乒乓球比赛中看笔记(乒乓球比赛中什么是擦网球)

大家好，关于乒乓球比赛中看笔记很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于乒乓球比赛中什么是擦网球的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 乒乓球课程标准
2. 乒乓球运动中,怎样能让部分业余球友不害怕接发球
3. 开讲啦!乒乓球日常练习中的技巧
4. 在哪里可以看死亡笔记本
5. 乒乓球实战比赛技巧

乒乓球课程标准

乒乓球课程标准

喜欢乒乓球的朋友可以看下这个运动项目的课程标准哦，希望大家喜欢！

1.课程性质和课程设计

1.1课程定位与作用

乒乓球课程是学校公共体育的核心课程，是学校建设重点课程之一，是以身体练习羡册为主要手段，以增进学生身心健康和提高应职、任职能力与素质为主要目的的公共必修课程。定位是：

（1）促进身体健康、心理健康等方面发展的基础课程；

（2）发展体能素质和运动技能，提升通用职业能力的职业准备课程；

（3）传授乒乓球相关知识的教育课程；乒乓球课程的作用：

力争把最新最受学生欢迎的乒乓球知识传授给学生，把全民健身带入大学校园，使大学生健身成为一种热潮，同时培养学生的终身健身意识，为学校培养乒乓球人才，滚派禅为社会培养带头人。

与其它课程的关系：是平行课程

1.2课程设计基本理念

乒乓球课程是人才培养的重要途径之一，对学生的身心健康发展、体育素质提高、适应职业生涯有独特的教育作用，并为学生可持续发展奠定良好的基础。

1.3课程设计思路

根据课程总体设计的理念和人才培养的要求，结合学生实际，理论与实践相结合，制订课程框架的设计、教学内容的选取、教学资源的利用。

第一阶段：设计乒乓球课程整体方案，包括教学内容、教学方法与手段、实践环节等，分阶段进行实施。

第二阶段：确定每一个教学单元的内容，确定教学中的重点和难点。第三阶段：对原有的课程方案进行补充、完善，巩固原有的教学效果，不断补充最新的教学内容。

2.课程目标

2.1身体发展与职业准备

增强体质，完善机能，塑造健硕体魄，奠定生活、劳作、体育休闲的坚实基础。

掌握乒乓球锻炼方法，有效发展体能与素质，形成自主锻炼能力。在全面发展身体素质的基础上，侧重发展与未来职业相关的身体技能与身体素质。

2.2技能学习与习惯养成

熟练掌握乒乓球运动的基本知识，使之成为自身的运动爱好和运动特长，能运用到自身的锻炼实践中，培养成终身体育的意识和习惯。

2.3体育知识与实际运用

能够利用自身所学的体育知识和体育锻炼来预防职业性疾病。

能掌握基本的健身知识和方法，独立制订适用于自身需要的健身运动处方。了解乒乓球比赛的规则，提高比赛的鉴赏能力。

2.4心理健康与社会适应

锻炼坚毅的意志品质和良好的心理素质，适应各类职业岗位要求。

形成健康的生活方式和积极进取且充满活力的人生态度。

3.课程内容设计与要求

3.1课程内容

实践技术部分（22学时）

1、专项素质练习（2学时）（1）仰卧起坐、步伐练习（2）上肢、下肢、躯干力量练习

2、乒乓球基本动作（2学时）

（1）反手推球（2）正手攻球（3）正手上旋发球

3、乒乓球基本步伐（18学时）（1）侧滑步

（2）左右滑步、交叉步

实践技能部分（2学时）

1、一人发球，一人接球 2、单线比赛 3、分组对抗比赛

理论部分：（4学时）

根据教材内容，如乒乓球的起源和发展趋势、基本概况、运动特点、裁判基础知识等，对学生进行理论知识教学，并进行理论考试。 3.2学习情境设计

4.课程实施

4.1教师基本要求

要求教师具有“双师型”或“双师素质型”，具有多学科交叉渗透而又统一于乒乓球的`鲜明特点，能掌握乒乓球的基本理论、技术、技能，掌握身体锻炼的方法，具有一定的教学、科研能力，对乒乓球课程进行一定的教学与研究。

