群众跑步比赛报名(跑步协会招募)

体育赛事 2024年06月27日 07:02 265 admin

大家好，关于群众跑步比赛报名很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于跑步协会招募的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

第一次参加马拉松比赛需要注意些什么
上海国际马拉松赛报名攻略
马拉松怎样报名
为什么报名马拉松志愿者
呼和浩特马拉松2021报名指南及比赛线路

第一次参加马拉松比赛需要注意些什么

第一次参加马拉松要注意的有以下几点，

1.提前到场

群众跑步比赛报名(跑步协会招募)

，一般的马拉松赛事，都会在正式比赛开始前有个检录进场环节，检录时间在报名阶段会提前通知到大家。建议大家在这个时间节点前提前30-60分钟到达现场，因为参赛选手众多，有些赛事场地安排可能比较复杂，需提前熟悉寄存区、厕所区以及检录区位置。尤其越临近检录时间点，厕所排队人数非常多，需提前安排好。

2.注意线路标识

4马拉松一般分为迷你、半程和全程三个项目，由于距离不同，路径安排也有所区别，在分道口都会注有线路标隐磨识。不要只顾闷头跑步而走错方向，历史上马拉松选手走错道的例子数不胜数，会影响到自己的赛绩。

3.注意饮食

6马拉松赛事当天早晨，可以吃一些米粥、鸡蛋等饱腹，不要食用过油腻的灶哗斗食物，开赛前半小时可以吃一根香蕉补充体力。跑的过程中备些能量棒或者巧克力来补充能量，一般现场都会提供饮用水补给点。

4.跑前热身，跑后拉伸

8跑前到达赛事地点后，可以适当小跑或者进行适量热身运动，以便身体舒展开来，防止肌肉僵硬，跑步过程中过早疲劳。赛后拉伸，有助于肌肉损伤点拉扯开来，可以帮助恢复。

9 5.轻装上阵

10通常马拉松赛事会发一个装备双肩包，如果在跑步过程中背双肩包的话，包在激烈步伐中震颤可能会造成身体的失衡，影响跑者发挥。推荐大家自行准备一个跑步专用腰包或者臂包，将手机、身份证、钱、能量棒放置贴身携带即可。其他东西能省则省，做到轻装上阵。

11 6.量力而行

12现在有越来越多的年轻朋友加入到跑马的行列中，甚至很多平时并不擅长跑步的跟风者芦烂。无论什么情况，挑战自己的初衷是好的，但第一次参赛的朋友一定要记得量力而行，不要一味追求成绩，身体出现异常时果断放弃，跑步本身的目的也是为了体现健康。

上海国际马拉松赛报名攻略

年上海国际马拉松赛又要举办啦，马拉松一直都是很多人想参与的一项运动，全民热潮，即参加了比赛，又锻炼了身体。想参加的小伙伴这次可别错过了，下面小编为介绍详细信息。

参赛办法

(一参赛年龄和资格

1、马拉松

参加马拉松赛比赛者须在比赛当年12月31日前满20周岁，证明身体健康，坚持长跑锻炼，适宜参加该项比赛;

2、10公里跑及健身跑

参加10公里跑比赛者须在比赛当年12月31日前满16周岁，参加健身跑比赛者须在比赛当年12月31日前满10周岁，证明身体健康，适宜参加该项比赛。18周岁以下的比赛者须征得监护人同意后方可参赛。

(二参赛者身体状况要求

路跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。有下列情况者不宜参加上海国际马拉松赛：先天性心脏病和风湿性心脏病;高血压和脑血管疾病;心肌炎和其他心脏病;冠状动脉病患者和严重心律不齐;血糖过高或过低的糖尿病;妊娠;比赛日前两周以内患过感冒;其它不适合运动的情况。

(三马拉松限报25000人、10公里跑限报6000人、健身跑限报7000人

(四按《报名须知》办理报名手续

(五直通上马及上马精英跑者报名

符合上马精英及直通上马跑者报名资格要求者在要求的时间段内登陆上马网或上马APP进行报名，如未报名视为放弃资格。注：直通上马及上马精做悄英跑者报名成功后，组委会有权根据起点集结区实际承载量安排不同的分区纳胡缓位置。

具备上马精英及直通上马跑者报名资格的要求如下：

直通上马跑者：

上海国际女子洞模半程马拉松赛前200名参赛者。

上海国际半程马拉松赛男子半程前600名、女子半程前300名的参赛者。

上马精英跑者：

上海国际马拉松赛全程成绩达到《中国田径协会马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》中关于各年龄段精英级选手成绩要求的参赛者。

