民间摔跤比赛(古典式摔跤比赛)

这篇文章给大家聊聊关于民间摔跤比赛，以及古典式摔跤比赛对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 摔跤节的中国式摔跤
2. 中国式摔跤
3. 摔跤是哪个民族的风俗
4. 中国摔跤常识和比赛规则
5. 摔跤有哪些种类

摔跤节的中国式摔跤

中国式摔跤原是肉搏的技术，是从踢、打、摔、拿的徒手搏斗发展而来。南朝人任昉撰的《述异记》中说，上古时期的蚩尤部落都会角抵，曾用这类技术与黄帝部落激战。《礼记·月令》记载西周把角力列为军事体育项目。古书中记载着许多春秋、战国时期两人摔搏的事例。历代王朝都培养一批摔跤好手，在节日盛典上，给帝王将相表演摔跤，供其享乐，或给外同的使者表演，以示威武。秦、汉以来，摔跤也是广大民众强身自卫、喜闻乐见的竞技运动。经常在广场上举行表演比赛。汉朝元丰三年（公元前108年）举行的摔跤比赛，附近三百里的居民都来观看。大文学家及天文历算家张衡看了摔跤表演后，在二京赋里赞扬说：“临回望之广场，程角抵之妙戏”。到了唐宋时代，摔跤（相扑）开展得更为广泛，一年两度搭起台子举行表演比赛。当时的比赛已初具规模，有约定俗成的规则，有裁判员，胜利者还获得奖品（其比赛的形式和现在日本相扑一样）。《水游全传》第七十四回“燕青智扑擎天柱”一章，生动地描写了摔跤比赛的场面、规则和技术。当时涌现出一批全国闻名的摔跤手，如唐代的蒙万赢，从小入“相扑朋”（摔跤组织），专门从事摔跤活动。他在十四五岁时就拳脚敏捷。长大后技术精湛，比赛经常获胜，并多次赢得奖赏。“万赢”呼号自此名扬四方，他真实的姓名反而被人遗忘。他以摔跤为职业达数年之久，并乐于传授技艺，“五陵少年，幽燕任侠，相从诣教者数百”。宋代还有了女子摔跤。靠表演摔跤为生的艺人自古就有。

解放前，北京、天津、上海、南京、济南、沈阳等地都有卖艺的摔跤场。这些地方是摔跤爱好者集会的地方，它在开展摔跤运动、交流技术、提高个人技艺方面起了一定作用。信逗《中国跤术》作者之一的满宝珍同志就是北京天桥跤场的老艺人。古代的摔跤是裸体或穿象鼻裤兜裆（如日本相扑运动员的服装）进行。主要较量力气，拼体力，比赛可以拳打脚踢，使用逼迫关节的擒拿方法，经常把对方摔至不能抵抗为止，以至有些比赛出现流血场面。后来规则逐渐改进，技术向灵活、敏捷的方向发展。服装逐渐改为穿短袖上衣，系灶数腰带，芽长裤和鞋。把对方摔到三点着地--除两脚外身体各部（包括手、肘、膝）着地即为失败。先失一跤者负，后来改为三跤二胜。比赛不分体重级别。民间摔跤的传统形式是某一个地区，由一位年长、德高望重、技术高超的摔跤手出面组织，其成员多是他的子侄辈亲属和附近的青少年，利用闲暇时间，在土地上练习摔跤，无代价地传授技艺。届时还常有其他摔跤老手作义务指导。摔跤是两人身体接触，直接对抗，从头至脚、从手指到脚趾都要参与活动了所以从事这项运动可以促进人体匀称发展，肌肉发达。特别能培养人的力量、速度、灵巧、柔韧等身体素质。摔跤时运动员要有力量，动作快才容易摔倒对方，所谓“一力降十会”。但是仅有直来直去的笨力不成，还要巧妙地借力用力，善用巧劲，所谓“四两搏千斤”。摔跤是无氧代谢与有氧代谢相间的竞技运动，一场比赛下来，需要耗费很大气力，从而增强了心脏血管系统和呼吸系统的机能。摔跤还能培养人的勇敢、果断、坚毅、顽强、拼搏精神和美的情操。摔跤虽然是人们喜闻乐见的竞技运动，但在旧社会只为少数人服务，广大劳动群众没有条件从事自己喜爱的摔跤运动。

