沃德的拳击比赛(沃德拳王)

今天给各位分享沃德的拳击比赛的知识，其中也会对沃德拳王进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 有什么好看的拳击美剧
2. 求一个拳击比赛以一个非常欠打姿势上场的人的名字
3. 米奇·沃德的职业生涯
4. 拳击选手的身体素质为什么这么好
5. 谁问,拳击手历史上出拳最重的是谁

有什么好看的拳击美剧

3《洛奇》

一部过气拳手偶然有机会获得高额奖金却最终失败的电影昌斗。洛奇空有对拳击的热忱，却只能混杂于三流拳击赛中。偶然的机会，他获得了代替拳击巨星的机会，甚至有可能获得15万美元的奖金。比起其他电影，此时应该奏起高昂的音乐，大家屏息凝视等待奇迹的悄顷发生。可是他赛前却很丧地说：“我打不过他。”这部影片的拳击场面很难让观众获得精彩的拳击画面，洛奇在赛场上苦撑15回合，面肿血流，果然输掉了比赛。

这部影片显得太不励志了，却又相当励志。就像洛奇在影片中说的：“如果我输了那也无所谓，如果我能打满全场，当铃声响起，我还站在场上，我这辈子将第一次明白一件事：我再也不是个蹩脚货。”

4《勇士》

一部讲述了一对落魄拳击兄弟在MMA赛场上重聚故事的影片。影片充斥着满满的男性荷尔蒙，一多半进程都在打打打。如雨点落下的拳头，被折断的肩膀，无不让观众热血沸腾。这种刺激的体验也源自搏击自身的魅力，我们的意识里始终存在着对原始肉体力量的崇拜，并在观影中得到宣泄出口，获得快感。

正如影片中屡次出现的麦尔维尔小说《白鲸》里提到的“勇士”那样，人类心里永远激荡着一种恢弘的大丈夫气概，从而得到观者胸中慷慨气概的回响。真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。

5.《愤怒的公牛》

这是一部讲述拳王杰克·拉莫塔从成功到失败的一生的电影。影片中的拳击场面被称为电影史上最好的拳击场面。幽闭、粗犷，富有恐怖色彩；拳拳到肉、血花飞溅的镜头的确能给人留下的印象入木三分。几场拳击戏，既完成叙事，又完成对人物形象的塑造，并形成主题。导演马丁·斯科塞斯把一台摄影机直接摆在了拳台上，造成观众近距离观看的效果，将拳击的暴力、野蛮表现得淋漓尽致。

拍电影时候的斯科塞斯正被吸毒、离婚和破产的问题缠身，这部片子是拉莫塔的一生，也是斯科塞斯的人生宣泄。年轻时叱咤拳台、强壮矫健，退役后花天酒地、大腹便便，罗伯特·德尼罗为了扮演好杰克·拉莫塔人生的高开低走启迅陆，故意增肥贴近角色，为自己赢得了奥斯卡奖，也为我们还原了一个真实的拳王：想要通过一己之蛮力打通人生往往是不现实的，当他的力量与环境愈发脱离并变得具有破坏性时，自我毁灭的不可逆程序便会开启。

6《铁拳男人》

这是一部讲述过气的拳手爸爸求生存的影片。布洛克是一名半退役的拳手，也是三个孩子的爸爸，还是个挣不到钱的丈夫。几重身份让他重新走上拳台，为了家庭，为了生存。当他再次成为一个众人眼中的英雄时，他在记者招待会上是这样回答问题的：

——你现在为了什么而战？

——For the milk.

在经历了人生低谷后，他深深体会到了作为男人要如何撑起整个家庭的重担。这是他顽强斗志的源泉，是他打不垮的铠甲。

7《斗士》

一部讲述拳王迪克·爱克兰德和他兄弟沃德人生起伏的影片。哥哥从名不见经传的无名小卒，到成为一个有名气的拳手，再沉迷于酒精和毒品，自毁前程。弟弟从小生活在哥哥巨大荣耀中，也生活在哥哥堕落带来的巨大阴影中。梦想成为一个出色的拳手，却路途坎坷。

好莱坞描述这种灰姑娘式成功故事的电影数不胜数，其中以拳击格斗摔跤为主题的更是占其大头。这部影片打出了亲情牌，依然独特地吸引了众多观众。今日盘点的很多影片里，家庭关系总呈现出冰冷无情的样子，而片中弟弟最终圆梦成功离不开母亲、哥哥，尽管其中也有各种狗血决裂存在，但亲情的力量让弟弟到达了前所未有的高度。