4.2教学方法建议

针对乒乓球的教学和教学过程需要，宜采用讲授法、完整法与分解法、线性渐进法等教学方法。

4.3教学评价、考核要求乒乓球课程的评价体系内容

1)自评、互评；

2)教师评价；运动能力占50%,理论考试评价占10%,创新能力占20%,课外训练表现占10%,学习主体性(包括平时成绩、出勤率、合作能力、作业笔记及道德风尚等)占10%,按百分制进行评定。考核要求：

1.重视结果评价大尘的同时,更重视过程评价、学习态度的评价、积极参与和创新精神的评价。强调学生自身发展和进步的幅度,使每个学生都能够充分发挥自己的特长,补其所短,激励进步,特别是注意学生的个体差异和体弱学生的特殊情况,使每个学生都有进步的信心。

2.定性评价和定量评价相结合。身体形态、生理机能和运动能力,均能以可测量数据从而判断人的身体发展。上述三项指标也是体育过程评价的重要内容,其评价的方式应当是自身锻炼前后的比较以及和同龄人的平均数比较。而学生体育态度、思想品德、心理素质、锻炼能力等指标存在着大量的人文因素,具有明显的定性特征,难以量化,可采取定性评价法或模糊综合评判法。

5.课程资源开发与利用

编写乒乓球专项教材，建设重点课程网站，建设信息化教学资源，包括乒乓球多媒体课件、教学录像带、乒乓球、教学资料等。

乒乓球运动中,怎样能让部分业余球友不害怕接发球

感谢悟空小秘书邀请！

把接发球想的简单一点，对方发的球无非有三种情况:上旋，不转和下旋。或者由此演绎出侧上旋和侧下旋等，没有太复杂的球。

业余选手往往被对手的花架子吓唬住，他一会儿来个高抛球，一会儿来个下蹲发球，一会儿又来个逆旋转发球——对手不过是虚张声势罢了!万变不离其宗，怎么花样翻新也是那几样旋转。

接发球时要放松，注意力要集中，可以通过观察对手球拍触球一刹那的动作来判断球的旋转，也可以通过观察球出手后的运行形态来判断旋转情况。

要对对方发的球有个旋转的判断，这样接起来就果断了。接发球时要主动去控制球，而不是去小心翼翼的碰球。不管什么样的旋转你都可以利用拍形和力量去控制它。比如上旋球直拍可以直接推挡或挑打，横拍也可以直接弹击或推挑。出手时拍形要固定，要敢于发力去控制球。接下旋球比较容易，业余选手都喜欢接下旋球，也是要拍形固定，手腕放松，根据自己技战术控制回球旋转和落点。业余选手接侧旋球时容易失误，我认为在正毕慧确判断上下旋的同时注意把球回在对方球桌靠中间的位置，这样就不至于直接回到球桌外面去了。

其实接发球的难度还在于即把球回过去还要回到非常好的落点，不至于给对手一板打死的的机会。接不好放发球，或者直接丢分，或者被对方直接打死，都是很失士气的事，所以有时候不惜接发失误也要把球回到对手难受的位置，不让对手起势。

许昕接发球都非常精确，可以看看他的比赛，仔细观察会受益匪浅。许昕的直拍打法很吃亏，不把发接发环节控制到极致就会非常被动，所以他的发接发精益求精。

现在职业选手都是接发时直接拧拉，许昕在接发球时就非常注意落点和旋转的变化，你或者选择回摆，或者强行拧拉。摆短许昕是强项，或回摆找后面的机会进攻，或者出现机会直接打死。对手强行拧拉也出不来高质量的球，许昕也可以反拉占得主动。