改进

解放后，党和政策十分关怀人民的健康，明文规定：“开展多种多样形式的体育隐坦首活动……对于那些为群众所热爱和熟悉的武术、摔跤……等必须予以重视，并加以改进，去掉其不科学的部分，使之成为广泛开展劳动群众中的体育活动的有效形式之一”。国家体委把中国式摔跤列为全国竞赛项目，并规定每年举行一次单项锦标赛，使摔跤走上有组织、有领导、有计划发展的道路。 1957年在内蒙呼和浩特市举行了“十一城市及内蒙古自治区职工摔跤比赛大会”，把职工的摔跤活动推向高潮。第1届全运会有19个单位的128名运动员参加中国式摔跤比赛。运动员身体素质好，基本功扎实，个人的绝招准确、多变。大部分人经受过全国比赛的锻炼，又多次参加过一些省、市间的对抗赛，经验丰富，在技术上也有创新。例如，解放军队（第一次参加全国比赛）运动员何润宗根据原来的“揣”和“揣花兜”而创立了“披”。后来许多运动员使用这个技术，并有了各种变化。各地的教练员和运动员还根据规则的精神，交流的技术和经验，经过深入的研究，都把本地区传统的摔跤特技应用于中国式摔跤中去。经过系统训练，不仅技术水平有提高，而且各队的技术特点更加鲜明和突出。例如，北京、天津运动员擅长手法和小巧动作，以巧取胜。内蒙古运动员腿脚灵活，力量大，常以“假踢真拧”、“得合勒”等技法击败对手。

新疆运动员喜欢搂抱上摔，大毛拉的“撒网”（把对方抱起来抡几圈再摔下去）堪称一绝。山东、辽宁、河南的运动员动作扎实，基本功好。山西队的抱腿神出鬼没，防不胜防。在这一届运动会上，技术向准确多变的方向发展。第1届全运会后，由于三年自然灾害，练习摔跤的人少了，技术水平下降，中国式摔跤一时处于低潮。1963年后才逐渐恢复，业余体校有了摔跤班，并组织了各种形式的比赛。第2届全运会上，得分标准改为根据对方身体倒地情况分别判得1分或2分，促使运动员使用大动作。为鼓励运动员积极进攻，快速得分，使比赛更为激烈、紧张，并防止因技术水平相差悬殊出现伤害事故，限定一场比赛两人得分相差10分即结束比赛、判为绝对胜利。十年动乱期间，各种摔跤。比赛停止了，有的地方甚至禁止人们练习摔跤。直到1974年才恢复全国比赛。1975年第3届全运会上的摔跤比赛参加比赛的单位和运动员不多，技术也没有发展。打倒“四人帮”后，摔跤界通过拨乱反正，逐渐恢复正常活动。私人跤场和厂矿的摔跤队逐渐恢复活动，练习中国式摔跤的人又多起来。1982年和1986年的第2届和第3届全国少数民族运动会都把摔跤列为主要比赛项目。第4届全运会上，摔跤比赛分为十个级别。摔倒对方一跤根据动作的幅度和倒地的情况可以得1分、2分或3分。参赛运动员都经过系统训练，技术水平普遍提高。技术战术向着积极快速的方向发展，一代新手在成长。如内蒙古队员董雅臣勇猛顽强，体力充沛，动作敏捷、连贯，善于抓上就用，连续进攻，不给对方喘息机会，他的比赛所向披靡，名震跤坛。中国开展国际摔跤（古典式摔跤和自由式摔跤）和柔道以来，与中国式摔跤之间相互影响，互相促进。中国式摔跤吸收了国际摔跤和柔道的一些技战术和教学训练方法。例如，古典式摔跤的过胸摔、自由式摔跤的抱腿、柔道的抓袖背等技术和配对练习等训练方法。在规则方面吸收了国际摔跤的绝对胜利和限制消极的精神，洋为中用、丰富了中国式摔跤的技术武库，促进了中国式摔跤的发展和提高。

第6届全运会使用的1986年修订的规则，从得分标准到比赛服装都要充分体现中国式摔跤的特点一个倒下，一个站着，讲究不砸不落，鼓励运动员使用干净利索的技术。规则的得分标准是按中外古今摔跤评分原则--把对方摔倒的情况和身体落地的部位确定得分多少。例如，得了分的标准是将对方摔成身体腾空（两脚有一同时离地过程）后躯干（肩、背、臀、胸、腹、胯）或头着地，而自己仍保持站立。如果没有使对方身体腾空，仅把对方摔倒使之躯干着地，自己自然站立不倒；或是把对方摔得身体腾空、躯干着地而自己没有站稳，用手撑在对方身上，则只能得2分。把对方摔成四肢着地，或把对方摔倒后，自己也随着倒地，只能得1分。为了促使比赛摔得更激烈、更精采，把每场比赛时间缩短为两局，每局仍是3分钟，但要求运动员积极主动进攻，不允许长时间消极防守，如果持续30秒钟不进攻，就要警告一次，判对方得1分。3次警告便取消该场比赛资格。运动员比赛的摔跤衣为国红和天蓝两色，摔跤衣的边沿有花纹。颜色要美观、大方、协调，并有民族特色。这些规定不仅体现了中国式摔跤的民族形式、特点，而且会进一步促使中国式摔跤技术水平提高和广泛开展。中国式摔跤是中国的一项民族形式的体育运动，它的历史悠久，锻炼价值高，在城市和农村都深受人们的喜爱。随着中国社会主义事业的蓬勃发展，摔跤运动也将会有更大的跃进，这一民族体育运动必将更好地为人民服务。

