_踝韧带断裂多久能好(手踝韧带损伤多久能好)

体育问答 2024年02月17日 07:08 319 admin

大家好，_踝韧带断裂多久能好相信很多的网友都不是很明白，包括手踝韧带损伤多久能好也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于_踝韧带断裂多久能好和手踝韧带损伤多久能好的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

脚踝韧带断裂怎么办,手术多久能好

脚踝韧带断裂，空御一般手术只启伍需斗旁岩要3个小时，然后3~4天在医院的住院观察。

然后1个月的石膏时间，之后3个月恢复训练。

3个月后就可以做跑步了，

_踝韧带断裂多久能好(手踝韧带损伤多久能好)

一般半年可以恢复正常运动。嗯

崴脚韧带损伤多久能好

问题一：一般脚崴，伤筋要多久能好？请不要乱吃药。

你什么时候崴的脚？当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋，没几天就可以蹦了。不要乱吃药，你要相信很多都是为了推销

你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正族空骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了。

崴脚后等最初的剧痛缓解下，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，崴出来了，请先正骨。

记住：最重要的是正骨，韧带这些恢复起来很快的，如果骨头没问题，那热毛巾敷，口服三七片，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法，这些都是皮毛，一定要正骨！就回到到这里吧，希望你快速恢复健康

问题二：崴脚韧带拉伤多久能好伤筋动骨一百天，一般来说，2-3个星期开始好转，严重的韧带撕裂经手术修复后至少要一年半时间才能恢复正常

问题三：崴脚韧带拉伤多久能恢复正常伤筋动骨一百天，一般来说，2-3个星期开始好转，严重的韧带撕裂经手术修复后至少要一年半时间才能恢复正常。

首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。

第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷冲棚敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。

冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入兆判瞎塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。

第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。

热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。

问题四：崴脚韧带拉伤多久能下地走路踝外侧韧带损伤：外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨散治疗，并注意保护踝部

问题五：韧带拉伤多久能好踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间骨伤药外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.

问题六：崴脚了几天能好?当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。

你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了

给你看看我的经历和经验吧

我在离家很远的地方崴了次，刚开始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天开始痛感减轻（晚上崴的耿第二天早上去医院拍片，说什么问题也没有），肿也消了很多，后来肿基本消的看不出了，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着，感觉里面有什么东西，就是脚不敢弯曲，在当地也没找到正骨的，也没去找，因为正好可以回家几天了，1周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了，具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了，没有了异物感，但是也没敢活动太大幅度，第二天一觉醒来好多了，几天后完全好了，那次对软组织的伤害也很大，不过后来没注意自己就好了。。软组织真算不了什么，主要是骨头。

我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来，或是他们很敷衍，诚意告诫你，别相信拍片，我就拍过一次片，因为不能去经常正骨的地方，那次医生说什么问题也没有，依我的经历，崴脚时听到骨头响声了，肯定错位了，后来还是找人正骨了，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），完了立马好了，最多的时候可能养两天就好了。

崴脚后等最初的剧痛缓解下，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，崴出来了，请先正骨

脚踝处有多颗小骨头铆合在一起，如果崴出来X片大多诊断不出来，我有这样的经历，所谓对症下药，如果你诊断不对，那么治疗方法肯定不对，骨头结构没有恢复正常，无论再怎么用药，冰敷，针灸，涂药都是徒劳，正如机器的齿轮没有铆合怎么能转动呢？涂机油润滑？擦的更干净？明显方法不对

所以，只要保证骨结构的正常，软组织对于年轻人来说只要在近期内不要剧烈运动，吃好喝好睡好很快就恢复了。

记住，最重要的是让你的脚踝处的骨结构恢复到原来的结构！0-10日内是治疗黄金期！

要让变形的骨结构恢复到正常状态才可以啊！就是说你现在骨头和骨头之间没有吻合，才会有异物感，你说两个齿轮卡不到一起能联动吗？请找对脚踝部骨头结构了解的人帮你恢复正常，如果成功，过1天或者当时你就感觉整个脚没有异物感了，转动自如了，2，3天就随意走动了，和正常时一样，小心点别再伤到1个月后彻底恢复。

