哈登打法可以打多久(哈登速度)

大家好，今天来为大家分享哈登打法可以打多久的一些知识点，和哈登速度的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 哈登打法并不算暴力,为何在篮网却受了伤
2. 哈登的打法放到八九十年代属于什么水平
3. 哈登到底有多强
4. 哈登的打法有什么特点
5. 詹姆斯哈登巅峰期还有多久

哈登打法并不算暴力,为何在篮网却受了伤

来自篮网队的消息，哈登在康复训练中，腿筋伤势遭遇了复发，球队为谨慎处理将让他继续休息，有可能持续养伤到季后赛开打。作为联盟中著名的铁人，哈登为何再次受伤？

哈登再次受伤，对于篮网来讲是比较大的打击，首先哈登如果不在场上，对于篮网的战术影响是最大的，杜兰特和哈登不一样，哈登不在，进攻压力自然就落到了杜兰特和欧文身上，为了能够赢球他们两个必须上场很长的时间。

其实哈登今年加入篮网后，曾经多次受伤，本赛季常规赛至今，哈登场均上场37.1分钟，得到25.3分8篮板10.9助攻1.2抢断0.7盖帽。一度哈登是MVP热门，他自己也认为，个人配得上MVP荣誉。本赛季，哈登一度单核带领篮网，打到了东部第1的位置。可惜，哈登太累了，还是倒下了

哈登镇扮打法并不算暴力，为何在篮网却受了伤？大蜀黍认为

首先，詹姆斯·哈登已经31岁，运动员过来30岁的年纪，因为长年处在高强度的运动战中，对身体压力大，从量变到质变过程，终于在31岁爆发了，这种情况是人生规律，无法避免。

其次，詹姆斯·哈登自律问题御答灶，在火箭队打球时候，曾经有次比赛去了亚特兰大，连续两个晚上现身夜店happy，更是做出了狂撒钞票的行为，简直叫人目瞪口呆，完全不像是一支球队老大在赛季开始前应该做的事情。一般情况下，无论是强队还是弱队，老大都会在赛季训练营开始前积极将队员们集结起来训练，并且发出赛季要达到什么什么样的目标，以身作则地履行自己坐在位置的人物。但是哈登的这样行为不仅伤透球员的心，同时也伤害了自己的职业生涯。

最后，篮网战术打法、以及整个医疗团队问题。今年篮网加入杜兰特、欧文、哈登三大巨星，但是三大巨星在场上合体的次数不超过双位数，杜兰特伤了，欧文复出，欧文复出哈登伤，哈登伤杜兰特复出，造成这样的情况除了球员本身耐操性外，球队的管理、医疗团队也举弊应该背这口黑锅。

哈登的打法放到八九十年代属于什么水平

哈登的进攻表演已经持续了三个赛季，这三个赛季，哈登的场均得分分别是30.4分，36.1分以及本赛季的35.3分。这种超级得分手，即使在NBA的历史中，我们也只能想到一个人，那就是“篮球之神”乔丹，在1986-1993这七个赛季中，乔丹的常规赛场均得分都突破了三十分，堪称历史第一人。如果将哈登放到乔丹那个乎并念年代，他场均还会得到这么多分吗？

哈登的进攻主要是靠他的“三板斧”，后撤步三分，突破上篮，造犯规，更早几个赛季的哈登其实还有一手背身单打和长两分，后来为了迎合德安东尼教练的魔球理论，哈登才放弃了这两种“低效”的得分方式。

如果将哈登放到八九十年代，首先造犯规是不太能排上用场了，八九十年代对于犯规的吹罚尺度和现代简直是天差地别。举一个例子，“乔丹法治”，这是当时的活塞队为了岁困阻止乔丹得分而发明的混账打法，简单来说就是恶意犯规，锁喉、肘击、扫堂腿，简直无所不用其极，对于这些动作，裁判往往都会选择默许。如果哈登选择在这个年代伸手造犯规，恐怕没有什么好结果吧。

八九十年代还是一个属于中锋的时代，四大中锋林立，后卫很难冲入内线得分，哈登的欧洲步和小抛投在这个年代恐怕也难有用武之地。但是后撤步三分球却是一个稀奇的东西，联盟球队两年都没有发现这种打法的完美破解之术，在那个年代应该也会有所建树，但是那个年代的三分线好像比现在更远一点。