中国式摔跤

中国摔跤跟沾衣十八跌还是有点关系的，它在古代也是一项比赛项目。在宫廷也有跤手。

中国式摔跤有好多把式：分大大绊子三十六，小绊子似牛毛

身材高大的人与身材矮小的人对摔时，身材高大的人应发挥臂长、身长、腿长的特点，争取先抓住对方而不要让对方先靠近自己。反之，身材矮小的人要争取接近和抱住身材高大的人，尽量限制对方的长处。如对方身体较胖、体力较差时，可设法扯着对方转动，消耗他的体力，然后再借机进攻。

跤桩

是基本功，贯穿实战中每个动作，主练下肢力量和稳定性，培养专项能力，在静中求动，要求松中有意，自然呼吸，可根据个人情况定时、定式、跤桩功法讲究含胸收腹，松尾骨，桩功练法繁多，下面为大家一一简介：

(1)大架：两腿开立前虚后实，前承三成力，为三七开，呈大架，左手置肩前平举，掌心向内，五指靠拢，自然弯曲右手于肩前内和，左手称前手，要高;右手称底手，要低于前手。为前高后低，此桩功舒展大方。

(2)虎坐：又叫骑马裆，两腿开立大于肩宽，双腿半蹲，膝不过足。脚尖向内和，双手于胸前向内合抱，掌心向内，肘微曲承抱物状，讲究内抱、外靠、沉肩坠携哗肘，气贯丹田，含胸收腹，内收尾骨，提裆竖顶，目视前方。

●跤衣部位

1、衣领叫领

（1）正领

（2）偏领（磨盘领）

（3）倒扒领

2、衣袖叫小袖

3、胸襟叫门子

（1）直门

（2）偏门

（3）挂门

（4）软门

4、腰带叫中心带

（1）前带

（2）偏带

（3）后带

5、跤衣下摆游离部分叫小杈

（1）直握

（2）反握

6、跤衣背后部分叫后契

（1）后带上

（2）后带下

●实战中除抓握跤衣外还可以抓握身体上肢各部位

1、握腕

（1）反握腕

（2）正握腕

（3）双手握腕，又叫双剁腕

（4）掳腕

2、握肘

（1）掐肘

（2）掳肘

3、抱脖

（1）单臂夹颈

（2）单臂反夹颈（反夹锅）

（3）单手抱脖（向后扒抱）

（4）双手夹颈（双手扣腕）

●跤衣把位抓握方法

1、抓握大领方法

（1）正领、偏领：拇指在内，四指在外

（2）倒扒领：由对方腋下扒对方领，四指在内

2、抓小袖方法（抓异名侧衣袖）

四指在内，拇指在外

3、胸襟的抓辩穗行法

（1）直门：抓异名胸襟上部，拇指在内，四指在外，将跤衣翻起。

（2）偏门：抓同名侧胸襟上部，四指在内，拇指在外。

（3）反挂门：反腕抓异名侧胸襟上部，拇指在外，四指在内。

（4）软门：抓异名侧中带上，胸襟下部，拇指在内，四指在外翻起。

4、跤带抓握法

（1）正握后带：又叫盖后带，拇指插入，四指下勾。

（2）反握后带：又叫挎后带，四指反腕插入，拇指在外。

（3）偏带：双手或单手抓握异名侧偏带，拇指在内，四指勾挂。

（4）中带：又叫中心带，单手或双手抓握对方前带，拇指在外，四指插入，反腕抓握叫端中带。

5、后契的抓握法

（1）单手抓握对方背后带上跤衣

（2）但手抓握对方背后带下跤衣

6、杈的抓握法

（1）反手抓：反手抓握异名侧跤衣下摆游离部分。

（2）正手抓：正手抓握异名侧跤衣下摆游离部分。

出其不意，在实战中，利用步伐上的变化，手上耘；横；捅；撕；推；按；拿。脚上配以耙；蹚。变化多端，出其不意，随着双方步伐跤架的变化而变化，得机会使用时及时出手，不得机会时再伺机行事。成功得手赢得轻松，得手不了也不会给对方造成致命的进攻机会。在一次实战训练中，我就看见孟雄小师兄在和对方交手时，使用一个踹的动作没有奏效，顺势一个小耙拿就把对方掀倒在地，动作族咐连贯，潇洒自如，看着轻松漂亮！充分显现出中国跤术的顺势而为，以巧制胜的特点。