业余选手是可以通过学习和练习后把发接发环节处理好的。接发不好就输在起跑线了，后面会很被动。不要把对手的发球想的太复杂，甚至不敢接，发虚，这样更容易失误。

接发时要注意接发球前的准备，盯住对手的动作，不要站的太死。很多业余选手接发球时脚根本不动，这是错误的。记得刘国梁曾经说过，接发球时为了启动更快，注意力更集中，甚至后脚掌都是离开地面的。有时候上一小步接球更好发力控制球，效果也更好。

我是业余选手，非常喜欢乒乓球运动，但是水平有限，上面写的肯定有不对的地方，希望高手们指正。谢谢！

在评论区谈谈你的看法?

关注百姓体育，欢迎一起讨饥哗论交流!

业余选手之所以会“害怕“接发球这个环节，归根结底还是“技术不过关“的表现，要处理好接发球的问题，在日常的训练与比赛中，应当注意以下几个方面。

站位:

在职业选手的训练和比赛中，有一个发球的“潜规则“——发球看站位。也就是在发球之前，一定要下意识的观察对手的站位，然后决定自己发球的出手方式和位置，反过来说，业余选手在接发球的处理上，一定要有“积极站位“和“上步卡位“意识。站位要前后适中，左右兼顾。注意烂数行观察和预判，避免被对手利用空挡偷袭。

板型:

由于基础训练较少，业余选手一般很难对来球的落点，位置与旋转做出准确判断。所以在接发球时很容易出现“吃旋转”和“搓高”的问题。这就要求你接发球时一定要注意手腕的放松和板型的调整。

动作与发力，

动作幅度与发力问题，也是业余选手接发球的短板之一。在接发球时，手腕与手臂的动作幅度一定要小，尽量通过搓，蹭的方式找到来球的合力点去借力，而不要主动发力。要学会用小臂带动手腕与手指的力量去触球，不要用大臂和身体去加力。

最后需要注意的一点，就是接发球的心态。接发球时，一定不要急、不要慌，始终保持放松，平和的心态，平时要多进行发球与接发球的交替练习，多多体会手感与球感的变化。正式比赛时要敢于出手，相信自己。

嗯，我们说得远一点儿，乒乓球的魅力就在于旋转，而它最大的痛点也就在于难以掌握的旋转。

可以说旋转是乒乓球难以绕过的一座大山，它是我们所有球友们一致的问题。

所以说只有你对旋转的理解越来越透彻，并且能够下意识的去掌握和控制旋转，那么我们才能够不再害怕接发球。

而我们球友们不要紧盯着接发球的各种手法不放手，最最根本的你有没有盯住对方发球的手，有没有判断出对方发的到底是什么旋转呢，所以我们不光要练习手法，也要培养自己盯球的好习惯。

现在我们来说说怎么样具体的去帮助自己更多的去理解旋转，去接好别人的发球。

对于业余球友来说，一般会有这样两种情况，

第1种情况就是自己没有很多的时间去打球，但是非常热爱喜欢，可是往往在遇到不同选手的不同发球种类当中，会让自己感觉到很困惑很迷惑，甚至于比较害怕和颗粒型选手去打比赛，因为根本摸不清楚他们回球的旋转。

如果是在这种情况下的球友，那么我建议你们在打球过程中一定要忌骄忌躁，一定要慢慢的前进，从最简单的发球与接发球入手，从最简单的旋转入手。切记不要贪多，一定要一个种类一个种类的去解决。比如说你接不好反胶选手发的下旋短球，那么你就好好的练习一下搓球摩擦的感觉，并且要盯住对方摩擦时接触球的部位与用力大小，摩擦的薄厚。那么回球的下旋强弱都会有所变化，我们要养成盯住对方发球手的感觉，然后下意识形成自己接发球手感的习惯养成。

