，很大程度上是因为他们打败了一直以老大自居的英格兰队，而且他们给对手的重创也让英格兰队开始真正意义上的关心起国际比赛。不过，匈牙利在’ 54世界杯决赛轻敌负于西德，后来苏联出兵镇压布达佩斯暴动，大批匈牙利球星流亡海外，这次足球革命的最后让人遗憾和痛苦。
战术：：4-2-4
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这个时候的足坛已经出现了结合自身特点而运用自己的战术的时代了，许多国家发现，一种战术也许在这个国家有用，但在另外一个国家则是垃圾。对于巴西队而言，他们就很瞧不起意大利的防守战术，当他们推出了4- 2-4战术的时候，同样给足坛带来了震动。欧洲的战术对南美人不适用。早在1927年，巴西人就开始创造适合自己的战术打法。当时的教练卡尔多佐发明了自己的V形打法和对角线式进攻。“V”形进攻是“WM”的另外一个变体，后场保持“W”，前场则呈“V”形状，中锋完全后撤，和两侧的边锋组合成V形状，这就是将W中间的顶点下拉组成一个“V”字，中锋后撤将对方最优秀的防守队员引出，由两个内锋突然插上。改阵式使全队在进攻时拥有7名队员，他们互相配合、穿插、寻找和制造空挡。30-40年代，巴西继续使用这个又同时被人称为“塔形”的战术，并将其演变为“4-2-4”这个世界足球历史上战术第二次大革命。这是将意大利的锁链式防守和奥地利的地毯式进攻进行了融合。盯人防守和区域防守结合。根据对手情况，力图获得场上的防守优势或进攻优势。防守的时候，巴西以两个中卫的优势抵挡对手的进攻，进攻则利用内锋的优势突出隐蔽性和突然性。此外，巴西人还在进攻上发明了对角线进攻，将“WM”的M进行了变体，成了梯式排列，让左边锋和左内锋后撤，形成梯形站位。这样，右路打左路，左路进攻，让右路迂回，然后再给右路，左路包抄。其间用中路的中锋做过渡，这种声东击西的打法，中锋在队中的作用是起虚晃作用，但对方中卫即使识破了这一计策直接去扑边路，中锋则可以自己突破。1950年，巴西就是利用这个方法在本土举行的世界杯大放异彩。到了1958年，在教练费奥拉的带领下，创造了奇迹。当时由贝利、瓦瓦、扎加洛和加林查组合的四前锋配合娴熟，中场的济托和迪迪有战术家的风范，领导大局颇有造诣，后防线的大小桑托斯、贝利尼、奥兰多也扮演举足轻重的作用，作为第一个使用四后卫的国家，巴西队在当时的世界杯让对手的前锋首次感到射门犯难，夺取世界杯冠军不可避免。第二次足球战术革命和匈牙利掀起的第一次战术革命只有四年时间，而这四年内，巴西队却让世界各国首次发现了四后卫的优势，从此，四后卫打法成了即使是现在也得到行家默许为本世纪的标准防守模式。
战术：4-3-3
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到了60年代，足球阵型说可谓各有自己的特点，但真正能够把理论结合成实际的仍然是巴西人。巴西队当时的教练莫雷拉觉得四前锋的打法很难给防守日趋严谨的足坛带来推进，与其这样，到不如增强中场的实力，来防范对手的反击。莫雷拉的战术结合了意大利俱乐部的一套风格，相信中场的雄厚可以既避免防线的危机，也可以在对手疲劳的时候让自己的前锋制造机会，这实际上是4-2-4的一个演变，其方法无非就是把过去的一个前锋后撤回中场，新的阵型发挥了效应，4-3-3打法在世界足坛开始有了影响。巴西队的贝利当时因为受伤没有参加世界杯后面的比赛，夺取冠军的1 962年的巴西队是通过大小桑托斯、毛罗和佐济莫的后防线、济托、迪迪和扎加洛的中场以及加林查、瓦瓦和阿马多而形成的。实际上，这也是一个不得已而为之的招数。教练莫雷拉因为没有贝利这张胜利王牌，自然打起了稍微保守的足球，但利用前场加林查的反击速度，居然取得了同样的效果：冠军！于是，4-3-3阵型当时在欧洲反而得到更好的评价，因为素来稳重的欧洲人相信只有攻守平衡才能夺取胜利！
战术：1-3-3-3