摔跤是哪个民族的风俗

摔跤是蒙古族的风俗。

摔跤最早起源于原始社会，采用一对一的角斗形式进行。公元前708年，第18届古代奥运会把摔胶列为比赛项目。

1896年，第1届现代奥运会将古典式摔跤列为正式比赛项目；1908年，第4届奥运会又将自由式摔跤列为正式比赛项目；1989年，瑞士的马蒂格尼举办了第1届女子摔跤锦标赛；2004年，女子摔跤被列为奥运会的正式比赛项目。

摔跤最高级组织机构是国际摔跤联合会，1912年成立于瑞典斯德哥尔摩，中国最高组织是中国摔跤协会，1956年成立于北京。

扩展资料：

中国摔跤运动有悠久的历史，它是一种民族形式的体育项目，也是中国文化遗产之一，根据有关史料和文物记载，早在两千多年前，中国已有摔跤运动。

当发展至清末时，中国跤术已达到较高水平。当时食俸禄的布库叫官跤，又叫官腿；民间消遣的个人称私跤或私练。此时，这项活动的名称繁多，如掼跤、争跤、摔跤、摔角、率角，而最普通的是称樱肆摔跤。

辛亥革命后，摔跤运动日趋衰落，只是在民间流传，比较有名的如北京的宝善败逗林脊枯轿、魏德海、陈德禄、张文山、沈友三、熊德山、张宝忠、单士俊；天津的张奎元、张连生、张洪玉、张大力、阎士凤、王海兆；沈阳的徐俊青；上海、南京的宋振埔、田玉荣；济南的佟顺禄及张家口的洪立厚等人。

中国摔跤常识和比赛规则

中国式摔跤

中国最古老的体育项目之一。古代称为角力、角抵、相扑、争跤等。早在四千年前的黄帝时代就有了古代摔跤活动。据《礼记·月令》记载，周代把摔跤、射箭和驾车三者列为军事训练项目。到了汉代，摔跤还作为表演项目演出。晋代，多在元宵节举行摔跤比赛。唐代多在春秋两季举行比赛，也作为宫廷娱乐的项目。五代时期，摔跤技术强调轻便敏捷，名手辈出，出现了中国第一部讲摔跤的书——调露子的《角力记》。宋代还出现了女子摔跤。民间有摔跤组织角抵社。这一时期的摔跤比赛分三个回合。比赛中间不许抓住裩儿和拽起袴儿，但可以拽直拳，使脚剪，拳打脚踢都行，这与日本的相扑从汪橘猛场地、仪式到规则都基本上近似。比赛结束，获胜者可得银碗等奖品。清代设有善扑营，专门训练清朝贵族青年摔跤，他们常为王公贵族表演，或与蒙古族、回族摔跤手比赛，这叫官跤，摔跤手和教练员都是终身职业。华北等地民间摔跤叫私跤。摔跤者穿特制的短上衣（叫褡裢），系腰带，穿长裤，衣、带可以抓，全身可以握抱，但不许抓裤子，不许击打，不许使用反关节动作，三点着地（两脚加一手一膝着地）为失败，三跤两胜，没有时间限制。练习或比赛由有技术权威的年长者主持，充当教练和裁判。民国时期在北京、天津等地有不少人以表演摔跤为职业。当时的武术困桥组织中央国术馆和精武体育会也有摔跤科目，曾举行过几次全国性比赛。1936年，还进行过女子摔跤比赛。

中华人民共和国建立后，中国式摔跤有了很大发展。1953年，中国式摔跤被列入国家体育运动竞赛项目，并举行了全国比赛。1956年，中华人民共和国体育运动委员会颁布了《中国式摔跤运动员等级制》，1957年颁布了《中国式摔跤规则》。中国式摔跤运动员按体重分为10个级别。每场比赛分3局，每局净摔3分钟，两局之间休息 1分钟。比赛在平坦柔软结实的8米×8米的垫子上进行。运动员身穿柔软结实的短上衣，系腰带，穿长裤，全身可以握抱，可以抓摔跤衣和腰带，但不许抓裤子。中国式摔跤只许站着摔，摔倒后就停止，然后重新开始比赛。按照把对方摔倒的不同程度，分别判得三分、两分、一分。如使对方腾空后，迅速地背部着地，而自己仍然站着可得三分；仅使对方躯干着地，而未使对方身体腾空，虽然自己还站着，只能得两分；把对方摔倒，四肢（手或肘或膝）着地得一分；把对方摔倒了，自己也跟着倒下得一分；两人同时倒地躯干在上者得一分；如两人同时倒地，分不出上下先后，则判互不得分。比赛时，不许使用伤害对方的动作，不许用拳打，不许用肘、膝或头顶撞对方，不许使用反关节动作，不许压迫对方的咽喉，不许接触对方眉口之间的面部；脚可以踢、弹对方的脚或小腿下部，但不能过高，更不能用脚蹬、踹对方。经常使用的方法有背、别、挑、缠、揣、踢、拧、搂、弹、搿、抱腿、跪腿、里勾腿、插闪、勾脚、里刀勾等。