这些只是技巧，技巧是可以改变的。不变的是哈登强壮的身体、柔和的投篮手感以及对防守者的阅读能力，这三种能力放在任何时代都是不会过时的东西。所以即使在八九十年代，哈登也会是一个顶尖的得分手，但是不一定会蔽孝上演出这么精彩的得分表演。

哈登到底有多强

以2017-2018赛季为例--

1.魔球化的打法，追求效率至上。在这一点上，哈登甚至有点偏执狂的味道。整个赛季，哈登都在极力地追求出手分布的最优化，要么三分，要么罚球，要么就是篮下突刺，进攻端基本就是以此三种解法为主。而耐顷刚刚过去的一个赛季，哈登的三分球总计投了722个，命中265个；罚球数一共博得727个，命中624个；以及他的篮下进攻占比达到27.3%，每场比赛出手5.5次，命中3.6个（不包含罚球），命中率高达65.8%，各项数据均是联盟顶级的水准。

在这个快节奏的小球时代，哈登主动抛弃略显鸡肋的中距离进攻模式（中两分和长两分合计只有11%的进攻占比），崇尚并推行数字化的工业流水线打法，这对于他效率的提升和稳定有着极其重要的作用。这个赛季，他的真实命中率达到61.9%，而进攻真实正负值6.69是全联盟第一，所以哈登场均30.4分的含金量之高可想而知。而昌老陆更关键的一点在于，能够以如此高效的发挥扛起球队36.1%的球权占有率，同时兼顾效率和产量，除了哈登，联盟里恐怕也只有勒布朗-詹姆斯、库里、杜兰特等少数超巨能够做到了。

列一下威少的数据--本赛季，威少的球权占有率34.1%，篮下出手占比为37.5%，但命中率稍逊于哈登，只有61.1%，同时威少的三分球并不亮眼（326投97中），大量的进攻终结采用中距离的“僵尸跳投”，也不够稳定，所以最终他的真实命中率只有52.4%。两相对比，你就知道哈登魔球化的极致打法，效率有多么得惊人了！

2.哈登是全联盟顶尖的翼侧单挑人之一。常规赛，哈登的面框单打的频率高达35.1%，场均拿到12.2分，有效命中率55.2%；而到了季后赛，频率则升至43.8%，场均拿到13分。当然，因为季后赛防守强含差度的上升，哈登的有效命中率下滑到了46.6%，低于同期杜兰特的48.3%，但是结合产量和效率，整体上，哈登的单打成绩还是要优于杜兰特。而正是由于哈登在联盟历史上独一档的单挑实力（当然，也有保罗的功劳），火箭队成为了现阶段最克制勇士“无限换防”的球队。阵地战、慢节奏的软磨硬泡，是火箭本季西决一度3比2领先勇士的关键所在，事实证明，当火箭大量采用这种以单挑为主的“蠕轰”战术时，勇士的“传切”体系将会受到极大的负面影响。毫无疑问，哈登无解的单挑能力对于火箭的重要性，是不言而喻的。

3.哈登的持球投三分，比肩库里；而后撤步三分则独步江湖。在如今4/5号位都需要具备三分能力的大背景下，对于一名后卫的三分远射能力，自然有着更高的要求。对于那些想要打出更大威胁力的1/2号位们来说，接球投三分的能力，只是一个基本面，而要想有更高的上限，你就必须会持球投三分。

为何？因为接球投三分只能被动改变对手的防守阵型--它是因为对方的防守阵型被改变，然后你才拥有了接球投三分的机会，而相反，持球投三分，则更倾向于一对一的单点爆破，后卫们可以利用自己强大的持球投三分能力，吸引包夹，主动对对手的防守阵型施压。显然，后者是一种主动性更强的进攻战术。

可不巧的是，联盟的射手里，大部分人并不具备这种逆天的持球投三分能力，纵然无球三分神准的克莱，大部分的出手也都是接球投。显然，这种极度稀缺的持球投射能力注定了其巨大的价值和威胁力。本季，哈登常规赛持球投三分命中率达到38.8%，场均出手7.6次，命中3.0球，这种产量+效率的结合型数据，全联盟也只有库里能够做到--他命中率是39.1%，出手5.8次，命中2.3球，与哈登不相上下。

但库里做不到的一点是，他没有哈登的后撤步三分技术。本季常规赛，库里的后撤步三分，只投射了37次，但是哈登的后撤步三分总数高达175次，而在如此高难度的技术动作下，哈登的命中率更是高达44.6%，比一般优质射手的空位接球投命中率还要高。显然，后撤步三分是登哥独一档的绝活，说它独步江湖一点都不为过。

