兰州最近的比赛(2019兰州足球比赛)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于兰州最近的比赛，2019兰州足球比赛这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 兰州马拉松运动员如何去比赛现场
2. 兰州和贵阳马拉松参加哪个赛事好
3. 为什么兰州能够举办国际马拉松赛
4. 兰州马拉松2021年开跑时间及比赛路线
5. 兰州国际马拉松赛的历届赛事

兰州马拉松运动员如何去比赛现场

兰州马拉松运动员如何去比赛现场

业余运动员自行前往，有免费专线公交车

一号线：由兰州西站（1路站）始发至城关黄河桥南，途经：七里河桥、公交集团、西湖公园、白马浪、中山桥、市委，该线路早5:30由兰州西站发首班车，末班车7:00发车。

二号线：由培黎广场始发至盐场堡（甘肃国际会展中心路口），途经：十里店、幸福巷、七里河黄河桥北、罗九公路、公交广告公司、北滨河中路、龙源、金城关、白塔山公园、市二院、庙滩子、草场街、赵家庄，该线路早6:00由培黎广场发首班车，末班车7:00发车。

三号线：由天水路北口始发至盐场路，途经：省政协、盐雁大桥、盐场路路口，该线路早6:00由兰州西站发首班车，末班车7:00发车。

练

马拉松是一个成年人的游戏，我不建议过于年轻的朋友去接触，因为马拉松考验的不仅是筋骨，还有大脑，你必须有足够坚强的神经系统，仅仅有中长跑的经验是远远不够的。

要说参加马拉松注意什么，首先当然是训练。有很多关于马拉松练习的书籍，我最早看到的是一本叫《跑步者》的书，内容非常详尽，不仅是马拉松，所有关于跑步需要注意的问题都涉猎到了，感兴趣的朋友可以去搜索一下。

据参加马拉松比赛的朋友们聊，每天的奔跑时间至少十公里，二十公里是很平常的训练，隔三差五的还有半程以上的训练或者约跑。我就参加芹宏过这样的一次约跑，二十七公里，是为某一次国内的马拉松比赛组织的，挺有意思，大家在规定时间，一般都是周末，相约而至，启动仪式后，各自以自己习惯的速度和方式行进，互相记录奔跑的时间，完事后各自散去，继续忙自己的事情。我觉得有这样一个团体很好，大家互相提醒，有运动氛围，对个人的提高是一种激励。

马拉松有四十二点一九五公里的行程，鞋子和服装是必须考虑考虑的，尤其是鞋子，轻快、鞋底又有一定的弹性和硬度很重要。国内专业的马拉松运动品牌有海尔斯、多威等，价格很有优势，可以用物美价廉来评价。

马拉松运动员的饮水是很有学问的，我认为如何饮水是必须严格训练、长期摸索学习的，没有个三五年的实践，做到科学饮水、合理饮水、高效饮水不容易。

我建议喜欢马拉松这个项目、并有志于尝试的的朋友，先从半程马拉松跑起，就是真正参加马拉松，成为一名马拉松运动员，我也建议尽可能多的参加半程的比赛，有选择的参加全程的比赛，把参赛的困难想得更多些，准备更充分些，更耐心些是有百利而无一害的。

当然，马拉松是勇敢者的运动，在你经历长期身体与心理的锤炼之后，当断则断，勇敢的参与进去，获取宝贵的第一手资料，勇气就起了决定作用。

斐里庇得斯雅典创造马拉松的人

斯皮里东·路易斯希腊世界第一个马拉松冠军

特盖特肯尼亚男子马拉松纪录保持者

拉德克里夫英国女子马拉松纪录保持者

1912年第5届奥运会在瑞典的斯德哥尔摩举行，7月14日中午，马拉松比赛开始了，因为天气实在太热，中途有一半的选手不得不放弃了比赛。22岁的日本选手金栗志藏也开始耐受不住炎炎烈日，他一边跑一边不住地左顾右盼，当他看到一位观众正在边看边喝着橘子水时，他离开了比赛的队伍向这位观众要水喝，热心的观众将他请到家里喝水，并安排房间让他休息，谁知他竟一觉睡到第二天。当他安然无恙地回到队里时，使比赛的组织者和全队都松了一口气。这时他才知道瑞典的警方人员到处寻找他的踪影，甚至键首凳动用了电台播发寻人启事。

