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杜兰特小腿腿筋拉伤休息多久(小腿筋拉伤能走路多久)

体育问答 2024年09月23日 07:12 151 admin

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篮网官宣,杜兰特腿筋拉伤,这将对蓝网在以后的比赛有什么影响

杜兰特腿筋拉伤对其之后的比赛有一定的影响。最新一则NBA的消息，布鲁克林篮网队宣布当家球星凯文杜兰特遭遇腿筋拉塌桐稿伤的伤势，将会缺席近期的轮游比赛，而这一则消息也引发了媒体以及NBA联盟的轰动，而这样的消息，这样的变化，恐怕会使布鲁克林篮网对近期的战绩遭受一定的下滑。要知道本赛季凯文杜兰特对于布鲁克林来往来说是绝对大腿的存在，场均接近30分的得分效率，并且能够在防守端作为布鲁克林篮网队最有力的支撑，是球队在防守层面最为倚仗的球员，也是球队在于红笺得分任务上面最信赖的球员，虽然他们有明星控卫凯瑞欧文，虽然他们有MVP球员詹姆斯哈登，但是凯文杜兰特依然是那个凯文杜兰特，在经历了一个多赛季的商誉恢复以来，凯文杜兰特在本赛季复出以后表现得非常出色，完全看不到之前跟腱断裂这种严重伤势对其产生的重大影响。他凭借着自己出色的投射能力和优秀的身材，臂展，在攻防两端予取予求，不仅在进攻当中当大腿，还在防守当中成为球队的支柱，而布鲁克林篮网队在东部的战绩也还是不错的，排到东部第三位，但是他们的两大明星球员，凯瑞欧文和凯文，杜兰特都不同程度的遭受伤病的影响，自詹姆斯哈登从火箭队加盟而来，布鲁克林篮网队的进攻实力联盟毋庸置疑，但是球队防守端的实力也是损失了不少，而凯文杜兰特身上的担子也更加的重了，毕竟凯瑞欧文和詹姆斯哈登都不是以防守见长，特别是凯瑞欧文。而内线的小乔丹也是现在早已不见防守功力，另一位首发队员乔哈里斯更像是一位专职三分射手，而更多的防守需要詹姆斯哈登和凯文杜兰特的大量支持，所以这次凯文杜兰特的伤势对于球队的影响还是非常巨大的，在防守方面是一个非常大的损失，进攻方面，由于詹姆斯哈登以及凯瑞欧文的存在，球团孝队并不用担心，但在防守层面失去了凯文，杜兰特也让球队失去了最好的防守支柱，而布鲁克林篮网队接下来的赛程也并不那么容易，需要挑战一些强敌，当然，杜兰特之前预测将要在对阵洛杉矶湖人队的比赛复出，我们也期待这场天王山之战，我们也期待凯文杜兰特和他的布鲁克林篮网队为人们奉献更多精彩的比赛。

没有了,没有MVP了!杜兰特腿筋拉伤!篮网对他的使用惹争议

布鲁克林篮网官方消息，杜兰特因左腿筋轻度拉伤至少缺席两场比赛。据美媒体报道，杜兰特是在对阵勇士的比赛中遭遇的腿筋拉伤。那场比赛他打了33分钟，19投8中，三分球6中1，罚球4中3，得到20分5篮板6助攻2盖帽。

杜兰特小腿腿筋拉伤休息多久(小腿筋拉伤能走路多久)

篮网接下来2场的对手分别是2月16日打国王和2月17日打太阳。另外在2月19日，他们将奔赴客场挑战湖人。

本赛季是杜兰特在遭遇跟腱断裂重伤后复出的第一个赛季。此前他的表现都非常的出色，场均能够拿到29分7.3篮板5.2助攻1.4盖帽，这也让他在NBA官方公布的MVP榜上排名第四。

但现在看来，杜兰特基本已经退出了本赛季MVP的争夺。要想拿到MVP，除了个人数据抢眼，球队战绩出色，出勤率也是一项重要指标。

杜兰特因为种种原因，已经缺席了9场比赛，再加上接下来确定要缺席的2场，在篮网前30场常规赛，就缺席了11场，出勤率只有63.3%。NBA近搏竖毁30年来的MVP，出勤率最低的也有86%。即使杜兰特剩下的比赛全勤，出勤率也只有85%。但以杜兰特的身体状况，接下来全勤的可能性是不大的。

前面也说了，这是杜兰特遭遇跟腱断裂重伤后复出的第一个赛季，人们对于杜兰特最担心的，就是他的伤病。杜兰特此前表现很抢眼，让人惊喜。但篮网对他的使用也是充满争议的。丁威迪赛季报销，再加上为了得到哈登送走了阿伦、勒韦尔、基备普林斯，这让篮网轮换变得紧张。另外欧文消失了一段时间，三巨头处在磨合期，球队战绩也是不够稳定。

