打篮球脚踝绷带怎么绑(篮球手指绷带绑法)
大家好，如果您还对打篮球脚踝绷带怎么绑不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享打篮球脚踝绷带怎么绑的知识，包括篮球手指绷带绑法的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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打篮球前如何绑脚来保护脚踝
打球穿鞋前将脚踝处用绷带稍微缠岩和一下，方法是先顺时针缠两到三圈，然后绕到脚底缠两到三圈，（不要太紧，）然后在外面套上护脚踝的护具宽搏，还有就是买篮球鞋的时候要挑鞋粗巧盯帮较高叫柔软的··不容易伤脚。。
如何在打球时候在脚踝上绑绷带(胶带)防止扭伤 最好带图
如果是防止扭伤的话不用绑绷带那么麻烦体育用品店有森凯许多护脚踝的保护用品 35块左右买上一个打球时戴上去就是了此颤唤还要注意打球前做好热身运动这个最重要!扭了n次那就真洞咐的要好好休养了同位置受伤证明之前没痊愈伤筋骨起码要恢复百日至于就来比赛那更好办随便找个对手请教下就ok了大胆点去问吧他们不会那么冷漠的
篮球比赛如何用绷带缠脚
第一步：将绷带的一头从脚背到足弓的位置开始让烂散缠绕一圈。
第二步：然后将另一端缠绕过足踝的位置。
第三步：然后再把刚才历举的一端再绕坦氏到足背。
第四步：重复，再把那端翻过足背，然后进行再一次绕到足踝。
第五步：依次类推，最后一次绕回足踝，然后两边粘上，就完成了。
求NBA里那些球员比赛前脚踝绑绷带的方法
NB球员采用的是：绷带式踝保护法。
绷带式踝保护效果高于普通式护踝，使此粗用起来比较专业一点。一分钱的价格绑出5分钱的效果，性价比高，此绷带还可以做护膝和肘还有护臂的环绕保护值得使用。
具体步骤如下：
1、从脚背到足弓开始森咐镇简烂绕一圈。
2、绕过足踝。
3、再绕到足背。
4、翻过足背再绕到足踝。
5、绕回足踝，完成。
这样就完成了绑绷带的过程。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签： 篮球
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