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到了六十年代中期，国际米兰迎来了多才多艺的教练赫雷拉，他生于摩洛哥，在阿根廷接受教育，在法国和西班牙的足球圈得到薰陶，他将足球天才和人盯人的战术整体结合在一起，结果他们一举夺得欧洲冠军杯和世界俱乐部杯冠军，这就是意大利人名闻于世的混凝土防守战术。
在1964年的欧洲冠军杯比赛中，赫雷拉的理论得到了肯定，他率领俱乐部以一种4-3-3的变体在欧洲和世界得到尊重。当时还没有人将这个方法作定义，但在70年代的西德队通过使用了贝肯鲍尔后，人们才发现，实际上早在1964年，意大利人就已经率先使用了“自由人”。赫雷拉把四个后卫中的一个进行了加工处理，他让这个后卫脱离与其他三个后卫的平行站位，单独站在本方的最后面，负责总的指挥和策划。当时的国际米兰队在前场保持着巴西战术的风格，使用贾尔、马佐拉和米拉尼为前锋，塔格尼、苏亚雷斯和科索为前卫，而在后场，让布尼奇、古拉内里和法切蒂按照过去的方法防守，但却让队长皮济打起了清道夫。清道夫的运用当时仍然不算特别成功，因为缺乏这方面的经验，一旦清道夫在制造越位方面和总指挥出错，那球队就会弄巧成拙。可在理论上讲，这次的改革让行家肯定了一点，那就是在平行站位出现漏洞后，如果有个清道夫仍然没有突破，则预示着仍然有挽救的局面，清道夫的作用正是起这样的救世主的角色。所以，当时的意大利坚持磨砺这个方法的熟练度，他们虽然没有获得太大的评价，但依稀可以看出是足球的一个发展趋势，到了80年代和90年代，意大利培养出了西雷亚、巴雷西和内斯塔这样的球星也就不足为奇了。
战术：4-4-2
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这个时候，英格兰队发展出了更为残酷的防守说，当时的英格兰队教练拉姆齐在全国的压力声下，毅然成为世界上第一个使用两前锋打法的带头人。拉姆齐的这一发明对足球的发展有着里程碑的意义，它几乎成为所有职业球队在本世纪内采用的阵式。首先，它确保防守有足够的人数，其次，中场有更多的主动权，为两名前锋提供充足的支持，而且对两名前锋的个人能力要求更高。造成拉姆齐使用2个前锋的原因是因为他总结了匈牙利人当年蹂躏英格兰队的那一幕，让他相信，如果当时的英格兰队坚持防守，将队员后撤，其很多失球都是不会出现的。这一想法导致了4-4-2的出现，在19 66年的世界杯上，英格兰队凭借很好的防守体系，依托班克斯、大查尔顿和摩尔的核心防线，再辅以科亨和维尔森的搭配，构筑了一条豪华的后防线。前场也被拉姆齐作了精心搭配。赫特和赫斯特作为前锋，给他们以支持的是小查尔顿，波尔、皮特斯和斯蒂里斯。
战术：4-3-3
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全攻全守巴西队在1962年夺取世界杯后，沿用了4-3-3打法一直到70年代，并且通过夺取当年的冠军证明了4-3-3打法的多变和快速。欧洲人普遍尊重防守理论，虽然4-3-3已经完善了防守，但4-4-2又导致欧洲的更多俱乐部相信防守中的反击才能创造胜利。在当时的欧洲，荷兰人是唯一一个没有按照欧洲大陆思维的球队，他们坚信进攻是最好的防守这一道理，在4-3-3中看到了真谛。当时阿贾克斯队的教练科瓦克斯以阿贾克斯队的年轻为优势，利用他们充沛的体能为基础，根据4-3-3的模式打出了全攻全守的足球。这个战术到了米切尔斯后更为明显。米切尔斯坚持自己的论点，那就是球场上没有固定的职位，每个球员没有真正形式上的分工，他要求队员从跑动中创造机会，并且要求后卫也敢于进球和插上。他们表演了积极进攻的总体打法，轰动了国际足坛。这个打法后来被看成了进攻则全队集体向前压，防守则集体后撤，从前场就开展拦截的全攻全守。没有位置的约束，除了守门员，每个队员都有三个职责：防守、组织和进攻。这个基本的理论必须建立在要拥有11个全能队员的强大体能和技术素质为基础，而米切尔斯就是如此在锻炼当时的荷兰国家队的。全攻全守足球确实掀起波澜，克鲁伊夫是其中的佼佼者，他们流畅的传接穿插常常让对方不知所措，荷兰队的队员不仅仅擅长阅读球赛，更是多才多艺。