当然这部影片里还有演技炸裂的群星们值得一看，比如因此片获得奥斯卡最佳男、女配角奖的克里斯蒂安·贝尔与梅丽莎·里奥。

8《百万美元宝贝》

一部少有的讲述女拳击手故事的片子，曾荣获第77届奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳女主角、最佳男配角4项大奖。如果说拳击题材电影中主角往往都要在最后获得人生的巨大收获，那么这部影片则开了逆行车：主角收获的是无关痛痒的胜利、陌生人片刻的欢呼和脊椎断裂、全身瘫痪。她的拳头曾所向披靡，让所有人害怕；她的身家曾值百万美元，让所有人羡慕。可是最终她躺在病床上，无法咬断自己的舌头达到解脱。

这部影片虽然也有着拳拳相向的紧张场面，但更多聚焦在了赛场之外。它不讲胜利，讲的是如何失败和如何面对失败。如何赢得人生并不是一个命题，如何输掉才是一个合适的命题。生命会是一场必输的战役：每个人都会痛、会老、会死、会失去一切，但你依然可以成为一个英雄。

求一个拳击比赛以一个非常欠打姿势上场的人的名字

图上的人是UFC综合格斗巨星康纳·麦格雷戈（Conor McGregor）。

康纳·麦格雷戈，爱尔兰人，1988年7月14日生，行事高调，个性张狂，不仅擅长台上打拳，还喜欢和人台下斗嘴，因世友此人送绰号“嘴炮”，但是他并非只有嘴上功夫厉害而已，他是UFC羽量级和轻量级冠军，是UFC历史上首位双量级冠军，在综合格斗界同级别中是无可争议的王者。个性十足且实力强悍，时尚又富有品味，让他在体育界拥有极高的人气。

康纳·麦格雷戈在去年与职业拳王梅威瑟举行了万众瞩目的跨界大战，在纯拳击规则下，他在第十回合被梅威瑟TKO而落败，但是仍然获得了一亿美金的天价回报。

但是春风得意的他却在今年惹上了麻烦，北京时间2018年4月6日凌晨，在纽约进行的UFC223的赛前记者会后，由于私人恩怨，康纳-麦格雷戈带着他的跟班罗伯夫（Robov）、沃德(Charlie Ward)等人，冲进巴克莱中心追打UFC选手乘坐的巴士，造成了人员受伤和财烂衫产损失，社会影响极其恶劣搜历槐。

麦格雷戈事后曾被警方逮捕，并面临三项轻罪和一项重罪指控，但经过协商，检察官已同意将重罪改判为缓刑，因此麦格雷戈有很大可能摆脱牢狱之灾，至于他能否重返UFC赛场，目前还是未知数。

米奇·沃德的职业生涯

85年6月13日沃德在家乡第一次登台参加（超轻量级）140磅的比赛，只用了1分20秒便击倒对手获胜。此后沃德又连续取得13场比赛胜利。可到了87年9月25日命运多舛的沃德遭遇了首败，在于埃德温.库尔特的10回合比赛中以争议点数告负，裁判打出的比分是95：96，95：96，94：97。沃德心有不甘可惜结果却不能更改。经过几场比赛的调整，在88年9月又遭遇一次失利。面对体重大大超标的迈克.穆尼根，沃德苦战10回合以微弱点数告负，不久挑战超轻量级头衔再告失利。在达到一定高度后，沃德前行的职业道路变得越来越困难。90年2月在波士顿击败大卫.雷弗洛后，米奇.沃德拿到了和当时超轻量级拳王哈罗德.布拉泽比赛的机会。但这一次状态正佳的哈罗德让沃德品尝了一次彻底的失败，沃德挨到了频繁的重击，尽管他顽强的坚持到最后，但拳王之梦却随之烟消云散。

这次失败让沃德的职业拳击之路滑向谷底，等待他的是此后的3连败。除了拳台上的挫折更为要命的是生活中纷扰，这里不能忽略一个非常重要的人物，就是沃德同母异父的哥哥迪克-爱克兰德，迪克年长沃德7岁，也曾是一名优秀的职业拳手。78年7月18日晚，12岁的沃德在台下目睹了哥哥面对一代天骄舒格.雷.伦纳德的比赛。旅孝空10个回合里迪克数次被击倒数秒，又立刻站起重新投入战斗直到结束。虽然输掉比赛，但那个时候作为兄长他留给了沃德一个磐石般坚韧的印象。但毒品、犯罪毁掉了迪克的前途。85年黯然退役的迪克职业战绩为19胜10负，没有一次被KO。

哥哥不断的陷入毒****品麻烦和街头犯*罪中，米奇也未能幸免。一次意外导致沃德右臂意外受伤无法正常训练，而哥哥也被关进监狱。没有推广人愿意搭理的沃德陷入生存危机，为了糊口他甚至跑到大街上摆摊、打杂，爱尔兰人的职业拳击之路似乎走到了尽头。在充满毒**品///交**易和暴力的洛厄尔街道上孤独的沃德承受着前所未有的压力，有近3年的时光沃德远离拳台艰难度日。他知道他的信念如果有一丝摇摆就会滑落深渊。