规则与知识

中国式摔跤根据使用动作的质量和倒地的情况得分标准有4种，即1分、2分、3分和互不得分。 3分：将对方摔成两脚同时离地，有一腾空的过程，并使其躯千或头着地，而自己仍保持站立姿势。如被摔倒的运动员倒地后不松手，把对方拉倒，仍可判胜者得3分。2分：（一）将对方摔倒使之躯千着地，但无腾空过程，自己保持站立。（二）将对方摔成两脚同时离地，有一腾空过程，使之躯千或头着地，自己虽然站立，但用手撑在对方身体上。（三）使用跪腿摔将对方摔倒，并使其躯干着地，自己上体仍保持平衡，即对方倒地后，自己手不扶地，上体未趴在对方身上。 1分：（一）将对方摔成手、肘、膝着地。（二）将对方摔倒，自己也随着倒地。（三）双方同时倒地，躯干在上者。（四）一方受到警告，判对方得1分。（五）使用跪腿摔，使其倒地，自己失去平衡。互不得分：双方倒地后，分不出先后和上下，则判互不得分。

回答人的补充 2009-12-03 12:49中国式摔跤竞赛规则

第一章通识

第一条：竞赛性质

一：个人竞赛：以个人在所属级别内竞赛所得的成绩，确定个伍郑人名次。

二：团体竞赛：以每个团体所有被录取名次的运动员的成绩总和确定团体名次。

第二条：竞赛制度

一：单败淘汰赛

二：双败淘汰赛

三：循环制

第三条：年龄组别及体重级别

一、年龄组别：根据运动员的年龄分为青年组和成年组。

1、青年组：15周岁~18周岁。

2、成年组：19周岁以上。

3、青年组运动员一般不允许参加成年组竞赛，但具有一定训练水平的经教练申请和主办单位同意，也可参加成年组比赛。

二、体重级别

1、青年组：

（1）不超过46KG级别

（2）46~49KG级别

（3）49~52KG级别

（4）52~56KG级别

（5）56~61KG级别

（6）61~66KG级别

（7）66~72KG级别

（8）72~80KG级别

（9）80~90KG级别

（10）90KG以上级

2、成年组：

（1）不超过48KG级别

（2）48~52KG级别

（3）52~57KG级别

（4）57~62KG级别

（5）62~68KG级别

（6）68~74KG级别

（7）74~82KG级别

（8）82~90KG级别

（9）90~100KG级别

（10）100KG以上级

3、女子组：

（1）不超过44KG级别

(2) 44～47KG级别

(3) 47～50KG级别

(4) 50～54KG级别

(5) 54～58KG级别

(6) 58～63KG级别

(7) 63～68KG级别

(8) 68～74KG级别

(9) 74～82KG级别

(10) 82KG以上级

第四条：称量体重和抽签

一、运动员比赛前1天进行称量体重，称量时间在1小时内完成。

二、由裁判长一人，裁判员数人，记录员和医生组成称量体重组，另聘请教练代表监督进行。

三、运动员称量体重时，男子应穿短裤或赤身，女子应穿短裤和T恤衫。如运动员体重低于或超过原属级别，并在规定时间内不能达到原属级别，则按全部弃权论处。

四、运动员可在规定时间内依次重复称量体重。

五、运动员称量体重后，由本人抽签，根据抽签结果进行编排。

第五条：比赛场数

运动员在一天内的竞赛场数原则上不超过四场，如有特殊情况可赛五场，但场与场之间至少休息15分钟。

第六条：竞赛通则

一、比赛礼节：

比赛开始前和结束后，双方运动员应站在比赛开始线互相抱拳致意，并对场上裁判和观众抱拳致意，如不执行该条规定将受到警告处罚。

二、比赛局数和时间：

1、每场比赛三局，每局两分钟，局间休息30秒。

2、比赛中，一切暂停时间均应扣除（如：场上裁判的叫停，宣告运动员得分、判罚及受伤处理等情况）。

3、比赛进行中，因特殊情况有场上裁判员发令中止比赛时，双方的比分和已用时间均予保留，以便比赛继续进行。

三、比赛中的信号

1、每局比赛均由场上裁判员发令开始。

2、每局比赛结束均由记时员鸣哨或鸣锣示意。

3、比赛进行中，场上裁判员发出停止口令后，双方运动员应立即停止比赛。

四、比赛服装

1、运动员必须穿规定颜色及标准的比赛服装，相同颜色的运动裤及软底高腰鞋。

2、运动员上场之前，必须穿好跤衣，扎好腰带（腰带由腹前绕到背后，再绕回腹前打扁结，松紧要适度，以手能插入为标准），以免妨碍比赛。

3、比赛进行中，运动员必须经场上裁判员指令，才能整理服装。

五、比赛中的规定

1、每局比赛结束时，运动员应到指定地点休息，不得擅自离场。全场比赛结束后双方运动员站在比赛开始线，待场上裁判宣布比赛结果，双方运动员相互抱拳致意，并同场上裁判员及场下观众抱拳致意后，方可离场。