(六为了帮助弱势群体建造良好的运动环境，让更多人树立全民健身的理念，推动群众体育的发展，组委会受上海市体育发展基金会委托，设立上海国际马拉松赛慈善名额，所有慈善捐赠金都将注入上海市体育发展基金会下设的上马专项基金，以此动员社会各界力量筹集资金，倡导体育精神，用于帮助社会弱势群体强身健体，推动群众体育等体育公益事业的发展。

慈善名额报名项目：全程马拉松

具体报名方式详见《报名须知》

(七申请退赛办法

成功报名的选手如因个人原因无法参赛的可申请退赛。申请者于年10月14日10:00至年10月17日17:00间提出申请，退还100%报名费。报名费将于赛后七个工作日内退回选手报名时支付的账户，年10月17日之后不可申请退赛。

2、所有申请退赛的选手一经申请不可撤销，且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。

马拉松怎样报名

马拉松可以登录所在地区的马拉松官网进行报名，或通过微信公众号进行报名，赛前都会有微信公众号的标识或者网站信息，只要根据上面提供的报名渠道进行报名即可。

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英蚂陵里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。

北京半程马拉松概述：

北京半程马拉松，起源于1956年的环城赛，是一项全民健身赛事，是国内历史最长的群众性传统体育活动之一。2020年4月8日，北京国际长跑节－北京半程马拉松组委会发布公告，宣布原计划于4月中旬举行的北京国际长跑节此弯－北京半程马拉松将延期举行。

2021年4月24日，北京半程马拉松，彭建华以1小时04分53秒夺得男子组冠军。金铭铭以1小时10分35秒夺得女子组冠军，双双刷新了赛会纪录。北京半程马拉松2023年4月16日在天安门广场起跑，3月15日起闷扒戚报名。

为什么报名马拉松志愿者

1、实现的价值是不同的，马拉松公开赛不仅是一场比赛，也是一种社会福利。它不仅实现了自我价值，而仔槐蠢且为社会做出了巨大的贡献，让你在跑步的过程中拥有一股无形的力量来支撑自己。

2、距离是不同的。马拉松可以看作是一场长跑，他有很长的路要走。马拉松的平均长度是42公里，所以你如果跑完全程就已经很厉害了。马拉松的魅力在于对每个人都有一种包容的感觉，不管你是不是专业的都可以参加。

3、时间是不同的。马拉松通常需要2到3个小时才能跑完，体力不撑的可能还会更久。

扩展资料：

在民警的统一组织指挥下，主要维护赛道交通和治安秩序，确保比赛线路畅通和运动员安全，并当好啦啦队和其他保障任务。具体任务，

（一）配合民警管理好警戒线，警戒标志，防止警戒标志被观众移动或挤倒；

（二）协助医务人员明昌做好参赛运动员途中的救助工作；

（三）劝导和阻止行人，车辆横穿赛道；

（四）维护观看群众的秩序，当好啦啦队；

（五）积极主动协助公安机关处理突发事件

志愿者的职责

（一）服从命令，听从指挥；（二）明确任务，坚守岗位；

（二）警民互动，密切协作；（四）讲究方法，文明执勤；

（三）佩带标志，维护形象；（五）吃苦耐劳，勇于奉献。

物殊情况的处理办法

（一）当遇到群体性突发事件或逗****地念陪分子破坏，闹事时，立即向执勤民警报告，果断处置，确保比赛路线畅通。

（二）当遇到观众超越警戒线或横穿赛道影响运动员比赛时，应该及时制止。

（三）当遇到沿线两侧楼房上人员向比赛路线抛掷物品时，应立即制止，对不听劝阴的，应立即控制，移送执勤民警查处。

（四）当遇到运动员突中发生摔倒、休克等意外情况时，应立即协同医务人员，将其撤离赛道并协助进行抢救。

马拉松志愿者可能会很辛苦的

呼和浩特马拉松2021报名指南及比赛线路

呼和浩特马拉松比赛是在六月举办，想要参与的小伙伴们可以看看举办的时间以及相关的活动信息，现在比赛的线路也是已经确定，可以按照下面正做姿的路线跑哟，一起看看吧。

比赛详情

竞赛日期、地点：

竞赛日期：2021年6月20日(星期日)8：00

竞赛地点：内蒙古自治区呼和浩特市

竞赛项目、人数：

马拉松项目(42.195公里)：5000人

十公里项目：4000人

迷你马拉松项目(4公里)：6000人

竞赛组别：

男子马拉松组

女子马拉松组

男子十公里组

女子十公里组

迷你马拉松组

比赛线路：

(一)马拉松比赛路线：内蒙古少数民族群众文化体育运动中心出发(起点)北行—至主会场北侧西行—至371乡道西行—至野马图路南行—至呼和塔拉东街西行—经过呼和塔拉西街—至科尔沁北路与呼和塔拉西街路口折返东行—途经呼和塔拉东街—至104省道北行—至371乡道东行—沿371乡道至万亩草场内部道路南行—沿万亩草场彩绘路西行—至内蒙古少数民族群众文化体育运动中心南门向东南行—至折返点(约3公里)向西北行—至太阳广场—至内蒙古少数民族群众文化体育运动中心(终点)