退役后的沃德在回忆这段艰难时期时说：“你必须去做正确的选择，你摆脱不了情绪波动，但你要学会放下不好的思想。经历过人生中的高点和低点，如果你放不下，你就没有机会站起来。保持积极，在任何情况下面对诱惑，不要放弃…..做出选择，坚持下去，不管遭遇什么，你一定会以某种方式得到回报。”沃德是个虔诚的天主教徒，他守住了自己的信念也守来了复出的机会。在沃德的生活中信仰是非常重要一环，他向上帝祷告“为了职业理想他愿意过干净枯燥的日子，他会用最严格的训练来锻炼自己并把这些视为生活的一部分。”

94年6月17日还是在家乡洛厄尔，沃德再度登台。压抑良久爆发出惊人的攻击力，对手第5回合就倒在其密集的拳头下俯首称臣。一发不可收的沃德在这之后连续获胜8场，6次KO，其中包括两位有全胜战绩的对手31战全胜的刘易斯.韦德尔和墨西哥拳手阿方索.桑切斯。沃德凶狠的身体进攻显示出了十足威力，当形势和得点不利与爱尔兰人时，“杀手锏”左勾拳发挥了作用。沃德再度获得挑战世界冠军头衔的权力，但97年面对IBF冠军文斯.菲利普斯，比赛只持续了3个回合，严重的眼伤让沃德又一次遭受打击。裁判提前终止比赛，沃德告负。但这个坚韧硬汉的字典里面没有“放弃”的字眼，沃德仍然相信自己能成为一个伟大的拳击手。在1995年HBO的纪录片《高度分裂的街道》中，出狱后的哥哥迪克-爱克兰德成为片中反面典型，形容枯槁的迪克对着镜头吞云吐雾，毒**品似乎已经腐蚀掉他全部灵魂。但在兄弟之情的感召下慎芹的迪克奇迹般的走出阴霾，97年后迪克开始戒掉毒***瘾恢复身体，经历炼狱考验迪克重新回到了正途。数年后哥哥加入到沃德的团队成为弟弟的教练和助手，为沃德提供了重要的支持和帮助。

对于沃德来说在拳台上坚持下去就意味着胜利和机会，98年6月击败马克.费尔南德兹后沃德迎战初露锋芒的扎伯.朱达（15-0-0）争夺洲际拳王头衔，天赋出众的朱达以重拳和速度著称，他在每个回合中都对沃德施以无情的攻击，但满脸伤痕的爱尔兰硬汉挺到了最后。比分悬殊，可沃德也展现了浸入骨髓的刚硬。99年沃德连续3场KO取胜，拆瞎特别是与雷吉.格林的10回合交锋，一直在场面上被动的沃德在比赛结束前20秒才用招牌绝杀，一次致命的腹部攻击放倒了对手。场面血腥震撼，能媲美任何一场所谓梦幻对决。可是沃德和格林两位草根拳手总收入才区区几万美元，这就是现实的残酷。

2000年沃德击败22战全胜的西亚.尼尔后点数负于墨西哥人安东尼.迪亚兹，在01年第一场对阵斯蒂文，沃德又来了个漂亮的1回KO。机会终于要垂青与这个不屈的拳台斗士，7月13日沃德和伊曼纽尔.奥古斯都在新罕布什尔州联手上演了一出精彩拳击大剧。宁折不弯的斗士遭遇疯狂的拳击舞蹈家，两人在10回合的比赛中没有一刻停息。两个战士如疯狗般的互相撕扯，机器般的对攻，数不清的重拳在双方的头部、身体上砸落。这场比赛最后成为当年《RING》杂志评出的年度最佳拳赛，沃德也凭着第9回合的一次击倒点数险胜了伊曼纽尔。拳迷和媒体也通过这场比赛开注意到拙朴的蓝领拳手米奇.沃德。02年1月沃德和詹姆斯.雷加的比赛进行到第5回合，倒霉的沃德又一次因受伤退赛，命运好像总是在给沃德制造着麻烦。

机会终于来临，02年5月18日康涅狄格的安卡斯威尔沃德迎来和阿图罗.加蒂交手的机会，这不是一场争夺拳王头衔的比赛，但却为沃德带来了扬名立万的时机。比赛由HBO转播并通过有线付费电视向全美播出。不用再多说，正是通过这场比赛让沃德赢得了拳击界对他职业生涯后期的尊重和全世界众多球迷的敬佩。两位拳手在比赛中互有击倒共同为拳迷献上了一场史诗般的对决。木讷顽强的沃德战胜了明星加蒂，这场比赛无可置疑的成为当年的最佳拳赛，而第9回合则被评为“世纪回合”。在那天过后沃德一跃成为受人瞩目的明星。精彩的比赛为这个硬汉赢来和加蒂的2番战、3番战，在这职业生涯的最后两战中沃德继续为全世界拳迷诠释了拳击的坚韧与刚烈。不善言辞的他用一种原始的肢体运动展现了拳击的血性之美，03年的最后一战再度成为当年最佳比赛。这两场比赛沃德都没有获胜，但他赚取了丰厚的报酬。除了数百万美元的出场费，沃德还得到不少广告和代言合同。就像他心中所坚持的那样，他靠努力换来了应得的回报。

