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女生柔道比赛(练柔道的女)

体育赛事 2023年08月09日 15:07 459 admin

这篇文章给大家聊聊关于女生柔道比赛，以及练柔道的女对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

  1. 女生学跆拳道还是柔道好、
  2. 19岁女生想防身,学散打、拳击和柔道哪个比较好
  3. 现在女生学柔道好还是跆拳道
  4. 女生学柔道好吗
  5. 女生学跆拳道好还是柔道好

女生学跆拳道还是柔道好、

女生学跆拳道还是柔道好，这主要取决于个人的兴趣和目标。

跆拳道注重攻击技术和动作的速度，对身体的协调性和爆发力要求较高，练习过程中有很多高强度的体能训练和激烈的打击，可以帮助女性释放自己内心的压力，增强自信心和斗志，同时提高身体素质和心肺功能。

柔道则更偏向于技巧操作和地面摔跤，要求技巧性和耐力较高。柔道在练习过程中也需要进行高强度的体能察老训练，但它更注重技巧的掌握和控制，对体型较小、扮历体力不足的女性来说可能更为适用。

总的来说，无论选择跆拳道还是柔道，都需要投入大量的时间和精力来学习和练习。女性朋败缺升友们可以根据自己的兴趣和目标，选择适合自己的武术运动来锻炼身体、提高自信心并保护自己。

19岁女生想防身,学散打、拳击和柔道哪个比较好

其实，女生防身的话，更多推荐柔道和散打。

首先说柔道吧，很多人不了解柔道，凭印象会觉得好像柔道得抓住人才能打，地下滚啊滚的。其实任何一门经过实战考验的格斗术都不是凭印象就真正了解的。

柔道也有自身站立的步法，有牵引带起对方中心的技法，有地面技。凭借步法躲闪开对方攻击，身法手法牵引对手重心实现小摔大。凭借地面技制服或者锁住对手。一旦摔倒对方，对方短时间内很难再有攻击力。

但是多人街斗就有被踢打的危险。只是用于女生防身的话，可以学的。

再说拳击，拳击不用腿攻击对手，但是步法非常灵活，拳击高手用步法可以灵活避开对方攻击，打乱对手节奏，详情参考梅威瑟。练习拳击可以在训练实战中找到节奏感，距离感，反应速度，也很实用。

缺点是女生力量较小，很难一击必杀KO对手，除埋御携非花大力气加强力量训练。

至于散打，我国最早期的散打就是拳击加快摔，后来引入泰拳，踢拳道的腿法等技法，训练得更为全面，不过要想练精，花费的时间也需要更多。但是比起拳击，增加了腿法，膝击，更容易减少女生力量小的问题。

所以，女生防身，我的建议是首选柔道或者中国跤（中国跤比柔道发劲更短，且不在地面上打滚），其次是散打，最后是拳击。

可以练习不讲规则的无限制格斗术。这种功夫由浙江著名武术家陈鹤皋开创，特别辛辣狠毒，女子用来防身极其有效。但容易造成对方的损伤，引发相关法律责任，故要慎用

我感觉女孩子学防身术就选散打，动作快，易学，方面广。是很好的防身术！

个人建议学散打，柔道过于亲密接触，怕你会害羞。

先学拳击，再散打，最后柔道。

拳击只练手，一般都是打头，双手是身体中最灵敏的肢体，无论是练习精确度还是控制节奏速度都是最易的，如此拳击就很容易练习，容易进行身体的对抗，并且拳击的理论和技术精湛性是最好的。

散打，从技术动作上来说比拳击更复杂，有拳，有腿法，有摔法，是较为全面，能练固然是最好，但以我的经验腿法和摔法都需要更多的时间，虽然腿力量大，但相对胫骨的硬度难练，一般人稍触碰就疼，不易实战，再就是摔法，很实用，但要前期要有一段时间练习各种滚翻类动作，女生没有力量，自己摔倒都疼，别说被人抱起来再摔，所练周期更长。