(二)十公里路线：内蒙古少数民族群众文化体育运动中心出发(起点)北行—至主会场北侧西行—至371乡道西行—至野马图路南行—至呼和浩特塔拉东街西行—至104省道北行—至371乡道向东行—至主会场北侧内部道路—至内蒙古少数民族群众文化体育运动中心(终点)

(三)迷你马拉松路线：内蒙古少数民族群众文化体育运动中心出发(起点)北行—至主会场北侧西行—

至371乡道西行—至野马图路南行—至野马图路与呼和塔拉东街路口折返北行—至内蒙古少数民族群众文化体育运动中心西门—至内蒙古少数民族群众文化体育运动中心

奖励办法：

马拉松项目名次奖：总成绩男、女前八名的选手(按枪声成绩)，分别获得奖金(人民币，单位：元)

(二)十公里名次奖：总成绩男、女前八名的选手(按净计时成绩)，分别获得奖金(人民币，单位：元)

报名指南

报名时间：

2021年5月18日，额满即止

报名费用：

马拉松：150元人民币/人

十公里：80元人民币/人

迷你马拉松：50元人民币/人

参赛选手要求：

1.年龄要求：

马拉松项目年龄限20周岁以上(2001年举绝12月31日前出生);十公里项目年龄限16周岁以上(2005年12月31日前出生);迷你马拉松选手年龄不限制，10周岁以下必须由监护人陪同报名参赛(大人小孩均需报名缴费)。

未满18周岁(2003年12月31日前出生)参赛者参赛，其监护人或法定代理人需签署参赛声明。

2.身体状况要求：

马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。有以下身体状况者不宜参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

2.高血压和脑血管疾病;

3.心肌炎和其他心脏病;

4.冠状动脉病和严重心律不齐;

5.血糖过高或过低的糖尿病;

6.比赛日前两周以内患感冒;

7.妊娠;

8.其它不适合运动的疾病。

全程马拉松项目5000人，十公里项目4000人，迷你马拉松6000人。所有项目名额有限，额满即止。

报名一经确认，不能更改参赛项目，不接受退款申请。

防疫要求：

1、来自中国内地低风险地区的选手可报名参赛，不接受来自境外(含港澳台)及国内中、高风险地区的选手报名参赛。

2、如报名成功后至比赛日期间，选手所处地区新冠肺炎疫情风险等级上升为中、高风险，组委会将取消其参赛资格，并退还报名费。

3、选手在赛前14天无疫情中高风胡喊险地区旅居史，在集中医学观察或居家医学观察期的人员不得参加比赛。

4、参加2021呼和浩特马拉松的选手领物时须提交检测日期为6月13日(含)后的核酸阴性检测报告，个人健康码和通信大数据行程卡，提交纸质的《疫情防控承诺书》(赛前开放下载)，并通过体温检测。健康码和行程卡均为绿色时方可领取参赛物资，选手的行程卡中显示前14天内到达或途经的某城市为红色，但行程卡为绿色的，满足本赛事其它疫情防控要求后仍可参赛。

5、组委会在赛前物品发放、赛事起、终点等相关区域设置测温和健康码核查通道。参赛选手如出现体温异常，须配合防疫人员做进一步检查;对于健康状况异常或健康码非绿码的参赛者，组委会有权终止其参加比赛，且报名费不予退还。参赛选手及相关人员在进入上述区域时须正确佩戴口罩并服从工作人员安排。

6、在选手集合区的入口处设置体温检测区，进入集合区的选手和工作人员都需要进行体温检测。

7、参赛选手在参赛过程中应提高防疫意识，在赛道中尽可能避免与其他跑者的肢体接触，保持安全距离。

8、根据疫情防控形势，组委会将根据政府疫情防控指挥部要求，动态调整赛事防疫要求安排(包括但不限于赛事举办时间、规模、报名要求及提供有效的赛前7日内核酸阴性检测报告等)。选手须遵守组委会各项规定，服从配合组委会疫情防控工作安排。

9、同时符合以上所有条件者并经赛事主办方审核后方可参赛，如因隐瞒或虚假填报信息而造成不良影响的，主办方有权取消其参赛资格，并依法追究相关法律责任。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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