04年沃德正式退役后又担任了对手加蒂的教练，这两位斗士在经历3番大战后成了的挚友和知己。09年加蒂意外去世，沃德还出席了葬礼送了好友最后一程。整个18年的职业拳击生涯，沃德留下51战38胜13负27次KO的战绩，除了在96年沃德取得WBU(世界拳击联盟)这个小组织的超轻量级头衔外，他始终没有拿到四大组织的世界拳王金腰带。但在他的家乡马萨诸塞州，米奇沃德被视为工人阶层的英雄，一个通过克服重重困难和不懈努力而成功的蓝领运动员。沃德曾说过“我一直对一切充满感恩之心，当事情向好的一面发展，你应该感谢上帝，当你处于困境或者有不好的情况时同样要感谢他，而不是只是索取，要求，不管任何挫折我都不会放弃。”而连续3年获得最佳拳赛的履历足可以让这位看起来平凡的拳手比肩那些拳坛超级大腕，在广大的拳迷心目中他同样获得了赞誉和敬重。

沃德与加蒂经典之战将被收入PS2和Xbox版本的视频游戏拳击之夜中，由体育专栏作家鲍勃.哈洛兰撰写的传记《艰难的生活和时代的米奇.沃德》出版发行，连波士顿的朋克摇滚乐队也为沃德创作了歌曲《战士的守则》并把他的照片印上了专辑封面。

今天的沃德在家乡成立了非营利性的慈善基金会，还创建了自己的拳击训练馆培养新的拳手。 08年至今沃德的基金会为社区募得超过25万美元的善款。而以他生平为原型拍摄的电影《斗士》(The Fighter)也最迟会在明年和全世界观众见面。到那个时候将会有更多的人了解这个既平凡又执着的拳台硬汉—米奇.沃德。

（沃德是一个非常典型例子，他依靠血汗和百分之二百的努力得到了自我价值的实现，我想即使过去数十年后，人们仍然会为沃德的那几场惊心动魄的对攻大战唏嘘不已。大家欣赏那些偶像明星们在拳台上潇洒展现技术并轻松的拿走上千万美元的报酬时，不要忘记那些为了生存奋斗在职业拳击中下层的斗士们。）

拳击选手的身体素质为什么这么好

实际上，和多数人的印象相违余散灶背的是，拳击是死亡率最高的搏击项目，平均每800场拳击比赛就会有1名选手死亡，拳击选手的伤病更是难以数计（可以参考老年阿里）毕竟，拳击比赛选手也是血肉之躯。那么，我们平常所见的拳击比赛，双方在擂台上你来我往的揍对方，还能打那么久，是什么原因呢？

首先，从拳击比赛的规则来看，各类拳击比赛大多采取12局以内，3分钟1回合，中间休息1分钟，所以比赛时间其实并不算长（毕竟拳击对选手的体能要求非常高），只是过程较为紧凑激烈给人以漫长的感觉。另外，拳击比赛按照体重分为各个级别，这种分级制度基本上保证了双方力量和抗击打能力上的均势，保护了体格较小的运动员。更为关键的保护性规则则是禁止开拳、重击后脑及腹部以下部位，这一规定保护了参赛选手要害部位。

从拳击的比赛过程来看，双方不仅是直观的互相攻击，也不是所谓一直“你来我往揍对方”，躲闪、走位、反击、节奏变化等战术技巧十分丰富，双方实际上始终在斗智斗勇，一方面拼智力技战术，一方面拼体力和力量，并进行着心理博弈，而不是单纯互殴。

此外，职业拳手均接受专业科学的肌肉力量（分为颈部肌肉强化，腰腹强化，下肢肌肉）训练和抗击打能力训练（具体训练方式不做过多陈述），严格控制体重、体脂含量等身体参数，并且由于经常受到击打，骨骼密度会变大，这也是一个原因。因此职业拳手本身掘槐就比普通人想象的要“抗揍”很多。

能成为优秀的拳击手，都是良好的天赋及后天的长年累月练习而成。

拳击运动的成功其实是金字塔的模式，中国的拳击手原则上是，业余体校—体校—省队—国家队这一传统“金字塔”式的运动员培养模式相似，美国也存在一种“金字塔”模式：中小学—高中—大学—奥委会--职业拳手。能站立在拳台的顶峰都是千军万马中脱颖而出的胶胶者。