先从简单的入手，在慢慢的总结积累经验，切忌今天感觉自己接好了，明天就觉得自己掌握了就开始好高骛远。上旋下旋侧旋，或者组合起来的旋转，他的落点大概在哪里，什么旋转有没有判断清楚，落台之后是飘忽的还是拱的。你怎么样处理这种发球，你接回去的球落点在哪里，能否达到控制与反控制，还是给人家创造出了上手的好机会。

如果你每接一种发球，都能够这样多思考一点，其实进步会非常快。

第二种情况，有时间发球，而且夜有固定的球友，那么你要珍惜自己的时间，并且要珍惜，好好利用起来，让球友先给你发同一种球，你不断去练习各种击球时间下接发球的感觉与板型调整。然后你可以换过来你发球，让队友接，自己从发球的感觉去体会对方发球是什么感觉，这样反向提高自己对发接发的理解。切忌一上来就直接比赛，如果你追求，那么就不要嫌枯燥。

一开始尽量选择自己有把握的旋转，然后慢慢增加难度，适当的去总结经验，也可以用笔记下来，方便自己查漏补缺。

最后在和颗粒选手去学习，体会他们发各种旋转时的板型，以及制造旋转的强弱。

接发球是所有技术里最难的，所以大家不要妄自菲薄，每个人都有一个积累的过程。你接不好发球的根本原因就是你的积淀还不够厚。旋转种类无非就上下侧三种，发球种类也无非就是顺旋转发球和逆旋转发球。多多总结，进步总在不经意之间。

最后祝您球技大涨。

感谢悟空邀请！

本人接触乒乓球总计约30年吧，未接触乒乓球训练，纯粹是野地里磨练的，目前看在企业基本是无敌手（可能是没高手吧，嘿嘿）

因为近是过年一直没放下乒乓球，也碰到很多刚开始接触乒乓球的同事，所以从我周围接触到的经验教训说一下自己的体会：业余球友如果是惧怕接发球，依我看，无非这几点：

1.不会判断旋转——造成大量出台或下网才会愈发害怕；

2.不会判断落点或者判断偏差——自己的站位不好造成无谓失误；

3.自身的握拍就完全不对，发不上力或者控制不住拍子；

4.技术动作存在明显缺陷，直板来看（俺也直板）不少球友接球时把手腕限制死了，直来直去的前后发力，会发现根本根本发不上力！

5.心里的惧怕，很多球友尤其是女球友，打心里害怕接发球和对方来的扣球！

怎么解决呢？结合自己的心路历程以及多年经验简单整理如下，如果说的不好，大家互相交流！

1）旋转无非是3种：上旋（推挡或扣杀）/下旋（搓球或拉球）/不转（推挡或扣杀），上旋/不转的具体区分大家在实践中自己体会，上旋要拍型下压，不转正常拍型直接扣杀不摩擦；

2）多磨练，练习脚部前后左右挪步，根据来球调整站位和脚部，没好办法，多多练习！

3）多看看介绍的文章或者视频根据自己的喜欢或特点把拍子抓好，因人而异，我在这里不做细说，但大的框架一定要做好，这是基础，如果这个都做不好，就谈不上上阵拼杀了，要不就有心无力了！

4）开始时候一定要做好基本动作的联系，直板来说一定要把手腕打开，千万不要前后移动，这样会把手腕限制死，不利于发力和利用手腕的力量，细部内容请多多看看乒乓视频学习。

5）这一点多大就好了，多磨练就能练出强大的内心，在球场上经常跟球友分享一句话：宁可被打死，不能被吓死！

以上，希望对大家有所帮助，说的不好的地方请大家多多包涵，私下多多交流！谢谢

再次谢谢悟空邀请！

不害怕接发球。

首先，在比赛中业余球友一般害怕一些不常见发球:

第一种:勾手发球。

这个勾手发球，业余球友很多人都会吃，久而久之，很多人看着勾手发球。就有点心虚。

主要是看不清楚对手是勾上旋，还是勾下旋。

确实，勾手发球，由于动作快，而且隐蔽，常常在比赛中容易得分。

针对这种情况，个人觉得，先多接别人的勾手发球，或者自己琢磨下怎么自己发勾手，了解摩擦旋转时间，以及发球手腕动作变化。

第二种:长短位置不一的偷袭发球。

业余比赛中，特别是对手发你反手位长球，特别难受。回球质量不好控制，又不好侧身。而且经常变化长短，位置。弄得自己被对手发球搞晕了。

这种情况，主要是应该稳定自己的思维。多去练习基本功。很简单，无论正反手球，记住两个原理

:长球出台就拉，不去搓。

短球能上步拧拉就拧，不行就劈中间长球。

对于业余球友来说，其实平时多去练习如何增加自己起板的能力，以及判断球出台能力。

所有球来说，一般让自己觉得难受的球，都是很转的。对手希望你一碰就冒高，或者出台。那么这种球，专业队员，一般就直接挂起来。很简单，不论怎样，旋转球。一旦过了高点期，到了下降期，球自然而然就没那么厉害了。

编辑:乒乓球趣谈，只专注于乒乓球。

业余选手打乒乓球，吃发球这是很正常的情况。不光我们业余选手，就是专业选手在比赛中也会吃发球。这是因为每个对手不一样，他所发球也是千奇百怪，就是说一个人一样，所以要做到每个人的发球都不吃，实际上很难做到。但是不是就一点规律没有呢？肯定不是，下面就结合我这些年来打球的经验和教训谈谈自己的看法：

花里胡哨的发球千千万，其实无论怎样演变，归根到底，万变不离其宗。我们不妨把复杂问题简单化，对方发的球无非有三种情况:上旋、不转和下旋。或者由此演绎出侧上旋和侧下旋等，没有太复杂的球。而我们业余选手就是接触人少，打球往往就是跟前的几个人，一遇到生人就吃法球，或者被对手的花架子吓唬住，高抛球，下蹲发球，一逆旋转发球，没和他打过，怎么去接？

我感觉，一般我们在接发球时要放松，注意力要集中，观察对手球拍触球一刹那的动作来判断球的旋转，也可以通过观察球出手后的运行形态来判断旋转情况。

第一，注意观察发球者瞬间接触球引拍动作和接触球的部位以及出球后球拍运行方向。球拍直立一点摩擦球的侧面，无论做啥假动作，基本都是侧旋球；球拍低平，接触球的中下部，基本都是下旋球。如果接触球的中上部，球拍向上向前摩擦，肯定是上旋球。或者向左侧上面摩擦就是左侧上旋球。反之也是一样。

第二，注意发球后来球的落点远近及球速度快慢问题。一般来讲，如果对方发球第一落点在他底线，那么这个球来球就是长球，如果靠近网前，来球就是短球，我们就要上步去接球。还有一个来球速度快还往前拱的，一般都是上旋球或者不转球。如果来球低平，并且速度比较慢，下沉，一般都是下旋球。