2、每局比赛中间休息时，本方教练员、助手、医生（不超过两人）可以向运动员进行指导或放松，但在比赛中不得进行上述活动。

3、比赛进行中，教练员或助手不得干涉裁判员工作，如有异议，可向仲裁委员会以书面形式提出，裁判员不受理任何异议。

4、每局比赛中如运动员比分相差5分，则判得分多者胜一局。

第二章裁判方法

第七条：得分标准

比赛进行中，除两脚外的身体其他任何部位先着地者失分（跪腿摔除外），一方被摔倒后，根据倒地的情况，判对手得2分、1分或不得分。

一、得2分

1、将对手摔倒至头、躯干着地（肩、背、胸腹、体侧），自己保持站立。

2、使用跪腿摔时将对手摔倒，使之躯干着地，自己保持稳定。

注⑴使用跪腿摔（不限次数）不成功，虽然膝部着地但能迅速起身者，不判失分。

⑵将对手摔倒至躯干着地后因对手未松手被拉倒者，仍判得2分。

二、得1分

1、将对手摔倒，仅使其手、肘、膝、臀部着地者。

2、将对手摔倒，自己也随之倒地者。

3、双方同时着地，躯干在上者。

4、使用跪腿摔将对方摔倒，但自己重心失衡者。

5、对手受到一次警告，自己可得1分。

6、对手出界，自己可得1分。

三、互不得分

双方运动员同时倒地，或者双方同时出界，或不分先后、上下时，互不得分。

第八条：进攻有效与无效

一、在比赛区域内使用动作将对方摔倒在保护区，判进攻有效。

二、在比赛区域内将对方摔倒后，自己踏入或跌入保护区，判进攻有效；对方倒地与进攻方踏入或跌入保护区同时发生，判进攻有效；将对方摔倒前，自己踏入或跌入保护区，判失分。

三、两名运动员有一只脚踏入保护区，裁判员及时叫停，判出界者失分，双方运动员回到场中央重新开始，进攻者在比赛区，对方在保护区被摔倒，判进攻有效。

四、踩着对手的脚或松开对手的脚后立即进攻，判进攻无效。

五、抓住对手的裤子使用动作，判进攻无效。

六、场上裁判叫停后仍然进攻，判进攻无效。

七、将对手摔倒与记时员鸣哨或鸣锣同时发生，判进攻有效；摔倒尚未着地（至空中）记时员鸣哨或鸣锣之后倒地，判进攻无效。

第九条：犯规

一、侵人犯规

1、使用反关节动作有意伤害对手者。

2、以手、肘、膝、头撞击对方或抓对方生殖器官者。

3、用脚尖踢对手或用脚蹬踹对手者。

4、用脚踢、弹对手小腿中部以上部位者。

5、按压对方眉口之间的面部或咽喉或抓对手头发者。

6、双手搂抱对手头、颈者。

7、已将对手摔倒、还故意压砸对方者。

8、将对手抱起使之失去控制能力，仍将对方头朝下垂直下摔，有意伤害对手者。

注：轻微撞击对手，或抬脚稍高轻踢、弹对方而无恶意伤害者，场上裁判应提醒其注意可不判其犯规。

二、技术犯规

1、场上裁判发出开始口令之前或叫停之后，仍然进攻者。

2、比赛进行中，作为教练员、助手干扰比赛或进入场地者。

3、比赛进行中，自行停止比赛者。

4、比赛中故意抓对手裤子者。

5、将小袖和直门连在一起抓把（串糖葫芦）者。

6、比赛中佩带饰物或坚硬护具者。

7、比赛进行中，跤衣带、跤靴带松开者。

第十条：消极

运动员在比赛中不积极主动进攻，有意拖延比赛时间为消极，以下为消极比赛具体表现：

一、比赛进行中，一直不让对手抓握。而自己又不抓握对手，故意后退无进攻意图者。

二、比赛进行中，不主动抓握，被对手抓握后又多次逃脱，逃脱后不积极抓握进攻仍有意逃避者。

三、比赛进行中，双手抓住对手，但不使用动作故意拖延比赛时间者。

四、比赛进行中，抓住底手封住对方而不主动进攻者。

五、比赛进行中，用头顶住对方，故意拖延比赛时间者。

六、比赛进行中，仅使用假进攻动作而无真正进攻意图者。

第十一条：罚则

一、比赛前三分钟，三次点名未到，或点名报到后未经请假擅自离场，不能按时上场比赛者，按全部弃权处理。

二、凡犯有第九条第一款“侵人犯规”之一者，根据情节轻重，分别给予劝告、警告或取消该场比赛资格处理。

三、凡犯有第九条第二款“技术犯规”之一者，裁判员应及时给予劝告。若劝告、警告无效，则出示红牌将其驱逐出比赛场地。并上报处理意见。

四、双方运动员正在攻守中，一方犯规，如对犯规者有利时，应立即停止比赛，并按规定给予处理，如对犯规者不利时，则不停止比赛，等该进攻动作结束后再叫停，并按规定给予处理。（如犯规者将对手摔倒则不得分，如犯规者被对手摔倒，则判对手得分）