拳击运动员在比赛时不单纯靠技巧、勇敢竖扮和强悍的体格而取胜，他们还要运用和掌握好身体各部分的力量素质的灵巧配合和发挥。不仅是常规的体能；力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、心理。还需要极好的抗击打能力，包括肌肉的抗击打和内脏搞震能力，才能承受激烈的身体对抗竞技。

拳击选手的运动生涯是相对枯燥，是长年累月的重复训练，从体态、机能、心理都要按照拳击专项的需求去练习、成长、改变，最后才能适应拳击的专项需求。

这个问题适合我，专业散打，现在体能教练。

格斗/搏击：拳击、泰拳、散打、综合格斗等。

不同项目的体能类型：

例1.羽毛球项目

反正、耐力、心肺、爆发力

例2.马拉松项目

心肺耐力、肌肉耐力、柔韧、协调、平衡、速度

例3.格斗项目

综合体能素质（速度、力量、协调、柔韧、平衡、稳定、反应、心肺耐力、灵敏等）、思维反应、行为预判等

所以，理解了吗？

打拳的人，综合体能素质全面！

格斗训练的方式多样化的，也是个性化的。

多样化：各种形式形态都会练。

个性化：会针对个人短板进行加强。

因为综合体能素质全面，所以各种表现显得轻松，行云流水，放松、淡定、潇洒、怡然自得。

@体能且格斗

专注分享：体能、格斗、运动美图。

经常练，平常保持自已的身体，如饭量控制掌握等。

拳击手身体素质为什么那么好，我先举一个小例子，从来没有任何一项运动在区分量级的时候那么细，像业余拳击还好，比如我是打69公斤级的，这个级别的体重在64公斤到69公斤之间，如果我在比赛前称重是69公斤，那我面对64公斤的拳手时的优势搞这项运动的朋友肯定知道有多大，但是职业拳击有个协议体重一说，比如两个人在称重前都是踩着69公斤过的称，但是到比赛这天可能某个拳手利用这个间歇狂升到75公斤都是有可能的，那在同等技术的情况下，那优势就更大了。

现在的比赛是十二回合，每回合是三分钟，但是之前的比赛可是十五回合的啊，就是因为韩国拳手金德九在比赛中被曼西尼击倒且失去了生命比赛才改成十二回合，并且还改进了拳套，即便这样还是有拳手在比赛中或比赛后丧生，可见拳击比赛所需要的强大身体素质，而本人作为业余拳手，全力以赴打三到四个回合已经是筋疲力尽了，如果再打第五回合教练不扔白毛巾我估计就快了。。。

很多人认为拳击打十二回合很容易，咱就举个简单例子，十二回合的比赛需要三十六分钟，每个回合之间只有一分钟休息时间，如果每秒钟在拳台上跳两下，算上休息时间能在48分钟完成4320下跳跃的体能可不简单，期间还有躲闪，试探，虚招，实招，抱架不能掉，体能还得合理分配，再击倒不了对手的情况下还得争取拿下回合，征服裁判，实在是非常人所能为之。

拳击手的最强天赋是有排序的，每位拳迷和拳手的想法都不一样，但无外乎还是那几点，好胜心，智慧，意志力，速度，拳击技巧，敏捷，柔韧，力量，抗击打能力，自律，我举几个有缺憾的拳王就可以看出以上天赋缺一不可，泰森缺少自律，曼妮·帕奎奥缺少智慧，米奇·沃德缺少拳击技巧，邹市明缺少力量，阿米尔·卡汉缺少抗极大能力，德拉·霍亚缺少好胜心，纳西姆·哈麦德缺少意志力，乔治·福尔曼缺少速度，木村翔缺少柔韧，安东尼·约书亚缺少敏捷，这还是我喜欢的拳王的问题，像我喜欢的木村翔问题就更多了，木村翔跟上述这些拳击手比天赋更加缺失，但是不耽误他能战胜邹市明，他的好胜心，抗击打能力，意志力都是顶尖的，木村翔即使被揍了十二个回合依旧往前冲，而代表战就是木村翔和田中恒成的比赛，很值得拳迷一看。

大家好，我是格斗小星

拳击是目前国际上最火的格斗术之一，以其精妙的拳法，灵活的步伐，神一般的躲闪闻名世界，更有其高昂的出场费衬托，导致它越来越出名，一名知名的拳手出场费可以达到几个亿，其高额的出场费不禁让人咋舌。其代表人物有泰森，梅威瑟，帕奎奥。