第四，接发球把球回到对方别扭处，是接发球的难点，也是关键。起码不让对方轻易起板。不至于给对手一板打死的的机会，这样我们就有防守或者说防守反击的可能。

以上就是我的一点粗浅看法。仅供大家参考。

业余球友害怕接发球，主要还是针对接发球训练的少，技术不熟练，一碰就飞或者不过网，要想练好接发球，就要从以下几点入手：

第一，要知道有哪几种转球？大概分为上旋、下旋、侧旋，而发球一般为下旋和侧旋。下旋就是球拍摩擦球的底部，侧旋就是球拍摩擦球的侧面。

第二，怎么接发球？侧旋就要逆着球的旋转方向，把球板立起来摩擦过去，把旋转抵消，或者轻轻的搓一板过去，下旋就要轻轻的挑过去。

还有一定要注意对方可能发一个又快又长的奔球，奔球就是触球点在球的后部，让人防不胜防，很容易偷袭成功。

第三，很重要的一个环节，盯球；盯球板触球的瞬间挥拍方向和接触球面来判断球的旋转方向，判断好旋转方向马上做出应对接球方法。

不会接发球称不上会打球，只有多加练习，才能应对自如！

业余选手害怕接发球，主要还是摸不清旋转，不敢接发球。怕一碰到球，球就飞起来出台，或者一接球就高了，对面来个猛扣，你就懵了，不敢接了。

首先，气势上不怕他，有的人瞪个眼，跺个脚有可能心里就有压力了。但是这些都是纸老虎。再大的动作发的球还是那样的。

其次，看清对面发的什么球，自己心里有个准备。可以看他的发球动作、手势、拍型。也可以根据来球判断。下旋就搓或者拧拉、上旋就直接扣，别接高了、侧旋和逆旋就找清旋转方向，逆着他们的方向。

最重要的还是要多练习接发球。发球其实就那几种，但是每个人发球的方式、动作不一样，可能发出来的球也会不一样，要想战胜对方，就一直缠着他，和他打，摸清他的套路，想办法打败他

对方发来的球，在吃不准的情况下(除长球奔球)，一般慢半拍接球，球处于下降期去接球。晚一点触球，旋转就不那么强烈了。出台球就可以采用挂起来的办法来过渡。

接发球最难，看你功底的厚度，和判断能力，心态紧张的程度熟悉对手和赛感的程度，是衡量一个人的水平

开讲啦!乒乓球日常练习中的技巧

写在前面的话:这几天，乒乓网的新球友很多，大多数球友都想提高自己的乒乓球技术，都发帖来提问关于自己的乒乓球技术的缺陷和问题。关于发帖提问，我们乒乓网的全体管理团队一定会为您提供能帮助你的良好方法。当然，为了使球友们在日常的乒乓球练习中，不往错误的方向去练习，来浪费更多的时间，所以我特此发帖，来讲一讲乒乓球业余爱好者日常的一些练习方法与技巧。乒乓网开讲啦！

模仿:初学乒乓球的人，总是在观赏优秀选手的比赛中选到了自己的偶像，并受到了这些选手的启发和感染，由崇拜转为模仿。这是正常的，毫不奇怪，也无可指责。问题是，我们应该懂得，这些优秀选手在场上所表现出来的高超技艺，都是经过了一段很长时间的艰苦磨练成就的，也许初学时，就跟我们没什么两样。由技术转变成技艺，不是每个人都可以达到的。这样说，并不意味着我们不能掌握乒乓球的高难度技术，而是要明确，精湛的技术不可能一蹴而就，非要经过基本技术的反复练习，不断积累，只有锲而不舍，方能百炼成钢！

怎样模仿:模仿，我们先一定要模仿基础技术，竞技体育技术，都是需要基础技术，任何高超的技术，都是通过基础技术建立衍生过来的。这个，也和学习文化知识是一样的，要先打好基础，才能有做难题目的可能。模仿，是一个心理破译的过程，希望大家在观看乒乓球教学视频或文章时，一定要自己思考，只有自己完全理解了，心理完全破译了，这样你就是学懂了，然后通过大量的实践练习，那么形成了动力定型，就成为了你的技术。模仿，一定要找一个可以作为标准的乒乓球教学视频或者是教练什么的。推荐，《全民学乒乓》教学视频。大家可以去看看，这个视频非常细，非常好。