就今年哈登得分爆炸力来说，确实太强大了！

我们以2018年12月14号作为分界线，来看看哈登本赛季至今为止超强的表现。

2018年12月14号以来的26场比赛，哈登没有一场比赛得分低于30分，上50分的比赛有3场。在1月24号对阵尼克斯的比赛中，哈登砍下了61分15篮板4助攻5抢断的爆炸性数据，得分上追平了科比在麦迪逊的神迹，终将载入nba史册。在这波超级疯狂的个人表演中，哈登率领火箭取得70%的胜率，说服力满格。

12月14号之前，哈登场均出手11.6次三分。14号之后，哈登场均三分出手暴涨到15.2次。其中在1月4号对阵勇士的比赛中，哈登居然出手了23次三分，命中了10个。这是nba历史上第二高出手记录，第一高的便是克莱的24次出手。

14号前，哈登场均被犯规6.4次。14号后，哈登场均被犯规次数上升到8.5次。在他的得分构成比例里，罚球占据了很大的比重。在保罗和卡佩拉不在场后，哈登持球攻更加坚决。在局势的研判上，大胡子确实有大智慧。

12月14号前后，哈登场均篮板上双的场次比是1:11。此外在抢断和盖帽上，哈登的数据也有相应的增加，这里不再赘述。尤其是在大胜爵士的比赛里，哈登居然砍下了43分12篮板5助攻6抢断4盖帽的全能型野兽级数据！

综合以上三点分析，我们可以清楚的意识到，哈登把自己的强势提升到更高的级别，不是没有原因的。首先是球队目前的形势逼迫哈登不得不做出更坚决的进攻，其次就是德安东尼在球队今年引援不佳以及保罗等球员因伤倒下之后，索性在战术布置上将自己的战术意图实施到了极点，这让哈登获得了更加广阔的发挥空间。球迷们如果还记得10年前的太阳，当小斯受伤时，纳什往往有更神勇的发挥。最后，哈登提升的不仅是在进攻端的级别，在防守端，哈登的防守级别同样提升明显。这其实是一个相辅相成的联动。比如，后场篮板以及抢断做得好，就能够在第一时间发动自己得心应手的转换进攻。哈登在14号后的比赛中，转换进攻的得分比例明显增加。

所以，在如今的联盟，哈登其实已经是曾经的科比式的存在，在遭遇外部形式所迫时，只要自己愿意，就能打出随心所欲的进攻。这就是他强大的地方！

只是广大哈登迷最担心的是，哈登究竟能把这种强势保持多久？毕竟，本赛季的大胡子场均上场37.5分钟，联盟高居第一！

大胡子哈登，他究竟有多强？这就得从那方面讲，和谁作参照物进行此较，如果在火箭队内，哈登是顶极巨星，队内灵魂，火箭组队及战术安排都是以哈登为核心，你说他有多强！他在得分上以自己的方式突破上蓝，三分远投很独到，数据以及正负值都挺高，所以，常规赛MVP殊荣实至名归。他在整个联盟决不是超级巨星，哈登优点显著，缺点也突出，顺景的哈登势不可挡，逆时的哈登就像三流球员，失误，尤其是关键球的处理上的失误导致他还不具备超级巨星，也许和他的胸怀，思想，追求，担当，心理素质相关，所以说，哈登是一个好的球星，但还不是超级巨星，大家关注哈登，实际关心的是休斯敦火箭，随着保罗在火箭与队友的化学反应有很好效果，再引进一位像詹姆斯，浓眉或乔治这样的将星，哈登，保罗的火箭一定会一飞冲天！

哈登接二连三地打破这样那样联盟的多项记录，近期更是个人数据持续劲爆，那么哈登进攻武器库中到底储备着多少“长枪短炮”呢？

让我们盘点一下：“远程运输机”——跨场的长传球；“远程导弹”——后撤步三分；

“轮式坦克”——欧洲步突破；“锋利的匕首”——造犯规能力。

1、我不知道联盟有无统计这种场均数据，但我们每场都基本能看到至少一、两个哈登给卡佩拉的长传快攻，形成这种快攻要求：持球者有敏锐的观察能力和传球精准度以及跟本方球员的默契度；而且还基于：一是哈登直接抢到后场篮板，卡片迅速快下，纵使防守方有一到两名球员紧紧跟随，但只要卡佩拉有半个身位的超前，就会形成直接攻框；就算是发底线球或火箭其他球员抢到篮板，如能及时交于哈登，也会形成这种进攻；这也是利用对方不备的“偷袭”，虽然卡佩拉跟对方球员都是面向前方快下，对方球员只是往前跑而卡片是时刻准备伸手去接皮球，哈登的长传球也总是能达到多一分就过、少一分就丢的精准程度。