那么拳击选手的身体素质为什么这么好呢？

大家经常可以看到，在比赛中，双方你来我往互相拼拳，不停的躲闪，步伐的移动，对体能的消耗是巨大的，而且就算被击中几拳，也能像个没事人一样继续战斗。

这是为什么呢？

当然与其长久艰苦的训练有关，要知道，一位职业拳手，基本上是全天训练，更有其专业的团队为其制定训练方法，帮助他迅速进入状态。所以个人认为第一个原因就是长久艰苦的训练。

第二，就是合理的饮食，休息，在拳手的团队中，不仅有训练专家，还有恢复专家和饮食专家。直接对其饮食生活负责，让他保持足够的营养和休息，辅助他有足够的精力训练。

第三个原因，与其自身天生的身体素质有一定的关系，有些人先天下来素质就很高，再加上后天的训练和打磨，其身体素质当然是极其恐怖的。

总结一下，个人认为拳手的身体素质好的原因是以下几点，请批判性接受。

1.长期艰苦的训练

2.良好的饮食生活习惯

3.天生的身体素质。

以上是本人观点，欢迎大家留言

拳击选手身体素质的体现，我想也只能在现役期间的表现来聊聊吧。因为无论是职业拳手亦或是奥运拳手，长年累月的大运动量系统训练，难免会有伤病等等。

因为拳击是一个淘汰率很高的重竞技项目，基本身体素质不好的，意志力薄弱的，在选材训练过程中就淘汰了，这就保证了拳击运动员有比较出色的基本身体素质和顽强的意志力来完成训练。

其次，拳击是一项有有氧和无氧结合的运动。它既要求运动员既要有食草动物的耐力又要求运动员有肉食动物的爆发力。在训练当中会围绕这些要求进行锻炼。具体来讲既有半马的耐力跑又有2.4 6.8百的速度耐力跑，同时也有百米以内的冲刺。因为它的高强度的对抗性，决定了既要身体力量的全面发展又要突出爆发力及肌肉耐力的训练，专项技术的训练又保证了拳击运动员的灵敏度和快速的反应速度。

所以，拳击运动员在现役阶段的身体素质是很出色的，因为它要求的是综合素质的体现。

拳击选手的身体素质好是源于日复一日的长期训练的结果。拳击手的速度、耐力、灵敏、力量等素质都是超强的。因为一个普通拳击手的日常训练是：每天5——10公里跑步训练，然后是进行一些常规力量、反应训练。最后要打固定靶和移动靶，还要与不同对手实战对抗。

一个拳击手只有经过了近似残酷的训练，才能在擂台上去对抗。正所谓“台上一分钟，台下十年功”。

练的。每天早上跑步，跳绳，打拳。还有灵敏，力量，等各种素质练习，所以身体好。

首先是伯乐识良驹，不承认天赋不行，不是每个人都适应某一项运动，必须尽量选中人材，加以培训，可事半功倍，再就是刻若的负出与锻炼，冰冻三尺，非一日之寒，功夫不负有心人，久而久之，会炼出力量，体魄，和技巧，辉煌的战绩就来自于此！。

谁问,拳击手历史上出拳最重的是谁

我觉得是泰森，因为他是拳击史上的一个传奇人物，又因他是拳王，下面我就简单介绍一下泰森六项能力。

一，力量

尽管身高只有1.80米，但泰森的力量几乎可以完爆同时代所有人，至少鲜有拳手能在这方面超越他，并且有传言称，泰森可以一拳洞穿20公分厚的水泥墙壁，虽说这有些夸张，但也足见其重拳杀伤力。

二，技术尽管是个力量型拳手，但是泰森的技术不输任何人，换句话说，如果没有超一宽好流的技术，也不可能成为最年轻的重量级冠军，并且泰森的天赋毋庸置疑，即使是他的冤家刘易斯的教练斯图沃德，也直言泰森这方面超越了同时代大多数人。

三，速度

客观而言，抛开次重量级升级的霍利菲尔德不谈，泰森在所属时代的一流冠军中，速度堪称顶尖，即使是霍利菲尔德，也不敢说在泰森之上，后来随着年龄增大，泰森的速度明显下滑，为此他的教练布鲁克斯无不感慨地说：失去速度的泰森，无异于失去了一只‘胳膊’。

四，步伐

如果说泰森在力量、速度方面，还有人与之抗衡的话，那步伐几乎是无出其右，某种程度上讲，泰森的步伐堪称脊巧桥教科书般经典，无论侧滑步还是前冲突步，至今还没有那个拳手可以超越，个人认为重量级历史上步伐最精湛的明星，除了阿里，也就是泰森了。

五，体能

由于泰森职业生涯晚期，往往因为体能不济非常狼狈，以致给人的印象是这方面非常平庸，实际上1990年之前，泰森即使在全场不间断轰击的情况下，仍然储备有充足能量，可惜他的风格打法随着年龄增大，注定会变得越来越懈怠。