当1966年金栗志藏故地重游时，他决心完成他当年未完成的跑程。他又回到当年喝水的地方，在记者与家人的伴随下向终点走去。当这位76岁高龄的老人到达终点时，记者问54年对他是否太长时，他高兴地对记者说：“这是一个漫长的路程，在半个世纪的路程中，我娶了妻稿旅子，有了6个儿女和10个孙子，这不需要很长时间吗？”后来人们经过计算，这个马拉松共用54年8个月6天8小时32分20秒。

男子是来自埃塞俄比亚的格布雷西拉西耶 Haile Gebrselassie

在2008年柏林马拉松赛上创造了2小时3分59秒的记录

同时他打破的也是自己的记录，07年的柏林马拉松赛上，格布雷西拉西耶创造了2小时4分26秒的世界纪录

女子是来自英国的拉德克利夫 Paula Radcliffe

在2003年的伦敦马拉松赛上，拉德克利夫创造了2小时15分25秒的记录；巧合的是，她打破的也是自己的原先的记录，02年的芝加哥马拉松赛上，拉德克利夫创造了2小时17分18秒的记录

根据一份医学报告表明，***疼痛甚至流血是跑步者（大部分为男性）最尴尬或者痛苦的十大问题之一，因为他们在跑步期间（尤其是长跑的时候），衣服和***不断的摩擦，这个敏感部位就很可能被摩擦出血。而对于女选手来说，由于有紧身的运动胸罩保护，所以这对于她们来说不是问题。因为马拉松这样的的长距离耐力运动距离太长，时间太久，有些平时不是问题的地方，因为长时间反复运动、摩擦，也会发生平时运动从来不会遇到的问题。所以在大多数有经验的参赛者不会在长距离比赛中使用新装备，而是会在训练中使用几次之后才用于比赛。就算是你的手指在 42.193公里的路上一直被衣服摩擦，一样会磨破出血的。就马拉松***摩擦流血的问题来说，就是因为***突出在胸前的皮肤，（不是凶器哦)在长跑过程中一直被上衣内侧摩擦，时间过长，***上本来就不厚的皮肤被磨破造成的。在长距离耐力运动中，类似的情况并不少见。比如说脚掌或者脚趾头磨泡，穿背心腋下位置皮肤摩擦出血，甚至***边缘摩擦出血之类，在距离、时间拉长之后，都可能碰到。穿紧身衣避免摩擦是解决方案之一。但是宽松的衣服也不一定就会把***摩擦出血来，具体因人而异，因衣而异。个人体会，很多品牌的跑步服装内侧面料还会用颗粒状增大摩擦，减少衣服的摆动，但是同样不会给***来的问题。通常来说，多试几件衣服就会找到不会磨***的那件战袍。至于“***保护膜”，或者用创可贴贴住，或者涂抹凡士林，只能算是一个work around而已。

在马拉松运动中，身体大量出汗而汗液的主要成分是水，还有钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质。大量出汗后，随着水分的丧失，也失去很多盐分，体内的电解质因此而失去平衡，以致于人体对视、听觉***明显过敏，机体的调节能力也随之降低，此时如果单纯补充水分，会事与愿违越喝越渴，既达不到补水的目的，甚至会导致体温升高，小腿肌肉痉挛，昏迷等"水中毒"症状的发生。因此补充水分要喝电解质饮料，又称矿物质饮料，饮料中除了水外还包括钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质及适量含糖物质，以矫正口味，补充机体的能量消耗。业余马拉松运动员可在比赛前2小时适当吃一些糖补充比赛能量消耗，一般按每千克体重1克左右为宜。比赛中及比赛后可以饮用盐开水，按1：15的比例添加盐和一些糖

1、能量平衡：首先要求调整以往的膳食，增加日均膳食能量的供给，以达到身高标准体重，甚至以超出身高标准体重的5%内为佳。

2、供能营养素比例适当：膳食中能量的来源是蛋白质、脂肪和碳水化合物，三者之间的适当比例约为15%：25%：60%，对于体重偏轻者，加上马拉松运动属于耐力性运动，故需增加碳水化合物的摄入量。蛋白质的食物来源：猪瘦肉、内脏、动物血、牛羊肉、鱼类、鸡蛋、牛奶及其制品、豆类、豆浆、豆腐等；脂肪的食物来源：食用油、动物性食物和坚果类；碳水化合物的食物来源：谷类、豆类、薯类、食糖及含糖较高的糖果糕点点；同时要摄入适量的膳食纤维：蔬菜、水果、粗粮、薯类和豆类等都是膳食纤维的良好来源。