柔道，当然也是好技术，但和散打的摔法一样，需要一个基础力量训练，自摔和防摔的过程。并且柔道没有拳打脚踢，虽然训练成功后实用性很强，毕竟它的训练是经常性要近身接触，需要很强的力量，别听什么以柔克刚的理论，任何身体的接触没有绝对力量是行不通的。

当然只是建议，最终还是取决你的喜欢，你的环境，教练的水平。

女士出门遇险3板斧:

(1）防狼报警器:自带BGM气场强大，歹徒立马慌神，周边或出现好心人；

(2）防狼喷雾剂:对准眼鼻释放，当即丧失战斗力，好久没有想哭的感觉真好；

(3）防狼电击棒:劫财劫色太累，有小姐姐陪伴，终于可以睡个好觉了(这个不好买，且涉嫌防卫过当，可能要赔医药费并被拘留，能不用就不用吧)。

另外，女性天生体格弱于男人，指望练武变身严方大师，轻松制服男性歹徒，不切实际搞不好弄巧成拙。

练练以下辅助逃生技能即可:

(1）踢裆，脚踢膝顶都可，只有一次机会，一击必跪；

(2）快速折断高跟鞋后跟或者扔掉赤脚跑路，穿着过膝窄裙的撕高一点，百米冲刺走为上；

(3）女性就不要试图辨明方向再跑了，你会迷路的！看见哪里人多就往哪里跑，边跑边喊救命(警报器还会一路加持哦弯伏）；见到路边停车都踢上一脚让它一直尖叫；晚上人少的话，见到有灯光的窗户，手边有板砖拆衫只管飞过去砸烂它，虽不道德但可增加获救机会。

(4）打手机报警，说不清位置的让警方手机定位；手机丢失的，找路人借或抢手机报警，好好解释，性命攸关就别犹豫了；遇上警察马上给个爱的抱抱！

女孩子想要防身，建议学习散打，比较靠谱！

1、散打是中国武术萃取的精华

，有踢、打、摔、拿等主要攻击方式，攻击手段多样，对付平常男子绰绰有余。

2、散打是能够速成的一门防身武术，只要训练一两个月，就会在体能和格斗技术上有所突破，不像传统武术一样，没个十年八年，都不知道如何去打。

3、女子受到的侵犯一般为近身侵犯，比如咸猪手、性骚扰等。而散打讲求远踢近打贴身摔，对于贴身骚扰，可用一针见血的摔法将对手摔在地上，地上没有了护垫，造成的伤害更大，即便是弱女子，也能战胜一般男子，何况猥琐男通常都是弱小的。

4、建议抵制跆拳道，实战力超弱，用来表演或者吓唬人还行，实战力不值一提，况且是棒子国的东西。

5、拳击和柔道虽然也有效果，但在中国不算普及，去个一般的武馆也学不到真本事。而散打拳馆一般都是退役选手开的，没点实战的不敢开。因此，散打拳馆是可以学到真功夫的。

6、散打是国术，虽然被一些崇洋媚外的人贬低，但他的实战力仍然不容置疑，而且要有文化自信心，我们自己都排斥自己的文化，难道等着跆拳道自己退出中国吗？

7、散打较为普及，武馆也多，因此一般的散打拳馆收费比传统武术要低，

花小钱学真本事，是智慧的表现。

8、学散打的女孩子还很独立，自信，对自立人格的养成有很好的帮助。

无论学哪个，都好，如果都学，更好

首先要明确一定就是，防身不同于擂台，会出身很多意外情况，比如地形限制，对方有武器等。

所以首先要明确一点，防身最重要的不是击倒或制服对方，而是能使自己安全脱身。那么体能，是最重要的。体能就包括耐力和力量等方面，这是你无论练什么种类的格斗术的基础。

另外对于防身来说，练习格斗练的是什么

是攻防意识。

如果学散打，很好，比较综合，但是没有地面，如果出现你倒地的情况，如何处理，那么可能你要学学巴西柔术或柔道的技术意识。

那如果你在地面，拳击是基础，而且高效。并不是说你如果一拳或几拳打倒对方，拳击的精华在步伐和闪躲的灵活，如何与对方周旋，如何与多个人周旋，可以边走边进攻或边走边防守，这点是摔跤或柔道都不具备的，而散打也有这个优势，但是就我个人认识而言，在女子的防身方面，腿法是不重要的，拳击重要性也不如膝和肘。

