霍尔姆跳高比赛视频(霍尔姆弹跳)

体育赛事 2024年05月28日 07:04 344 admin

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你了解跳高运动员霍尔姆么
霍尔姆跳高训练方法如何训练跳高

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他曾被誉为跳高界的天才，瑞典跳高界领军人物霍尔姆，身高仅1米81的他，被称为是最佳人体弹跳器。从裤告2000年到2008年间，18场国际大赛他的平均成绩达到了2米33，平均名次是2.64名，他用毋庸置疑的实力，让那些质疑统统见了鬼。

这伟大的一刻，离不开的是霍尔姆日夜付出的艰辛。从六岁开始，霍尔姆就在自家后院准备了自制的跳坑，供他和小伙伴玩耍，从此对跳高产生了浓厚的兴趣，十二岁便开始了正规的跳高练习。在他人生中二十多年的时间里，跳高几乎占据了他的全部经历，不断重复着高强度的力量训练，进入国家队后，开始接受最正规的训练，并且不断思考改进自己的冲刺起跳姿势。霍尔姆自己承认，他很可能是地球上跳高次数最多的人，最后的成功几乎完全取决于20年间1万4千小时以上的训练。小个子同样有大成就。

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一般能在世界男子跳高界，占有一席之地的运动信纯迅员，身高几乎没有低于1米90的，可霍尔姆恰恰是个例外，1米81的身高让他每次出场都颇为醒目。滑此一群高人中间他绝对是那个最矮的，可谁又能想到他的身体里却蕴藏着如此强大的爆发力。

2000年9月22日，霍尔姆在世界田径舞台上取得重大突破。以2米32的成绩获得了悉尼奥运会男子跳高项目的第四名。2003年2月8日，霍尔姆在世界室内田径锦标赛上，将个人最好成绩提高到了2米36。2004年8月22日雅典奥运会男子跳高决赛中，霍尔姆以2米36的成绩获得了金牌。据霍尔姆的教练回忆。霍尔姆在夺得奥运冠军后一次日常室内训练中，曾跳出2米44的成绩。果不其然，不久后的2005年3月6日，霍尔姆在欧洲室内田径锦标赛上。以2米40的成绩夺冠，同时也成为了跳高超过自己身高最高纪录的新人，足足五十九厘米。2008年北京奥运会上，霍尔鲁跳出了2米32的成绩，取得了第四名。随后在9月13日，霍尔姆以奥运会一金，世界室内外田径锦标赛四金一银，欧洲市内外田径锦标赛两金两银一铜的战绩宣布退役，就此一代传奇就此落下帷幕。