学习乒乓球技术一定要静心:学习乒乓球技术一定要静心，一定要仔细学习，仔细听讲，反复观看视频里面的演示动作，反复听演示人所讲的动作要点，练习技巧。其实在互联网上有很多的优秀乒乓球技术教学视频，但是大多数球友都心思浮躁，看视频跳着看，随便看一下就去练习，或者是觉得这个演示人长的不好看，画面质量太差了。说的不好听，就是到你要入土了，你也学不会。学习什么，都忌，心思浮躁。佛教中有一种叫做禅宗修持方法，练习的就是心。是通过心理破译，仔细理解，达到天人合一的境界。中国文化博大精深，特别可以感化人。希望广大球友还是多多学习。

在观看乒乓球教学视频时要写笔记:在观看乒乓球教学视频时，教学人所讲的练习方法，动作要领，该记住的一定要记住，好记性不如烂笔头，要抄的还是抄下吧，等到跟着湿父的《全民学乒乓》教学视频全部学习完，那么你也写满了一本子的笔记，即利于你反复学习，也会也一种自我的成就感！就像，老师在教授我们函数的解析式的求法，定义域的求法，值域的求法。老师通过例题的形式向我们讲解这些方法，而我们学习后，在课后通过大量的习题练习，这样就能达到真正的学习目的，乒乓球学习也是一样，教学人通过演示技术动作，向我们讲解技术动作，然后我们学习后，要在日常通过大量的练习，才能把这项技术吃透。

乒乓球技术一定要学习基础:很多业余高手，都是有童子功，学习乒乓球，一定要大量的练习基础，如果你基础不要，那么你后面的综合技术，根本学不起来，如果你学会了后面的技术，那么你的动作也是变形的，所以，一定要大量的练习基础，可以跟着《全民学乒乓》的节奏学习。

乒乓球正手攻球技巧:你可以，找一块抹布，坐在电脑面前，做抹键盘动作，腰部要转动，感觉你的屁股，左边一下受力，右边一下受力，因为你的键盘只有这么长，这样你就是在练习纠正重心的过高和纠正正手攻球引拍动作过大的问题，当然抹布也可以带水，这个取决你的爱好。推荐带水，败扮这样抹起来有手感，而且以后可以体验新键盘的手感。

乒乓球搓球练习技巧:先一定要把动作练习好，练习标准。然后在乒乓球台上可以用粉笔画一些区域，或者用一些白纸放到乒乓球台一些区域，你必须搓到粉笔画的区域，这样就可以练习你搓球的控制性。这一步，达成后，用两根小木棒插到乒乓球台的网子两边，然后用一根毛线悄旅连接两根木棒，这样就规定了，你搓球过去的高度，练习你搓球的高度，毕竟搓过去越矮越好。

乒乓球发球练习技巧:用两根小木棒插到乒乓球台的网子两边，然后用一根毛线察运灶连接两根木棒，这样就规定了，你发球过去时的高度，练习利用重心压低弧线。这样你发球，就不会发球冒高。

拉弧圈球练习技巧:推荐利用发球机，练习一些拉落点刁钻的弧圈球，比如拉球台角，拉球台边，拉左边一个，右边一个。反复练习，这样别人在防你的弧圈球，这会更加被动。主要是控制线路，瓦尔德内尔，被中国人称为游击队长，就是他打球的线路变化多，很有艺术性，这个大家可以自己想一些线路变化。

写在后面的话:你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多，红红的小脸儿温暖我的心窝，点亮我生命的火火火火火火！那么，这次的文章就结束了，下次再见吧，如果你觉得我的文章还可以的话，那么请向你的好朋友，好基友，推荐乒乓网，推荐乒乓网开讲啦！系列文章，如果你觉得我的文章还可以的话，那么请点击评分按钮，刷刷二十浮云，谢谢！不用谢！

在哪里可以看死亡笔记本

你好

在公安猛兆梁局户籍猜仔股可以看到死亡笔记本，另外电脑回收站里也可以看到；一个枝运离开人世，在阎王爷那里就可以看到死亡笔记本。

祝生活愉快

乒乓球实战比赛技巧

乒乓球实战比赛技巧

坚持打乒乓球的好处有很多，乒乓球也是我国的国球，因此很多人都开始学打乒乓球，看似小小的乒乓球却有很大的学问哦!下面就为大家介绍7条乒乓球实战比赛妙计，帮助大家更好的打乒乓球锻炼身体。