六，抗击打能力

泰森是拳坛有名的“钢铁下巴”，这从其突出的颈围便可见一斑。泰森拳击生涯遭遇的重炮手无数，然而输掉的比赛中，全部是被对手轮番攻击倒地，试问刘易斯行吗？即使是霍利菲尔德，也有被对手一拳放翻的经历。

仅仅凭这些，我就被泰森所震撼到了，所以说泰森是拳王也不足为过。

世界上最厉害的5位拳击手：1、福尔曼，他是美国职业拳击手，而且被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。值得一提的是他的摆拳、钩拳、上钩拳还是直拳都足以摧毁一切，令人恐慌，人送外号“魔鬼乔治”，相当的厉害。世界上最厉害的5位拳击手：2、刘易斯，他的身高6英尺5英寸，体重240磅，有84英寸的臂展，而且是前世界重量级拳王，他的拳击是力量、技术和智慧的完美结合。毫不夸张的说没有一位选手能真正接替他坐热拳王宝座。世界上最厉害的5位拳击手：3、泰森，相信大家对泰森都不陌生，是许多硬汉心中的偶像，他获得过世界最年轻重量级拳击冠军，也被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。尤其是在他的全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是最具威胁性的拳击手之一。世界上最厉害的5位拳击手：4、约书亚，他是伦敦奥运会拳击+91公斤级金牌获得者，也是该级别英国最有希望的年轻拳击手，在新生代的拳击手中是相当厉害的。世界上最厉害的5位拳击手：5、帕奎奥，他是菲律宾拳击运动员。打败过不少世界名将，奠定了世界拳王地位。尤其是他的左势，拳速快爆发力好，步法移动出色，体力充沛。值得一提的是帕奎奥两次击倒美国猛将布拉德利！可以说在亚洲是首屈一指的拳王。

拳击史上出拳最重的个人认为是迈克·泰森。泰森虽然身材矮，但体格不小。泰森体重为99.4公斤。在同拉里·霍姆斯决战前，正在地下室热身的泰森竟一拳洞穿厚达20厘米的水泥墙壁，令在场所有的人目瞪口呆。泰森不单单一重拳可以置人于死地，其左右手组合拳亦是不同非凡，变化多，动作快，组合技术运用起来快速、准确、猛烈，令人望而生畏，一旦得手，几乎没有人能够逃脱。他的这种力量和技术正是他的拳击特点和迷人之处。

还有一个是大卫·图阿。号称小泰森，可以说是公认的樱猛重量级无冕之王，曾经19秒KO过鲁伊兹击败过霍利菲尔德的穆勒在他面前依然站不过30秒，和刘易斯的比赛逼得刘易斯只敢用刺拳保命，和伊比布奇的比赛创造了重量级单场比赛出拳记录。

泰森在比赛中很少有把对手打到失去意识的情况，有时候一套组合拳击倒对手后对手还能爬起来继续比赛。土阿至少有十多场比赛一拳就把对手轰到直接挺尸。当然这只是重拳杀伤力但泰森的拳击技巧远高于土阿。

拳击教练不光是会教人打拳，他还要深刻剖析自己的拳手将要面对的对手，谁的速度快、谁的拳头重、谁的脑子活、谁的技术好，在签订比赛合同之前都要认真考虑的。当然，经纪人对这一方面的知识储备量也是很足的。泰森登上职业拳击擂台的第一年总共打了15场比赛，全部都是以KO结束的，除了自身出色的运动天赋之外，当然要归功于泰森强大的爆发力和重击能力了。但泰森的恩师达马托还是警告过泰森：千万不要和福尔曼那样的重炮手对战。福尔曼的重拳是闻名拳坛的，曾靠着自己独霸武林的重拳两次获得世界拳王的头衔，第二次还是在45岁的时候，可见其拳头的威力。

福尔曼在第一败之前，取得了40胜37次KO对手的战绩，KO率极高。但遇到阿里之后，却输掉了人生的第一场比赛，虽然输了比赛，但他还是击倒了阿里一次，是个实打实的重炮手。

泰森恩师对于福尔曼的重拳的评价，我已经说过了，来看看福尔曼是怎么评价泰森的：泰森的出拳速度和步伐是独一无二的，没有哪个重量级选手可以和他比速度。

可见，在福尔曼心中，泰森最强的武器是速度和步伐，而不是重击能力。

事实上，泰森的重拳来自于他的步伐和转腰的爆发力，而福尔曼的出拳幅度和身体扭动幅度是要比泰森低很多的，基本上来自于“天生神力”。

而福尔曼在泰森出狱之后，有意与泰森打一场，但泰森却没有正面回应，看来他还是遵从了恩师的话。

因此，要说真正的重拳，还得看福尔曼啊。

相信大多数人会想到泰森，但真正出拳最重应该是沙沃斯。

提利斯与已过巅峰的沙沃斯与巅峰泰森打了十多个回合，表示沙沃斯的拳是他平生挨过的最重的。直言巅峰泰森的拳与沙沃斯的一比像个同性恋。说被沙沃斯的拳击中像是被闪电劈中，全身酥麻，头部中拳力量曼延自脚趾，感觉脚趾被铁锤砸了一下。

