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疝气手术后多久可以跑步(疝气手术2年了可以跳绳)

体育问答 2023年08月08日 13:29 416 admin

大家好，关于疝气手术后多久可以跑步很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于疝气手术2年了可以跳绳的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

  1. 儿童疝气手术后多久能跑步
  2. 做完疝气手术多久可以运动比如跑步,打篮球。
  3. 疝气手术后多久可以正常生活
  4. 做了疝气手术多久能运动
  5. 小孩做了疝气手术,能不能跳绳跑步等体育锻炼

儿童疝气手术后多久能跑步

您好，小孩疝气一般是指腹股沟疝，大多携枣需要采取手术的方法进行治疗。一般来说疝气手术术后需要三个月以上才可以彻底恢复，因此至少需要三个月以上才可以参加体育锻炼，而且开始不要过于剧烈，一般不主张跑跳类运动如跳绳跳远等（三个月内避免腹压上升之活动：如咳嗽、用力解便、提重物、长时间上下楼梯、登山、骑脚踏没巧车、骑摩托车及跑步等剧烈运动），可以游泳锻炼。平时避免感冒咳嗽及便秘利于减少复发的枯隐键几率。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

做完疝气手术多久可以运动比如跑步,打篮球。

根据自己的体力恢复程度来看吧，如果感觉良好的话，可丛搏以适当的运动一下，但是打篮球辩早的剧烈运动还是不要了，一般最少也渗灶祥要两三个月吧，不过你可以慢跑之类的运动。

疝气手术后多久可以正常生活

1、手术后1～2周伤口会紧绷疼痛感，此乃正常现象，医师会开止痛药给您，以减轻疼痛。

2、伤口应保持清洁干燥，如果纱布渗湿时，请通知护士，将会请医师为您更换纱布。

3、手术后在床上应采平躺，若要采半坐卧式应将膝盖弯曲，以免造成腹压增加。

4、通常手术后当天，即可下床活动，下床时先将健侧身体移到床边，向健侧侧卧，以健侧手臂支撑身体做起，欲躺下时，先坐于床边，以健侧手臂支撑身体，由健侧缓缓躺下。

5、若有缝合处张力或阴囊肿大，则须卧床，待肿大消失后，才可下桐闹床。

6、加强营养，宜清淡易消化的事物禅轮芦。

7、术后一个半月内不宜过度的活动、跑跳，避免便秘、咳嗽及哭闹等，以免复发。

8、伤口护理方面：

(1)手术后2-3天伤口会有些紧绷疼痛感，此乃正常现象

(2)返家后伤口请保持清洁干燥，伤口以美容胶覆盖

9、饮食方面：

(1)可增加乳制品、蛋、鱼肉等高蛋白质摄取，可促进伤口愈合

(2)每日水分摄取至少2000cc或多吃蔬菜水果，可预防便秘

10、日常生活方面：

(1)突然咳嗽用力或活动时以手压住伤口，可减轻腹部用力造成伤口疼痛

(2)手术后三个月内避免腹压上升之活动：如咳嗽、用力解便、提重物、长时间上下楼梯、登山、骑脚踏车、骑摩托车及跑步等剧烈运动

11、药物使用注意事项：

请依照医师指示按时服药

12、有下列情形请立即返诊：

(1)发烧

(2)伤口红、肿贺带、热、痛、异常分泌物等发炎现象

疝气手术后多久可以跑步(疝气手术2年了可以跳绳)

(3)持续性呕吐或伤口剧痛

做了疝气手术多久能运动

疝气手术三天内要躺着休息，尽量知租塌不动拉扯到伤口，可以在膝盖处垫个靠垫，抬高伤口。第三天可以型则起床，但不能走动。到七天后拆线，可以正常活搭圆动，但不宜动作太大。一般正常的生活工作要到三个月以后，剧烈运动要到半年后进行。

小孩做了疝气手术,能不能跳绳跑步等体育锻炼

1、跑步

每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。

2、立定跳远

立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。闹源清

3、俯卧撑

俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量液前绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰卧起坐

仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。

5、哑铃

想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至裂野少做50个。才能有效强化肌肉的形状。

6、游泳

会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。

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标签： 疝气手术后多久可以跑步

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