前提是让骨头结构先正常铆合！恢复正常结构！！

韧带断裂多久可以恢复韧带断裂多久能好

韧带断裂，是我们生活中比较常见的疾病，常常是因为剧烈运动后导致。不少人韧带断裂后，疑惑多久能恢复呢？关于，韧带断裂多久可以恢复？韧带断裂多久能好？我来为您一一解答！

韧带断裂多久可以恢复

韧带断裂如果是小范围的拉伤或者是撕裂伤，是有可能自我修复的，大约需要2-3个月的时间。但是如果断裂的范围比较大，则需要通过手术，在恢复之前，应该注意避免剧烈的运动，以免情况加重。

韧带断裂多久能好 1、损伤程度轻的话，可以适当用跌打损伤活血化瘀这些药物治疗，都可以有效好转的。严重的话就要做手术治疗了，否则就会影响到运动功能的。韧带吻合手术后，恢复的时间比较长的，要听从医生的指导哦。 2、康复期间要吃高蛋白、高维生素的食物，不要吃动物性脂肪和甜食和发物，饮食要清淡不要辛辣。多吃点新鲜蔬果。纤维素含量高的食物如西红柿和胡萝卜，蛋白质丰富的食物如牛肉、鱼虾、鸡肉和豆类，胶原蛋白多的食物如猪脚，多喝黄豆烧猪蹄或者骨头汤会恢复的很快呢。 3、适当的活动受伤的地方，但是注意不要过度活动和拉伸肌肉。平时也可以对受伤部位的周围进行按摩哦，改善血液循环是有好处的。

韧带断裂的治疗和预防方法 1、部分断裂：

关节内无积血，外翻位X线片显示内侧关节间隙不大，可做局部封闭、弹性绷带加压包扎，早期锻炼股四头肌或用踝上长腿石膏托固定于膝内翻和稍屈位3-4周，石膏完全干后可开始股四头肌锻炼和下地行走。

2、派族完全断裂：

原则上应行手术治凳羡扒疗如韧带断裂，可直接缝合;如骨附着处撕脱，可用钢丝贯穿法固定或直接缝合于骨膜及软组织上。如有撕脱骨片，则用钢丝或螺丝钉固定。如合并半月软骨损伤，应予以切除。合并前膝交叉韧带损伤者，应先修补。术后石膏固定4-6周。

3、陈旧性损伤：

积极坚持股四头肌锻炼，以增加关节稳定性。经积极锻炼后，关节仍不稳定者可行手术修补。用阔筋膜或半腱肌，股薄肌腱代替内侧副韧带。外侧副韧带受伤机会很少，很少需要手术治疗。

4、膝交叉韧带损伤：

前交叉韧带合并胫骨棘撕脱骨折者，可用膝过伸和后推胫骨使之复位，用长腿石膏固定4-6周。对于未能复位者，应及时手术修补。将骨折片用钢丝固定。单纯韧带断裂者，用石膏固定。对陈旧性损伤，以保守枣昌治疗为主，经锻炼后，关节仍不稳定，亦可考虑手术修补。后交叉韧带可不修补。

脚踝韧带拉伤多久能好

一般是伤筋动骨一百天呀。含让运

踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易谈梁再次滑扰扭伤。

其实韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤，所以最主要的是休息、制动，

最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。

药物比较好的是【养生.骨活力】在家外用，它里面含有活血化瘀的成分，可以促进受伤组织恢复健康。使用前先将患处皮肤清洗干净，以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴于跌打损伤患处部位即可。

饮食注意一下不要偏食，天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。

忌吃公鸡，牛肉和姜，西药慎用，不建议过多的活动。

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