在重量级拳坛最优秀的那些拳击手被认为是全世界战斗力最强的一群人，能成为重量级拳坛佼佼者的人少之又少，今天我们就来盘点在世界重量级拳坛最能打的七位拳王。

7、小克里琴科：小克里琴科是1996年奥运会拳击重量级金牌得主，因为他是体育科学的双博士，所以他有个外号叫做钢锤博士，职业生涯64胜54KO5败，统治了重量级拳坛十多年。小克里琴科以移动步伐快，出拳刚猛有力闻名，他经常会和对手保持一定距离，然后用最快的速度打出组合拳，唯一的弱点就是他的下巴，在输掉的五场比赛中，有四场都是因为被对手击中下巴后KO结束了比赛。

6、迈克泰森：迈克泰森是史上最让人感到恐惧的拳手，虽然是五短身材，但是他向全世界证明了身材对成绩的影响不大，在20岁的时候泰森就成为了世界重量级拳王，22岁就成为了三冠王。泰森以自己迅猛的组合拳而闻名，因为是五短身材所以很怕被对手拉开距离，这导致泰森打比赛只能进不能退，而且泰森的抗打击能力超强，身体素质是先天优势。

5、刘易斯：刘易斯也是奥运会出身，很多人会把泰森，刘易斯，霍利菲尔德三个人放在一起比较，单论拳击技术来说，刘易斯是要远远比其他两位强的，而且他的比赛阅读能力至今为止都是拳坛数一数二的。刘易斯以各种快速的刺拳以及防守反击能力闻名，可惜他的比赛看起来有点沉闷。

4、乔弗雷泽：乔弗雷泽是因为和阿里打过三场比赛才为世人所知，他也是少有的可以击败阿里的拳王，弗雷泽的打法与泰森有异曲同工之妙，而且同样是力气大、耐打，喜欢贴身肉搏，弗雷泽喜欢把对手压在角柱持续进攻，等打累了再防守休息体力，然后再持续一次压角柱的进攻。

3、乔治福尔曼：福尔曼至今都被看作是拳坛最强壮的男人，他简直就是70年代的泰森，他和阿里的比赛被看作是拳击史上最伟大的一场比赛，福尔曼的重拳是公认的拳坛第一，比泰森还要强，可惜身材导致它缺乏机动性，很难快速击中对手，但他的一拳足够终结对手。45岁的时候，福尔曼还复出击败了许多优秀的选手，他业余+职业76连胜的记录是重量级拳坛最高纪录。

2、洛奇马西亚诺：他是拳坛唯一一个不败战绩退役的重量级拳击手，他被认为是史上最伟大的拳手之一，49连胜43KO，洛奇马西亚诺的比赛优势是用不完的体力，他的技术很一般，但是耐力超乎常人，抗打击能力也非常强。洛奇马西亚诺的下巴被认为是重量级拳击史上最耐打的一个。

1、穆罕默德阿里：阿里就是拳击，拳击就是阿里，没人敢说阿里不是最伟大的、最优秀的、最强大的重量级拳手，阿里技术精湛，步伐敏捷，抗打击能力强，耐力强，而且还有被称为“花岗岩”的下巴，也是唯一一个硬抗福尔曼重拳没有被KO的拳手。当然阿里的伟大不在于擂台战绩，而是在日常生活中为了反歧视所做出的所有贡献。

拳击史上出拳最重的有两个人，一个是迈克·泰森，一个是大卫·图阿。可能有人会质疑，重量级里重炮手多的是，怎么能数得上战绩平平的图阿呢？其实你错了，这里谈的是出拳重，不是谈战绩。

泰森的重拳大家能认可，1985年进入职业拳坛，当年打了15场比赛，全部通过击倒对手获胜，其中14场是第一回合击倒对手获胜，第二年，仅用两个回合就打败前拳王，可想他的拳该有多重。

和泰森一样，图阿的身高也不占优，只有1．78米，但他的拳也非常的重，所有对手根本不敢和他正面拼拳，曾一回合击倒米切尔·穆勒，一回合击倒奥迈德·苏利文，一回合击倒安东尼，一回合击倒Darroll Wilson，一回合击倒布鲁斯Bellocchi，一回合19秒击倒约翰·鲁伊兹等，重拳威力实在是大。

我觉得应该是我们国际庄的太极大师闫芳，毕竟人家挥挥手，几十条大汉就灰飞烟灭……

好了，关于沃德的拳击比赛和沃德拳王的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！