全攻全守的足球和足球开始阶段的“1-0-10”虽然都强调的是“全”，但后者则是没有规则和没有概念的一窝蜂。而前者则恰恰相反，讲究的是步步为营和套路的多变。同样是十个人在进攻，全攻全守中的十个人会遍及球场的每个角落，他们的进攻是意识上的进攻，即在后卫的位置上通过意识传威胁球来创造进攻。而“1- 0-10”的战术则是10个队员围着球跑，而真正拿球的不过就只有一个人而已，其他队员都不知道自己在做什么。因此有人说足球走完了大半个世纪又转了一个圈回到了过去的论点是非常荒谬的。1973年，阿贾克斯队在科瓦克斯的调教下凭借全攻全守战术连续第三次夺取了欧洲冠军杯的冠军，当时的队员包括前场的雷普、克鲁伊夫和凯瑟，中场的哈恩、穆伦和内斯肯斯，后防的苏比尔、胡索夫、布兰克博格以及克罗。全攻全守的4-3-3战术彻底打破了人们过去对战术一味强调分工的概念，更看中队员的能力和素质，这也是世界足球第三次战术革命的标志，从次，足球的战术基本都围绕着这个基础而开展，此后，后卫和前锋都具备优秀射门的能力，前锋的防守同样是非常霸道，这成了真正的职业足球的象征。
战术：3-5-2
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随着全攻全守的打法的兴起，世界足球浪潮的一个趋势是夺中场者夺天下的论调占据了主导地位。 1982年的巴西赫赫有名的四大中场和84’欧洲锦标赛得主法国铁三角在阵式上已经朝这方面发展了。但敢于向权威挑战的还是创造力丰富的阿根廷人，当时许多教练认为三后卫无疑是自杀式的表现，阿根廷教练比拉尔多手中有新球王马拉多纳这张王牌，他大胆地采用了3－5－2阵式，86年墨西哥世界杯基本都在中午开球，高原反应和炎热的天气导致欧陆化的踢球难施其技，比拉尔多认为每队只用2名前锋，所以他用两名盯人中卫和一名清道夫已绰绰有如。这样就可以释放一名后卫到中场，于是阿根廷在后防稳固的基础上加强中场的压迫力，因此纯粹把英格兰四分之一的失利归咎于马拉多纳的上帝之手有失公正。五个后卫的打法带来了最大的特点就是中场的的齐全，前、后、左、中、右，中场的每个位置都有了具体分工，队员配备更完善。马拉多纳和巴尔达诺仍然打前锋，中场则由巴蒂斯塔打拖后、居斯蒂、奥拉蒂科切打两边，恩里克和布鲁查加在中前场负责牵头和策划，防守上则由布郎打清道夫，鲁杰里和库茨夫打盯人，一个构思精美的阵容诞生了，这个阵容当时在一定程度上让阿根廷人又同时发现了明星战术的好处，那就是所有的队员同时围绕马拉多纳展开行动，这让阿根廷夺取了当时的世界杯。3-5-2的打法同时也掀起了另外一个革命，它导致了防守比例的上升。别看比拉尔多使用的是3-5-2，实际上他很强调防守的作用，五个前卫里，两个边前卫充当了后卫和边锋的双重作用，所以在进攻的时候是3-5-2，而防守的时候则成了5-3-2，同时拖后中场的崛起让以后的比赛在进球上更为困难，几乎到了90年代，每个俱乐部都有一个类似阿根廷在1986年的大胡子巴蒂斯塔那样拖后中场。90年代的西德国家队取得世界杯，利用的正是3-5-2的变体5- 3-2为主流，利用马特乌斯的组织，让边前卫鲁特和布雷默发挥特别能动力，同时以良好的中路防守，通过布赫瓦尔德、科勒和奥根塔勒的防守体系夺取了冠军，而阿根廷在1990年更是开创了9-0-1战术，让9个队员参与防守，这恰恰和1 00年前的“1-0-9”战术相反。
OK，关于足球防守教科书和足球个人防守战术包括的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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