那么就要说到进攻手段。

女生的力量毕竟是不如一个成年男性的，但是你在遇到危险的时候肯定不是去和对方比力气的。

1/如果你考虑的是如何击倒对方。拳和腿，我都不推荐，我建议学习泰拳的肘法和膝法，但是拳击是基础，一定要学，学会了拳，肘自然就会了，腿法和膝法也是相通的，在泰拳的训练中学习就行。而且泰拳中还有内围缠抱的一些技术，对付近身的人也有好处。

那如果学柔道或摔跤，技巧是最重要的。如何防摔，如何摔倒一个体重和力量都在你之上的人，技巧无疑是弥补差距的重要指标。

女生柔道比赛(练柔道的女)

按我个人来说，在考虑击倒对手的时候，一个19岁女生，主要训练防抱防摔，训练拳击的步法和闪躲，学习泰拳的膝肘作为攻击手段。

2/如果你只是考虑如何逃离。那么，学好拳击和摔跤足矣。就是训练反应能力，训练你的防守意识和防守能力，如何挣脱，如何挣脱后创造机会逃跑。

但是也千万不要小看女生的力量

学习格斗的人要与一般人最基本的差别——就是心理素质，如果这一点做不到，学什么都没用。你挨了打，要愤怒，最好是冷静，而不是害怕，在危险的时候，如果害怕，那一切力量都已失去了。所以练拳最重要的是挨了拳不仰头不眨眼，然后反击。

我有个师姐，也只是个业余爱好者，有次在停车场与人争执，她个子小，身子也瘦，但是一个摆拳就把对面那男的打晕在地。

所以，对付普通人，只要你练习后发力准确，那么你只要准确地打击到了一个非职业运动员的要害，只要一拳就足够了。

所以，自信，非常重要。

总结来说，拳击和摔跤是基础，其他都要学，学得越多越好，前提是，你有一两项突出的手段。加油吧！

普通人特别是女性，学习拳击、散打、柔道通常起不到防身效果！

第一、拳击、散打、柔道、跆拳道、自由搏击等都属于竞技类体育项目，是以比赛为目的的，不是防身术和格斗术，不以搏命和杀伤对手为目标。

第二、普通女性，非专业运动员，就训练时间和训练强度来说，达不到拳击、散打、柔道的项目技能训练要求。学习这些项目的三拳两腿，就想去防身，相反有时容易激怒歹徒，往往适得其反。专业的搏击运动员对付持械歹徒都很困难，更何况是普通人呢？如果大家深入练习了这些格斗类体育项目，就知道其深浅，一般不会在生活中去使用这些搏击技巧。

第三、普通女性练习拳击之类的体育项目，可以起到锻炼身体的作用，很难道起到防身的效果。要学习防身，个人建议多学习防身知识，学习智斗，多看看犯罪学专家王大伟老师的相关视频，对大家掌握防身知识很有帮助。

上手快练散打，更重要的是省时度势靠脑子，如何避免身临绝境，出其不意，一招致敌，快速脱身，避免硬抗。

现在女生学柔道好还是跆拳道

看你要达到什么目的并迅。要能打就学柔道，要好看就学跆拳道。

柔道是一种以摔法和地面技为绝耐此主的格斗术。要求把对手摔倒制服，允许使用窒息或扭脱关节等手段，对抗性很强。它虽然强调对技巧掌握的娴熟程度，但力量不可或缺。

跆拳道主要使用手和脚进行格斗，使用拳必须用拳正面，使用脚必须用脚前部，比亩橡赛中禁止使用指、掌、肘、膝，禁止抓、搂、抱、推。因此，跆拳道在现实中使用会有很大的局限性。