所以有时直播镜头还未跟进，火箭的进攻业已完成，一场比赛有两个这样的进攻就够对方受的。

2、哈登的后撤步三分已进化成其独门绝技了，虽然联盟中也不乏使用者，但都差些“火候”，如果细心观察，他的这一绝技根据防守的不同，可以有四种针对性的演化：左后撤步；右后撤步；防守人距离一步；防守人贴身。大家经常能从NBA球员的训练视频中看到，他们如果是在无比赛压力的情况下练习投篮，那几乎是弹无虚发的，所以在比赛中为什么总要强调空位投篮，为此来回传、倒球的目的就是为投篮创造空位，这讲的是整支队伍的运作，单凭个人能力通过娴熟的运球技术为自己创造空位，同时又拥有各种其它技能，或突或投或传。如果你恰好碰到的又是哈登，那就惨了，因为他时不时还能造你犯规，所以防守哈登这样的超强攻击手，摆在你面前的“毒药”就不止两杯。

重点拆解一下哈登是如何应对三分线外贴身防守的，既然是贴身防守，那防守人选择害怕的“毒药”是大胡子的投篮，因为他的三分远投命中率奇高，宁愿选择的一种”死法“是让其突进去再由内线大个子补防，让突我就突，进去后那就使用的是另一种武器了。说回贴身，尽管贴身防投，哈登仍可选择投篮，他后撤步的步幅也是大小可调的，他在各种胯下运球的“闲暇时间”里，是在观察你的眼神跟肢体动作，只要你稍加疏忽让他逮到，大步幅的后撤步就使出来了，或左或右视你的站位而定；我比分领先，只专注皮球投进，如果比分落后，很可能球进还挂一下你的手臂——3+1打四分！如若你惹毛了我，就是投篮为辅，专造犯规，你躲开？那叫贴身？况且造你犯规是我打小练就的吃饭本领：单亲家庭出身的哈登，家庭不是很富裕，承诺母亲会成为巨星要求每天给点儿零钱的小纸条故事，想必大家都听过，那他高中教练斯科特佩拉为激励哈登打赌一事听过没？如果哈登在比赛中能够得到6次罚球，教练就会请他吃汉堡或是请他吃饭，如果达不到哈登就得进行几次冲刺跑，就这样为一顿饭哈登常常想办法在场上去制造罚球机会，现今场均罚球可上双喽！（参看本人之前拙作）

3、掌握欧洲步技术的联盟里也不少，技艺超群者不多，退役的有吉诺比利、现役有德怀恩-韦德、字母哥阿德托昆博等等，那么，哈登的欧洲步有什么不一样呢？他突破上篮的一切动作也都是他教练用请吃饭、请吃汉堡刺激出来的技术，是他用脑子想出点子来又挥洒汗水练出来的，他的突破持球是用双手夹球并将双臂伸出去，其他人是恨不得将皮球夹在腋下护球！将双臂伸出去，防守人经受不住诱惑总想伸手切之，等你伸手时，他顺势抬起胳膊挂你手臂，裁判哨响！

很多人难以抗拒抢断的诱惑，结果他们总是上钩。“这就像是你面前摆着一块饼干，你忍不住想吃它，可是经常吃不到嘴里。他把球置于一个你认为可以抢断的地方”雷霆队的保罗乔治如是说。猛龙队的后卫丹尼·格林说：“你本不应该担心进攻球员会突然抓住你的手臂，然后制造一次防守犯规，可这样的事情一直都在发生。“（此段之前有文）

4、苏群老师把哈登持球突破这一系列动作又细分成四种：撩、挑、勾、挂。（大概意思是，原话没记清）这就像他随身佩戴着锋利的匕首，在我前进的路上，你若躲避还则罢了，你想舍身一试，定让你又流血又流泪，球不进罚篮2分、球进2+1得3分。

总之，别人天赋异禀是指身体，杜兰特、字母哥之流，我说哈大胡子的天赋在于脑瓜，每年开发”新式武器“，研究篮球规则、挑战联盟规则，规则因他制定！17-18赛季场均得到30.4分、5.4个篮板8.8次助攻和1.8个抢断；本赛季至今：34.1分、6.1个篮板、8.7次助攻和2.0个抢断。