3、维生素与矿物质要充足：每天都要保证一定量的水果、奶类、豆类及其制品、深色蔬菜，对于马拉松运动员，尤其要预防由于过强的运动量造成运动性贫血，每周保证一到两次的海产品，如海带、紫菜、鱼类的摄入，200克以内的动物内脏的摄入。

4、食物要易于消化，有利于维持酸碱平衡：宜细嚼慢咽，菜类应切分后煮，严禁食用煎炸等物。膳食中肉、蛋、大米为酸性食物，蔬菜、水果、海带等为碱性食品。由于运动可造成机体内酸性代谢产物堆积，因此，运动员多摄入碱性食物，有利于保持机体酸碱平衡，增加碱储备，对运动能力有良好作用。

5、膳食制度要合理：运动员进餐的次数、时间和膳食分配要合理。运动员应该定时进餐，饮食有节，不喝酒，不吃***性食物。除日常基本三餐外，最好增加1～2次点心，这对马拉松运动员运动量大、能量消耗多非常重要。在进餐时间上，应与训练比赛时间有一定间隔。运动结束后休息30～45分钟以上才进餐，进餐1．5～2．5小时以后再开始训练。各餐的能量分配应根据运动员一天的活动情况来安排。原则上运动前一餐食物量不要过多，食物要易于消化，脂肪、纤维素的含量尽量低。运动后一餐食物量可多些，但晚餐不应过多，也不宜含有难消化和***性的食物。早餐应摄入充分的蛋白质和维生素，三餐之间加一些点心，这一部分能量占总能量消耗的5%～10%，因而前一餐中应相应减少这部分能量。

6、充足的水分：由于运动员在训练或比赛中会出大量的汗，使机体丢失大量水分，因而补充足够的水分对运动员是十分重要的。合理补液的方法：补液的原则是保持水平衡和少量多次。补液或补水的具体要求是：饮水量以出汗量的80%为宜，不能单凭口感判断。运动前10～15分钟，饮水400～600ml。运动中采取少量多次的原则，每间隔20～30分钟就饮用一次，每次150～200ml。运动后饮水不应该一次大量，进餐前不要饮水过多。饮料成分主要为糖和水。

7、糖（即碳水化合物）对保持运动能力，提高运动水平有重要的意义。在实际的运动训练期间，应进行“运动前补糖、运动中补糖和运动后补糖”，补糖的方式是以运动糖饮料为主。

8、增体重的营养要求：运动员在增加体重时，摄入食物的供能量要充足，营养要全面，比平时应增加一些食量，但不宜过食。因为要增加的是瘦体重，所以蛋白质摄入要充足，可达到每千克体重1．5克。在肌肉质量增加的同时，可能会有少量脂肪伴随肌肉增加，一般在肌肉增加后再减去这些脂肪。增加体重的速度也不能过快，一般不超过1千克╱周。

兰州和贵阳马拉松参加哪个赛事好

兰州。兰州马拉松是中国国内最著名的马拉松比赛之一，每年吸引着来自世界各地的跑者，已经成功举办了多届，每年都有越来越多的人参加，兰州马拉松通常在每年的6月份举行，比赛路线穿过城市中心和周边山区，风景优美，而贵阳马拉松完赛率最低、比赛不准时，赛事拥挤，半马全仔枯马去的路线码薯和折回路线重合，因此兰州马拉松赛事好。兰州马拉松一般指念模洞兰州国际马拉松赛。兰州国际马拉松赛创办于2011年，是由中国田径协会、甘肃省体育局、兰州市人民政府共同主办的一项赛事。