五、因一方运动员犯规使对手受伤，而不能继续参加比赛，裁判员可根据情节轻重，取消犯规者该场比赛或全部比赛的资格，并判受伤者获得该场比赛胜利。

六、两单位运动员为挤掉其他运动员或其他比赛队伍名次，有计划地进行非竞争性比赛，应取消一方或双方运动员该场比赛或全部比赛资格。

七、比赛进行中，运动员采取消极态度逃避比赛时，场上裁判员可中止比赛，对消极运动员（一方或双方）进行教育、劝告，经对教育、劝告无效者给予警告处理。

八、运动员消极比赛累计达20秒，可警告一次，在警告一次后，进行第二、三次警告之前，不再给予劝告。

九、比赛中如一方运动员受到一次警告，则判对手得1分，一方受到三次警告，则取消该场比赛资格，判对方获胜，并取消被罚者的技术分。

摔跤有哪些种类

世界最古老的竞技项目之一，中国、日本、希腊以及埃及等国家的古代文明中都有摔跤的文字记载。公元前708年古代奥运会已有摔跤比赛项目。比赛在每边长12米的垫上进行，垫的厚度根据使用材料的弹性而定，一般6厘米左右。垫中间直径9米的圆圈为比赛区。比赛时运动员必须身穿红色或蓝色摔跤服，鞋为平底软靴。每场比赛两个回合，每个回合3分钟，中间休息1分钟。比赛形式有古典式和自由式两种，按体重分级别进行比赛。古典式于1896年被列为奥运会比赛项目，自由式于1904年被列为奥运会比赛项目。仅男子项目。下面是我专门为您整理好的：摔跤的种类。

摔跤种类简介

摔跤在我国有悠久的历史，西周时称“角力”，秦代叫“角抵”，汉代称“角抵戏”，魏晋时期又称“相扑”，宋代除称相扑外，还叫“争跤”，明清时期称“扑跌”和“掼跤”，直到民国时期才称“摔跤”。

解放后，我国的摔跤事业有了空前的发展，除全国开展的“中国式摔跤”外，各民族、各地区的摔跤也广泛开发，形式很多。目前国际上开展的有自由式、古典式、男女柔道、相扑、桑勃式摔跤等。除此，我国还有各地区各民族的摔跤，如：忻州的“赤背挠羊跤”、“蒙古族摔跤”(蒙语叫“搏克”)、“云南摔跤”、“维吾尔族摔跤”等。

一、中国式摔跤

中国式摔跤是我国普遍开展的一个跤种，运动员按体重分为十个级别，一场比赛分两段三分钟，得分多者胜，全身可以握抱，也可用腿使绊，可以抓跤衣和腰带，但不准抓裤子，比赛在八米见方的红线内进行，界外亦有保护垫。中国式跤很注意脚步和重心的移动，往往根据对手的姿势找好时机，以欺、拿、让、横、迎、闯、搓、推、拉、接、抽、撤、闪、拧、空勾、别、踢、挫、抱等基本动作组成各种攻守方法。

二、国际式摔跤

包括古典式和自由式两种，国际式摔跤不仅按体重分级，而且还按年龄分组。

1、古典式摔跤只许握抱头、颈、躯干、上肢、不许握抱下肢，也不准用腿使绊。

2、自由式摔跤比较自由点，可以抱腿，可以用腿使绊，这两种跤都不准抓衣服，国际式摔跤不仅站立摔，倒在垫子上还可以翻滚，继续角斗。运动员使用动作主动倒地不输分，可在垫上继续角斗，直到制服对手到双肩着地。现代的国际摔跤比赛要求运动员在场上积极主动，全面连贯勇敢顽强，运动稍有消极就被警告，因此，比赛非常紧张激烈。

三、柔道——是日本一个跤种，据日本柔道文字记载，柔道是我国明朝人传到日本的。从一九六四年在日本举行的第18届奥运会开始，柔道正式列入奥运会比赛项目，此项运动按体重分八个级别，比赛就在平坦的草地上进行，运动员穿短袖上衣，长裤，系腰带，赤脚，衣、裤、腰带都可以抓，全身可以握抱，也可用腿使绊，摔倒对手后可以抱压对方，可以使绞技，关节技制服对方，迫使其击垫认输。