为了赢球，杜兰特的场均出纤告场时间高达35.7分钟，比詹姆斯的场均出场时间还要长。而且由于内线只剩小乔丹一个强点，外线又没有什么防守，杜兰特也是经常要到内线去护框，可以说肩上的担子是非常重的。

此番杜兰特左腿筋轻度拉伤，就给篮网提了一个醒。对于杜兰特的使用，要悠着来了。篮网本赛季要想冲击总冠军，一个健康的杜兰特必不可少。可以这么说，只要杜兰特能健健康康，那即使篮网只排名东部第八进入季后赛，要担心的也是排名东部第一的球队。反之，如果杜兰特受伤了，那即使篮网排名东部第一，也没有什么争冠的希望了。

前28场常规赛，篮网取得了16胜12负的成绩。得益于身处东部，他们拿到季后赛门票不会有太大的难度。篮网的战绩，如果放到西部，只能排名西部第七。但在东部，他们能够高居第三，并且差第一76人也就2.5个胜场。

所以篮网是完全可以悠着使用杜兰特的。杜兰特省着点用，篮网可能排名不会太好看，但进入季后赛还是问题不大的。毕竟他们可是有哈登。哈登上限有多高不好说，但下限却是很高的。和欧文带队只能争状元不同，哈登带队最低程度也能进入季后赛，这在火箭，已经多次得到证明。

杜兰特面临二级跟腱撕裂,他需要多久时间才能归来

二级撕裂有多严重？阿杜赛季会报销吗？他复出？杜兰特错过了很多场比赛，也没能参加全明星赛。很多球迷一开始并不了解情况，以为自己只是念拆单纯的休息几场。然而杜兰特连续失误，没有在复出。在篮网的新闻发布会上，一位名叫拉杰帕尔·布拉尔的NBA专业理疗师说杜兰特可能患有二级腿筋撕裂。二级撕裂有多严重？阿杜赛季会报销吗？他复出？

杜兰特的受伤是篮网之前宣布的，他的左腿和腿筋轻微拉伤，看起来并不严重。但是杜兰特长期缺席，无法参加完整的训练，让球迷们产生了怀疑。专业人士解释，2级撕裂与一般劳损相似，但症状更严重，恢复速度较慢。2级拉伤也意味着肌肉部分撕裂，会直接影响运动能力。所以一旦遇到2级拉伤，尽量不要做拉伸，否则很可能加重损伤。所以杜兰特目前还不能参加一些轰轰烈烈的跑步训练，更别说打游戏了。

球迷最关心的是杜兰特什么时候能复出。据相关人士介绍，2级撕裂的具体严重程度难以界定，恢复速度也不明确，一般不超过6-8周。所以，至少杜兰特没有赛季报销，但他不会长期打球。

这次受伤暴露了杜兰特的隐患。拉杰帕尔·布拉尔认为，杜兰特这次的受伤很可能与之前的跟腱断裂有关。因为术后跟腱长度变化，小腿肌肉一时无法适应。因此，在一些运动中，小腿肌肉受到过度的册高高拉伸刺激，从而导致损伤的发生。对于篮网来说，最可怕的不是杜兰特这次的恢复，而是如何防止球员以后受伤。

杜兰特经纪人里奇·克莱曼接受了在一档节目中接受了《体育画报》记者克里斯·曼尼斯的采访，谈到了杜兰特最新的康复情况，并且再次强调杜兰特这个赛季复出并不现实，他和杜兰特根本没有讨论本赛季复出的话题。州尺这意味着，即便这个赛季恢复，杜兰特也不太可能复出。

小腿肌肉拉伤要多久才恢复

肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。肌肉拉伤后，要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决裤则冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀枣型。24小时至48小时后拆除包扎，可外贴活血和消肿胀，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。

扩展资料：

跑步时，腿前部肌肉胡岩棚收缩，腿后部肌肉会被拉长，这种肌肉快速收缩拉长的情况很容易受伤。体现在每个人身上，就是会感觉到腿很痛，且痛感越来越强。应注意，腿部肌肉在拉伤前不会有太明显表现，但如果感觉到肌肉有些紧张，就说明自己该停下来休息了。

就好比冬天车要预热，之后的加速才会有好表现，肌肉也是这样。最好的方法就是做好热身运动，以拉伸运动为主，时间控制在10分钟左右。此外，脚落地时也尽可能地轻缓。

参考资料来源：人民网-如何避免运动损伤？运动后抓住48小时黄金恢复期

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