篮球小动作教学(篮球基本功)
大家好，今天小编来为大家解答篮球小动作教学这个问题，篮球基本功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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篮球实战中的小动作
第一招：说脏（垃圾）话。就是常说的Trash Talk。篮球比赛中常见。就是用言语攻击对方的短处和弱点，但千万不能骂街，如果裁判听见了，会吹技术犯此卜唯规的！作用：这招用来逗气，对于一些脾气暴躁的球员非常管用。但必须看好时机，否则会打起来！在一个球员真正被激怒的时候，会不顾一切的想得分，出现技术变形，不传球，犯规增多。第二招：铁肘。在对方背对着你向你贴的时候，用胳膊肘先顶一下他的脊椎骨，对方会觉得特别疼，只能顶一下，然后立刻把胳膊放在对方后背上，作出阻挡的姿势。作用：限制对手的技术水平发挥，趁机偷对方的球。第三招：做森培小动作。比如拽球衣什么的。作用：经常会限制对手的技术水平发挥。第四招弊闭：先下手为强。先出手和对方打假，对方只要一还手。两个人肯定都被罚下，超级阴损！作用：把对方的关键人物处理掉，不过如果对方不还手，那就没用了，所以成功率不能保证。第五招：下拌。这招十分下流之极，就是在拼抢篮板，防守对方跳投时，把脚诚心放在对方会落地的地方，一般会扭到对手的脚！奉劝大家知道就好，千万不要用！作用：伤害对方于无形！多数裁判不会发现，对手也会以为是意外！
篮球中的小动作
本来不想教你的，但是邪恶的心坦困理占了上风
就说几招吧！
1最常用的最有效的----在对方投篮的时候不要去封盖而是去让销念从下面点他投篮手的手肘，就是向上轻轻的抬一下，点完就把斗散手赶快收回来
2把脚放到对方起跳球员的脚下面，放的时候也要注意，要是被对方踩到你的大脚趾就惨了
3对方起跳后把自己的屁股依到对方下落的地方
4用膝盖去撞对方大腿的肌肉，要隐蔽的撞，转身的时候撞最好
5拉衣角，在对方起跳的时候，这招没什么技术含量
6对方起跳前用手盖住他的眼睛
7抢蓝板之前大喊一声，真的好用别忘了对准对方的耳朵
8最强悍的摸过与你自己的肘子，转身的时候用
打篮球时怎么增加手上的小动作
进攻:护球手（左手带球护球手是右手了），始终没有向外去推搡，只是架在我的身体一侧，手心始终是向下的，再配合上脚步的合理运用，对方就很难断球了。其中需要注意的是，你的左臂的硬度，和你手部的力度，千万别养成向外腿的习惯，而只是像这样原地上下的摆动左臂，体现出“挡”与“护”的真正意图。防守：例如鲍文吧。1拌鲍文防守最大争议的就是他的“黑脚”。对于那些喜欢利用速度突破的球员，速度上没有优势的鲍文经常会在其突破路线上下“黑脚”，久而久之，对手就会有所顾忌，不敢完全放开速度，此时鲍文的防守压力就会小很多。除了防突破时用以外，在对方投篮时下“黑脚”也是鲍文常干的事情。2004年2月，尚在猛龙的卡特就是因为在投篮落地时踩到了鲍渗信文的脚上而造成脚踝的严重扭伤，赛后卡特大骂鲍文为“杀人犯”。2顶打丛坦轮过球的人相信都有过这种感受：背身单打时最讨厌的就是对手用肘、膝盖顶着你。说是犯规吧，这些小动作往往能逃过裁判的眼睛，但对于进攻球员来说，这种防守非常难受。2003-04赛季，小牛与马刺的比赛中，芬利就是不堪忍受鲍文的小动作而爆发——给了鲍文一肘，结果被逐出场。 3档鲍文的防守出色，并不是依靠出色的身体素质，他的防守好就好在他能视所防守球员的不同而采取不同的防守策略。比如，面对詹姆斯这样身体出众、个人能力强的球员，他就会采用绕前防守的策略，挡在对方前面，不让其轻易接球。没有球，即使个人能力再出众都是白扯。4贴一对一防守时，鲍文会死死的帖子对手，并且封住对手所有的出手线路，绝不给对手任何轻松出手的机会，这时给对手留下的选择只有两条：失误和交出球权。5扑跑不过你，行，我扑中可以吧。横的就怕不要命的，敢玩命也是鲍文防守的一大特点。6缠在球场上，2.01米的鲍文经常要错位防守比自己高很多4、5号位的球员。在身高、身体上都没有任何优势的情况下，一番缠斗是必不可免的。既然不如你跳的高，那就信饥公平点，谁也别跳了，抢篮板的机会留给其他人吧。7倒与瓦莱乔这样的假摔大师比起来，鲍文并不算是造假摔的大师。但别以为他不会，机会来了，一样能做个标准示范。平时不用，是因为鲍文不屑于后辈们争饭碗，毕竟混口饭吃的都不容易，再说了，谁让自己的防守诀窍多呢。8倚当对方背身时，除了顶以外，鲍文还有常用的一招——双手张开，告诉裁判没有犯规动作，而裁判也会将注意力转移到持球球员身上，此时下半身依靠住对方，向前用力，准备不足的对方为了保持平衡往往会有轻微移动，OK，走不！交换球权。9夹对于自己盯防的球员如影随形是鲍文防守的特点，只有一种情况会让他在没有死球的情况下离开自己的防守球员，就是他发现了夹击断球的机会，这时他会果断的放弃自己防守的球员，与队友来夹击持球球员，并造成其失误。在这点上鲍文对于时机的把握是非常准确的，没有90%的把握，他绝不会轻易离开自己防守的球员，因为一旦出现空隙，打击就是致命的。10掏在防守时，鲍文会像老鹰一样紧紧的盯着自己的猎物——球，只要对手稍有走神，立即下手，将球拨开。虽然不一定能够每次成功，但至少干扰了对手，让其瞻前顾后。11捏别以为只有背身对着鲍文的时候才会遭到对方小动作的袭击，正面防守一样能够让你难受，至于怎么做的，实在不好讲出来，只可意会不可言传。不过防守上小动作少做吧。
篮球场的小动作
卡位时，在背后一直不断的小推搡，注意要连续不断的推，幅度不要大，裁判一般不吹。
抢篮板时，借对方的身体发力，只要不把对方挤倒就可以，这样可以跳的更自如，也能增加自搜颂己的信心。
还有就是戳肚脐眼，把腿判漏尘绞在对方的小腿处摸胳肢窝手不断的架在别人手臂上甚至说一些垃圾话这些都是扰乱对方的小动作，当他分散注意，心烦意乱，你就占了上风了。
篮球比赛中不用小动作的那肯定是菜鸟。我真的实在是很困要不一定给你详细说下，简单的说就是在防守时与对方身体接触时掘禅尽量用自己的身体挡住自己的手让裁判看不清楚，有手指点肚脐眼或者肋骨。这是和好用的一个。还有就是顶对方的膝盖。再对方突破时用自己的膝盖去顶对方的膝盖。
注：顶膝盖一般千万别用，损人不利己。真的，搞不好就把别人给毁了。一定要慎重，一定慎重。
不过话说回来，打球最重要的是技术，磨练好自己的比赛技术是关键。
希望对你有帮助
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标签： 篮球
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