No.1发球先人后己

比赛前，裁判一般会掷硬币让双方选手选台或选发球。若你得到优先选择权，你如何决定呢。99%的球友都会毫不犹豫地回答：选发球。但是，最明智的答案是：选球台。

在比赛中，第一局的胜利至关重要，大家都希望自滚胡己能有个完美的开场，它能起到鼓舞士气，增强信心的作用。同时能使对手消沉颓丧，一蹶不振，以致恶性循环，屡战屡败。那么先发球对第一局产生何种副作用呢。你算一下9：9时或10：8时发球轮是谁就知道了。当然你发球质量太差或你根本不惧怕对手发球也就另当别论。如果你选择第一局先发球，那么你的灾难就会接踵而至。无论是三局二胜制，五局三胜制，还是七局四胜制，决胜局9：9时或10：8时都是轮到对手发球。乒乓球是一种极其残酷的游戏，有时是最后两分定乾坤。所以一定要在赛前预计到这一点。

No.2小组出线弃卒保车

比赛时，通常分成八组或四组。如果是四个组，则前二名出线。有时组中有比你强劲的对手。赢下来的概率较小时，可考虑放弃与其对垒，以便保持体力，养精蓄锐，对付水平与自己差不多的选手。

No.3开局战术投石大厅拦问路

第一局的胜败很重要，但如果你是把所有的希望都寄托在第一场上，那么你在后面的.比赛中就不太容易赢球了。你必须试探哪种发球对方接不好;他的正反手哪一边较弱;调左压右有效还是调右压左有效;对方怕高吊还是怕前冲;台内球好还是出台球好;当明确了你的得分手段之后，你就束之高阁，留待备用。通过投石问路，使得你胸有成竹，不致越打越无底气，打到最后，就黔驴技穷了。

No.4局间休战旁观者清

局间暂停，你一定会碰到很多班门弄斧，好为人师的球友。更可气的是，那些平时你可让六.七分球的球友，他们也会七嘴八舌，叽叽喳喳地当起你的教练来。你可别说，他们真的就是你的老师啊。所谓当局者迷，旁观者清。你有时确实被对手打糊涂了，像糊涂了一般。记住，赛场上，三人行，必有我师。

No.5心理优势狐假虎威

与生手比赛时，你不了解对方的水平，同样对方也不了解你，双方都不伏判清楚对方的底细，这时你就要放大对手的畏惧感。可以打一个比方。一般人见到开宝马奔驰者，第一感觉就会认为这主儿必是大款。所以你的道具不能太低调。你最好穿上鲜艳的红色球服，背上显眼的专业球包，这样对手会在开局时畏你三分。

No.6赛间功课坐观虎斗

参赛选手轮不到自已上场时，总喜欢观看当时相对较精彩的比赛。其实这种做法不对。你此时可不能闲着，你要仔细观察同组或同半区有可能相遇的选手的球路。用笔记下他的强项与弱项，然后议出扬短避长的措施，这样你的胜率才会大大地提高。正所谓知已知彼，百战不殆。

No.7队友比赛藏龙卧虎

乒乓球冠军中含金量最大是什么冠军?答案是全运会冠军。最难打的比赛就是队友。彼此对对方的优缺点了如指掌。俗语曰：无奸不商。如何做好遭遇队友的准备工作呢。平时要把对队友行之有效的三件东西隐藏起来。即发球套路，技术套路，战术套路。非比赛对抗少用或不用。留待比赛时，让队友措手不及，仓促应付。

乒乓球比赛中看笔记的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于乒乓球比赛中什么是擦网球、乒乓球比赛中看笔记的信息别忘了在本站进行查找哦。