为什么兰州能够举办国际马拉松赛

刚跑完兰马，不得不说，虽然兰马组织仍然很好，但优势已经越来越小，几年内很可能会被更多的赛事超越。

为什么兰马这么好？

首先兰马组织的时间还是算长的了，武汉、长沙、成都等等都比兰马晚几年，所以有一定的先入优势，当然，这绝不是主要因素。

我觉得最主要的是西北人民的热情和好客的性格决定了兰马的高度，兰州偏安一隅，人民安居乐业，性格豪爽，与世无争，功利心相比中原沿海等源伍地好太多了，给人的感觉非常好，非常舒适，不会有任何的压抑感和排外感。兰州的美食也独具特色，在其它城市几乎都千篇一律的情况下，这也会为这座城市加分不少。当然，最主要的还是政府的大力支持和全力组织，兰州政府应该已经拿出了全部的诚意和态度来举办马拉松赛，能让参赛者感觉到这种真诚，这是非常重要的，即使有些地方会不如意，这种态度也会让参赛者选择理解。

当然，也不得不谈谈兰马的未来，随着其它城市马拉松越来越多，经验的累积都在增加，兰马未来要在国内维持现在的地位非常难，特别是武汉马拉松从第一届就树立了超高标杆，虽然武汉目前还没被国际田联认证，才举办第二届，但不管哪方面，都超出兰马不少。

希望兰马会找到更多的突破点，会越来越好吧，毕竟西部地区能有一场这种等级的马拉松赛真的非常不简单。

昨天刚参加完马拉松半程，这座城市正在全面发展中，地铁1#线预计明年通车，中央大道即雹晌或将施工，将来的兰州更加精彩，更加强大

一说兰州就认为大西北，看看地图确实是中国中心，兰州市气候宜人，海拔也只有1500多米，黄河非雨季是清的，皋兰山，白塔山郁郁葱葱，黄河两岸绿化非常好，黄河铁桥，黄河母亲雕像等景观也非常多。是别有特色城市。现在国内举办国家马拉松城市有30多个城市，谨族兰州国际马拉松国内排名第8左右。

兰州，因马拉松改变了城市。党委政府的大力支持，全体市民的积极参与，造就了西北马拉松的标杆。比兰州适合跑马的城市不胜枚举，但比兰州更有诚意、更有热情的屈指可数。我参加过2016年的兰州马拉松，赞不绝口。现在一直大力推荐其他跑友来感受不一样的大西北。祝兰马更进一步，早日成为国际金标赛。

为什么兰州不能举办呢？

自从2015年开始，在国内举办马拉松已经不需要什么条件了。2015年中国田径协会已经取消了对马拉松赛的赛事审批，主观来讲，你想在哪个城市办，就可以在哪个城市办。只需要和当地政府提前进行沟通，就可以了，不用申请。

但是客观来说，举办一场马拉松不容易，具体表现在需要协调很多政府部门，更要注意做好安全预案。然后你需要准备足够资金，需要落实规划城市是否能提供较长路线的场地，还要准备跟随车辆，联系提供医护人员，大量的志愿者，以及赞助商的大量物料。

其实马拉松到今天能如此普及，以及能够简化前置审批手续等，还得感谢姚明。 2014年3月，姚明在参加政协双周协商会的时候，做了一个关于《取消赛事审批激活体育市场》的重要发言。他痛批了赛事审批繁复的手续流程，建议取消审批环节，让投资体育赛事成为自由的市场行为。后来国务院表示支持，国家体育总局也切实落实了这一方面的问题。

赛道安排的好，两边全是树，花，路下面就是黄河，看着非常舒服，让人跑起来感觉特别清新，还有政府的大力支持和市民的踊跃参加，相信兰州国际马拉松会越办越好，兰州也会因为兰马让更多人了解兰州。

兰州夏天凉爽，有一定的海拔高度，赛道安排在黄河两岸，是比较理想的马拉松运动城市。

2017兰州国际马拉松，当我看到报名信息的那一刻，义不容辞的就报名参赛了，因为2016年我就是因为犹豫错过了这次盛宴，错过了这次用脚步感受兰州城市气息的马拉松。

现在我已经安全完赛并且已经正常恢复到自己的生活中。

兰州作为链接西北的重要枢纽城市，同时黄河风情线和黄河母亲等著名代表意义性的存在，黄河两岸道路延伸和河上的黄河大桥，中山桥，金燕黄河大，这些著名桥建筑和黄河风景的确是美不胜收，两边道路沿黄河延伸，作为马拉松赛道确实很漂亮。

我是一个马龄不到一年小伙子，也是一个马拉松发烧友，一有比赛就激动，一上跑到就疯狂，但我很理性，也懂得运动常识，跑马拉松这种高强度的运动，要经过前期系统的训练和准备，一定不要盲目尝试。