女生学柔道好吗

女生学柔道好吗

女生学柔道好吗，对于女性朋友来说关于学习的爱好也是需要个人的意愿的，那么关于柔道的运动也是很多朋友选择的活动，那么对于女性朋友来说女生学柔道好吗，下面是相关介绍一起了解一下吧。

女生学柔道好吗1

柔道适合女生学吗

女生当然适合学柔道。柔道它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。是一种以摔法和地面技为主的格斗术，允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。通常女生个子都较比男生小，在受到攻击时，直接对抗在力量上是不占优势的，而柔道是将对手的体能和力量为已所用，借力打力，击败对手而获胜的一种武术。它使弱者或体重处于劣势的人能够战胜身体方面占优势的对手。

日本柔道经过改革，在训练中非常提倡礼仪与修为，“精力善用”、“无为”等哲学思想贯穿在柔道运动当中。它让每一个学员在提升自己体能的同时获得智慧的滋养，让他们学会以柔道的精神面对生活——“只竞争，不对立、不争斗”、“不强求、不偏执，懂得适时放弃”、“了前扮解自己，了解对手，不做无谓的牺牲”。

学柔道要具备什么条件

一：身体健壮，柔韧性好的人适合练习柔道。

二：柔道需要一定的力量基础,需要把身体锻炼的很柔软,柔韧好的人学容易。

三：柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的.称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。

柔道是分体重的女子从44KG到78KG以上、男子从60KG到无差。所以体重身高不是问题。

柔道适合各种体格的人练习，力量大的用力量，力量小的用技巧。

柔道是以柔克刚顺力而为。就像擒拿加太极推手。充分发挥自己的长处。当然，如果你是要想在柔道上取得成就而不是锻炼身体，那么对体格就有要求了。

本人从事柔道教学多年，选材有以下几点主要标准。体形匀称，身体素质好（速度、耐力、力量、柔韧、协调、反应等）心理素质要好。

还有个最重要的是吃苦耐劳的精神要好再加上有战胜对手的欲望。

学习柔道的好处

1、增加自己本身协调能力；

2、提高心肺功能，增强免疫能力；

3、有减肥的功效；

4、有能自我防身的好处；

5、身材有线条。

女生学柔道好吗2

学柔道的最佳年龄

最适宜柔道训练的年龄其实是6-12岁！

因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。

最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。

但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈谈昌腿，即O型腿。

习武之人或多或少都会有点罗圈的

小孩子我个人认为并不是越早学习越好。

团队精神同样也可从好的幼儿园当中学习到。

但柔道的确能让小孩子更懂礼貌，懂得礼仪廉耻，忍耐克已，百折不屈，尊师重道。

10岁的小孩子应该说很适合训练跆拳道，但要注意道馆的挑选，一般要选正规的道馆。

学柔道一个月多少钱

1、费用各地都不一样，但没有按月收费的，都是按照课时。

2、多久能学会要看本人天赋和含悔扒老师的教学水平。

本人天赋不好考量，但是老师的教学水平是可以依靠其学员达到黑带的平均时间来衡量的。

我想：国内平均的价格和达到黑带的时间对于你来讲没意义，丝毫意义都没有。

只有你当地的价格和教学水平才有意义，所以你必须自己联系道馆或学校咨询。

女生学跆拳道好还是柔道好

建议跆拳道，训练猛亩体系相对成熟。柔道因为政治历史原因在国内并不普及，而且技巧性太强。

跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。

想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，衫陆要是有那种的话武林高手早就满地跑了。

对于跆拳道虽然很多人说跆拳道花架子其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为但是也遇到过跆拳道高手假以时日也是有成效的现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。

此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的如果真正练起来就会明白了。

说防身还是免了都是噱头如果没有几年的时间任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上了。

所以别指望防身当锻炼身体提高自己的心理和身体素质也就够了。

最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的。

学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

虽然我是练散打的，但是泰拳，或知顷截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。

还有其他问题的话可以追问。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签： 比赛

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