四、相扑

它是日本特有的一个摔跤项目，它的历史悠久，开展很普遍，被列为日本国技。

相扑营是相扑运动的组织，身高1.75米，体重75公斤以上才能参加。相扑运动员按运动成绩分十级，最高一级叫“摸扛”，是终身荣誉称号。比赛时除两脚外身体任何一部分着地即为失败，如果把对方推出或者抱出界外也算胜利。

各民族的摔跤形式是：

核念慎1、蒙古摔跤：是我国蒙古族民族体育项目，有悠久的历史，在草原上有广泛的群众基础，很受广大牧民的喜爱，在草原上庆祝丰收和过“那达幕”大会时，牧民改敬们都踊跃报名参加比赛。

蒙古摔跤比赛场地是利用天然草原在土地上进行，比赛时运动员穿皮质附有钢琴钉的短上衣，系腰带，穿肥大的裤子和高腰马靴，健壮有力。

比赛前运动员东西两列，集体唱歌，载载舞跃入场内。歌词大意是运动员们快快出来参加比赛。比赛办法均采用单淘汰制。那达幕大会参加摔跤比赛的人数都是2的乘数，如：2、4、6、8、16、32、64、512，最大规模比赛为512人，比赛允许高宽抓握上衣和腰带，可以用腿使绊，但不要抱腿和抓裤子，运动员除两脚着地外，其他身体任何部位着地都算输。比赛不分体重大小，不受时间和场地限制，把对方摔倒就算胜利，胜负双方都手舞足蹈出场，整个比赛结束后组织者根据优胜运动员的名次分别给予奖品，以资鼓励。

2、朝鲜族摔跤：我国东北延边地区的朝鲜族人民在丰收喜庆的节日里，穿上节日的盛装，载歌载舞，举行摔跤、跳板、秋千比赛。朝鲜族摔跤是双方运动员各自在自己右腿上系一根带子，彼此左手臂穿过双方腿上的带子后，两手扶着对方的腰，同时一腿跪在地上，裁判员喊开始后，双方运动员站起来使用进攻方法，使对方三点着地为胜一跤。一场比赛摔三跤，胜两跤者为胜利，摔倒对方一跤后裁判员给胜方头上系一根带子，以表示取胜一次。

3、云南摔跤：云南摔跤是云南地区各族人民喜爱的民间体育运动项目，他们利用农闲、假日、节日开展摔跤活动，遇到“火把节”，到处可以看到不同规模的摔跤活动。一处摔跤八方相聚，从少年到老年，都在积极参与。

在摔跤场上比赛的过程中，运动员、裁判员、观众弹起民族乐器，欢乐在摔跤场上。

裁判员进入场内，号召周围观众积极入场比赛。比赛前双方拥抱以表示互相学习、高举轻放。

裁判员滚动，表示一方运动员已输一跤，双方各胜一跤后进行第三跤比赛，赢者为胜。胜者留在场上继续比赛，直到输给对方后退场，最后没有人出来上场时举办单位派一人出场，分胜负较量，以此表示大家向他学习。

运动员赤背，穿短裤，腰系一根带子，不得抓裤子，将对方摔倒后，可继续翻滚，使对方的背着地为胜，胜两跤者为胜。

4、维吾尔族摔跤：维吾尔族人在节日、盛会上举行摔跤比赛，也是结婚时助兴的娱乐之一，比赛时公推一位有威信的人作裁判，比赛的奖品就放在场地上，裁判向运动员讲这里放着奖品谁来摔，胜者捧走。各队派人参赛，根据年龄大小，能力强弱先后出场。比赛时先抓好腰带，裁判员宣布开始后，把对方摔成背着地为胜一跤，三跤两胜，连胜五人为优胜者，由胜者的父母和亲友把他抱出场，裁判把奖品送给优胜者。

5、桑勃式摔跤：桑勃式摔跤是他自由式、古典式、柔道以及我国的中国式摔跤融为一体的体育项目，1966年国际业余摔跤联合会承认桑勃式摔跤是正式比赛项目，并在联合会内部成立了独立委员会。

桑勃式摔跤根据年龄分成青少年组和成年组，再按体重分为十个级别，体重48公斤到100公斤以上级，比赛是在一个直径九米的圆形场地上进行，比赛时间为6-8分钟，中间不停。

运动员外穿短式跤衣，内着紧身背心[裤衩，脚穿皮革制的绱鞋，腰系布制腰带，比赛中允许抱绊等角力方法，如果将对方摔倒后，对手背部全部着地就算取得全胜，其背部部分着地或对方被摔的表示认输时则根据积分多少计算胜负。比赛时禁止摔头部拧颈部，不得用肘部、膝部压迫对方身体，不能触动面部或抓容易窒息的部位。

桑勃式摔跤始自近二十年代，目前许多国家都开展。原苏联、蒙古、保加利亚、泰国、伊朗、西班牙、意大利、叛国和日本都成立了自己的组织。

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