哈登?在我的概念里，哈登是一个只会刷数据的，打不了硬仗，关键时候就软，很不喜欢他依靠造犯规的风格，哈登技术有，也有头脑，但缺少了一个超巨该有的担当和硬气，还缺少一颗为了胜利一往无前拼搏到底的心。

哈登到底有多强，我觉得最好是以个人数据结合球队战绩来评判。火箭这个赛季目前联盟战绩第一，场均三分球命中数第一。最长17连胜也是目前最长的连胜纪录，前半赛季还创造14连胜纪录。个人得分上，哈登场均等分第一，场均罚球第一。同时打出了60+三双，这个是整个联盟从未有过的纪录，那些上古大神们都不能实现的纪录。现在球队整体配合流程，板凳深度被激活，这个都与哈登的带动效果有关，哈登的突分，很好的破联防，造杀伤。哈登个人单打的终结能力超强，依靠突破、三分，带领球队一步步走向总冠军。

既然说到他是最强分位，就得说到哈登得分能力，18、19、20赛季哈登分别以，30.4分、36.1分、34.3分，3次蝉联得分王。

其中18赛季，哈登带领火箭在常规赛打出了65胜17负的联盟第一战绩，首次拿到得分王并且荣膺常规赛MVP。同时哈登成为了历史上第七位至少3个赛季获得，得分王的球员。

除此之外，在19赛季，哈登在32场得分超过30分，排名历史第二。也是现役唯一单赛季得分超过2700分的球员。

都说哈登的防守是差评！我有不同意见，哈登的防守并不像大家说的那么差，只不过是没有他在进攻端那么抢眼。

他的防守完全取决于自己的主观意愿，虽说哈登的脚步移动不算快，但是凭借出色的“吨位”（99.8公斤）优势和出众的臂展（2.10）米，令他在防守端有着得天独厚的优势。

防守能力

在全明星塞上，对位天赋异禀的字母哥，哈登的防守让前者无功而返，感觉字母哥在力量上和哈登有不少差距，有点顶不动，而且还差一点造成丢球失误。

对位身高（2.06米）、臂长（2.22米）、体重（104公斤）都比自己占优势的西亚卡姆，哈登在防守中不但不吃亏，而且还有优势。

两人在低位的肉搏中，哈登的底盘相当稳，出众的臂展令他的防守范围大，西亚卡姆在往篮下“凿”了两下之后，见哈登依然纹丝不动，只好仓促选择出手。

拿防守能力强的保罗乔治作比较

以19-20赛季为例，哈登场均6.6个篮板、1.8次抢断、0.9次盖帽。乔治场均5.7篮板、1.4次抢断、0.4次盖帽。所以说哈登的防守能力并不弱。

哈登之所以给人留下不太防守的印象。是因为火箭队的进攻大多集中在哈登的身上，所以哈登要想更多的发挥在进攻端的才华，就必须在防守端有所牺牲。

对此，您怎么看？

都说哈登厉害，那当然呀，毕竟也是现役联盟前五的球星：厉害在哪呢，我觉得在以下几方面：

第一：进攻和单打能力强鹈鹕主帅埃尔文-金特里曾经称赞哈登是：“史上最强单打球员”。在联盟现役的后卫当中，哈登的进攻能力应该称得上第一，他的进攻方式多样，技术扎实且全面，身体强壮，突破能力强，投射也很强，生涯至今获得3次NBA得分王称号。

第二：哈登的造犯规能力非常突出，打球很聪明很鸡贼，对篮球规则运用的很全面。他拥有马努·吉诺比利之外最好的欧洲步，能在对抗中完成出手，又能聪明的制造身体接触，在突破时主动接触对手以获得哨声，造对手犯规，联盟为了防止哈登老是造犯规，联盟专门出台了一些条款来限制哈登，不过上有政策，下有对策，哈登还是熟练掌握规则，照样合理利用规则造成犯规，这一点来说也足够说明哈登的球商极高。哈登近几个赛季的罚球出手数和命中数均是联盟第一的球员，这足够说明问题了。