如果你准备去一个城市旅游，如果你去的这个城市刚好有一场即将举办的马拉松，那你一定不能错过，因为感受这个城市最好的方式就是用脚步慢慢去体验，跑过这个城市的，车水马龙，跑过这个城市的最美风景，跑过这个城市的每一个角落，这两年来，马拉松的狂热让更多的人们加入进来，大众健身，以锻炼身体为目的，下一届兰州马拉松希望你我同在。

兰州马拉松开始于2011年，这也是一次国际性的赛事，由田经协会，甘肃省体育局，兰州市政府共同举办的一项赛事。如今已经举办10届了，兰州马拉松的成功举办离不开兰州银行，乔丹体育，宝马汽车，安踏，卡萨帝电器，和颐酒店，正大食品等大力赞助。兰州风景优美滨河路两岸美丽的黄河风景线，兰州温度适宜，有合适的跑道，满足具办马拉松的条件。兰州马拉松的成功举办被社会各界广泛赞誉，被评为中国田径协会马拉松金牌赛事。兰州举办马拉松提高了城市的知名度和影响力，也弘扬了中国体育精神，发展体育运动，增强人民体质。同时让兰州走向世界，让世界了解兰州，而且可以带动兰州的经济发展。

兰州马拉松2021年开跑时间及比赛路线

去年因为疫情的缘故，兰州的马拉松活动是直接取消了，今年的马拉松是重新恢复了哟，就在今年的六月份，将会举办马拉松，想要参与比赛的小伙伴们，现在赶紧去报名吧。

26日，兰州国际马拉松赛组委会发仿粗布消息，2021年兰州国际马拉松赛将于6月13日上午7：30分鸣枪开跑。

兰马报名、配套活动、选手邀请等事宜目前都在紧张的筹备之中。

2020年，受疫情影响，兰马未能如期举办，随着国内疫情得到缓解，体育活动逐步开放，兰马的举办又被提上日程。十年，是兰马的重要节点，第十届兰马也势必会给跑者一场盛宴。2021兰州国际马拉松赛，将穗毕以"兰马十周年城市庆典""献礼建党百年"为主题，全面提升兰州国际马拉松赛竞赛和服务品质，进一步宣传城市形象，给跑者不一样的奔跑体验。

2020年，因为疫情兰马的举办根据国家体育总局的要求而延期，这使得兰马的十年庆典没能与跑者如约相会。随着全国疫情的缓解，体育活动的逐步开放，兰马的举办又被提上日程。十年，是兰马的重要节点，而第十届兰马也势必会给跑者一场盛宴。

(一)马拉松(42.195公里)男子组、女子组

(二)半程马拉松(21.0975公里)男子组、女子组

(三)健康跑(约5公里)男女不限

(三)家庭跑(约5公里)男女不限

(一)马拉松路线：(起点)甘肃国际会展中心(向东)→雁滩黄河大桥(过桥)→南滨河东路(向西)→兰州体育公园→平沙落雁→中山铁桥(桥南)→小西湖立交桥(桥南)→南滨河中路→七备族镇里河黄河大桥(桥南)→银安路(向南)→银滩黄河大桥(过桥)→北滨河西路(向西)→甘肃农业大学→众邦大道(转折点)→甘肃农业大学→银滩黄河大桥(桥北)→北滨河西路(向东)→七里河黄河大桥(桥北)→小西湖立交桥(桥北)→中山铁桥(桥北)→城关黄河大桥(桥北)→甘肃国际会展中心(终点)

(二)半程马拉松路线：(起点)甘肃国际会展中心(向东)→雁滩黄河大桥(过桥)→南滨河东路(向西)→兰州体育公园→平沙落雁→中山铁桥(桥南)→小西湖立交桥(桥南)→七里河黄河大桥(过桥)→七里河桥桥北BRT站(转折点)→北滨河中路(向东)→北滨河东路→城关黄河大桥(终点)

(三)健康跑路线：(起点)甘肃国际会展中心(向东)→雁滩黄河大桥(过桥)→南滨河东路(向西)→兰州体育公园→平沙落雁→省教育厅→金昌北路北口(左转)→金昌北路中段(终点)

(四)家庭跑路线：同健康跑路线

兰州国际马拉松赛的历届赛事

为了充分展示兰州城市形象，体现兰州城市精神，拉动兰州经济发展，推动兰州文明建设，由中国田径协会、甘肃省体育局、兰州市人民政府共同主办的2011兰州国际马拉松赛将于2011年7月3日上午8时在兰州举行。中央电视台体育频道全程进行直播，并使用直升机航拍。

兰州国际马拉松比赛线路设在兰州多年精心打造的城市名片“黄河风情线”沿线，沿途景色优美，观光长廊、“生命之源”水景雕塑、黄河母亲雕塑、西游记雕塑、平沙落雁雕塑、百年中山桥、白塔山、黄河音乐喷泉、人与自然广场，龙源园、体育公园、水车博览园、春园、秋园、夏园、冬园、绿色公园等沿河景观，充分展示了西部夏都的风采，可以让参赛运动员在奔跑过程中感受黄河文化的无限魅力。

兰州国际马拉松赛以“激情马拉松，活力新兰州”为口号，设男、女全程马拉松，男、女半程马拉松，男、女10公里和男、女不限的5公里四个项目。除了竞技比赛外，组委会在比赛起点、各终点和沿途景观点将组织的丰富多彩的群体活动，进而烘托马拉松赛的热闹气氛。本次赛事吸引埃塞俄比亚、澳大利亚、巴林、巴西、白俄罗斯、德国、法国、美国、肯尼亚、蒙古、南非、日本、台湾、坦桑尼亚、香港、和意大利等16个国家地区和城市的18750名马拉松选手和爱好者参加。

男子全程马拉松第一名GIRMA ASSEFA埃塞俄比亚成绩：2：13′16〞

女子全程马拉松第一名贾超风中国甘肃成绩：2：35′34〞

2012兰州国际马拉松赛获国家总局批准并列入全国马拉松积分赛。经甘肃省体育局、兰州市政府的申请，国家体育总局日前正式批复，2012兰州国际马拉松赛于2012年6月10日在兰州举办。

2012年兰州国际马拉松，相比2011兰州国际马拉松赛，比赛时间提前了将近一个月。6月的兰州风景秀丽，气候宜人，更适宜马拉松赛事的举办。另外，国家体育总局还批准2012兰州国际马拉松赛列入全国马拉松积分赛，中国田协将根据运动员在马拉松积分赛上的成绩，对国内的马拉松选手进行排名，以作为参加全运会甚至世界大赛的参考。

“兰州银行杯”2013兰州国际马拉松赛由中国田径协会、甘肃省体育局、兰州市人民政府主办，兰州市体育局承办，将由中央电视台体育频道采用全高清技术进行直播。本届赛事定于2013年6月15日上午8：00在东方红广场鸣枪开跑，预计参赛人数将达到4万人，比赛项目分为全程马拉松赛(42.195公里)、半程马拉松赛(21.0975公里)、10公里马拉松赛、5公里马拉松赛四个组别。兰州国际马拉松赛定于2014年6月1日举行，预计有近四万人参赛。

据悉，本届赛事共有全程马拉松、半程马拉松、10公里和5公里4个参赛项目，其中马拉松5000人、半程巧简纳马拉松5000人、10公里6000人、5公里24000人。

为防止弄虚作假，本届赛事首次采用一次性计时芯片，选手领取计时芯片无需押金无需退还。

赛事将于2014年4月1日同时启动网上报名和现场报名工作，报名截止时间为2014年4月30日17时。报名工作采取“所有名额报满即止”原则。 2016兰州国际马拉松赛将邀请至少5个国家的30名优秀运动员参赛，提高专业选手的参赛数量。2016兰州国际马拉松赛将于4月11日零时启动报名，6月11日上午7:30鸣枪开赛。本届赛事预计参赛规模为4万人，赛事共有马拉松，半程马拉松，迷你马拉松3个参赛项目。其中全程和半程项目只接受网上报名，迷你马拉松在各县区指定报名点孝没现场报名。咐猜

2016年，兰州国际马拉松赛将升级完赛服务包，融入“最兰州”的特色，通过把兰州的“一条河、一碗面、一本书”的城市特色装进完赛包，让参赛者跑完马拉松，可以“带走”整个兰州。

关于本次兰州最近的比赛和2019兰州足球比赛的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。