第三：绝招后撤步三分投篮哈登的后撤步三分不但投的总数多，而且命中率比优质射手的空位接球投命中率还要高。这就足够说明后撤步是哈登的独门武器。

第四；哈登的学习能力也强，每年都在精进自己的进攻武器，后撤步三分就是在上个赛季休赛期苦练的技术。

哈登的进攻能力超强但是哈登也有不足就是失误次数较多，哈登的场均失误在联盟中前几。哈登的防守能力一般，经常出现眼神防守，这些也是哈登需要改进的。

单方面数据不能体现哈登的强大，就是乔丹都需要罗德曼皮逢/库可奇扶助，所以说配制好坏决定胜负

在刚刚过去的这个周六

哈登面对梦幻首发阵容的费城76人

爆砍41+11+11的超级三双！

哈登到底有多强？

韦德、CJ、科比等名宿和对手都发表了叹为观止的言论。

更别提小李、塔克、哈腾这些日常登吹了。

事实上，虽然马赛克队不被待见

但是得分如探囊取物、迷幻的后撤步三分，喂饼圣手的哈登正在创造一个新的联盟传奇！

尤其他还在打的是开心的兄弟篮球！

期待这个赛季的火箭，毕竟今天没有比赛的它

已经“被攀”到西部第二名了！

哈登的打法有什么特点

哈登09年的探花秀，身高1米96，臂展2米10，体重100公斤，天赋不错，左手将，前期（雷霆时期）打法非常劲爆，上演各种扣篮，之后打法有所改变，利用欧洲步、面框单打、以及利用规则造犯规等等。

众所周知，哈登是左手将球员，不管是投篮还是突破上篮，哈登都会选择用左手终结，而左右将的球员有一个好处，那就是不容晌桐易被盖帽，令防守人很难防守。这是哈登天然的优势。

相较于之前，哈登现在的扣篮次数只能用偶尔来形容，早在刚进入联盟那会儿，哈登打法是非常劲爆，各种突破的飞身暴扣，屡屡上演，之后虽然也会继续上演扣篮好戏，但明显扣篮的频率下降了，哈登打法也越来越偏地板流。

跟扣篮一样，早期的哈登在比赛中常常会运用欧洲步变向过掉对手，正因如此哈登的欧洲步也曾拿来和吉诺比利（蛇形突破）、韦德（迷踪步）相比较。而现在可以明显地感受到哈登很少使用欧洲步过人了。当然这并不代表哈登不会使用欧洲步。

过去这几年单打是哈弊谨老登最常见的打法，靠着单打哈登连续三个赛季拿下了联盟的得分王。而单打是需要占用大量的球权的，因此可以看出，哈登打法比较粘球，反过来，打无球恰恰是哈登的劣势。

自从哈登打法偏地板流后，哈登就特别喜欢利用规则，进行造犯规，然后上罚球线罚球得分。查了数据后发现，从14-15赛季到现在，哈登连续6个赛季场均罚球数均在10次以上，罚球频率非常高，同时这也是哈登得分的来源之一。

综合来看，现在的哈登打法特点主要偏面框单打和利租升用规则。

詹姆斯哈登巅峰期还有多久

1、首先介绍一下哈登，哈登出生于1989年，现在年龄30岁，正处于职业生涯巅峰期，所以巅峰期还是很长，但肯定有人提出疑问，过了30岁就走下坡路了，这里我得为登哥说几句话，证明哈登巅峰期最少还有五年时间。

2、第一就是哈登整个人身体非常棒，非常的结实。

第二哈登整个职业生涯没有受过太大伤病。

第三哈登的打法不是太依靠身体，基本上都是跳投或者上篮，养生篮球。各位老板看看维金斯就知道，枸杞哥那算是联盟第一养生人。

3、前面都是说哈登巅峰期长的原因，也给哈登列出来几点不好的因素，可能会影响哈登巅峰期时间。

第一哈登非常喜欢利用脚踝终结对改慧手，虽然非常好看，但是非常伤害关节，现在登哥还年轻，感觉不到，再过二年薯歼羡，长期依靠关节，也是相当伤害身体。

第二就是哈登的夜生活，熟悉登哥老板们都知道，登哥那个夜生活太丰富了，16－17赛季登哥就是被卡戴珊给完爆了。

第三就是哈登签约阿迪达斯，不是耐克，这点可以从联数拍盟给哈登MVP次数就是可以看出，最近几年哈登常规赛个人表看成完美，但是联盟却制裁了哈登，就是不给于曝光度，不给捎，不给犯规，也会影响比赛结果，也会影响巅峰期长期。

4、做个总结，哈登个人认为，只要好好保养，没有那么多私生活，注重训练，未来五年，联盟前五一直都会有哈登，也希望登哥给球队带来一个总冠军，给自己巅峰期留下更长时间，给我们带来更多精彩表现，欢迎各位老板留言评论关注，谢谢。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。